Aurélie Samson - Âme & Corps - Massages & Breathwork

🎶 Et si tu laissais ta voix te surprendre ?

📍 3ème atelier de 2h, le dimanche 25 octobre 2026 à 10h30

Pour ce nouvel atelier, nous t’invitons à une parenthèse douce et chaleureuse:

🧘‍♀️ 1h de pratique de yoga
Un temps pour :
– explorer un yoga doux, introspectif et conscient
– mêler respiration, mouvement, présence

🌿 1h de pratique bien-être
👉 Atelier de Breathwork musical pour faire vibrer ta voix de manière créative !🎶

✨ La Constellation des Voix ✨

Je vous propose un voyage immersif autour du souffle et de la voix, pour réveiller votre énergie vitale et explorer votre puissance créatrice.
À travers une exploration progressive des centres énergétiques du corps, nous alternerons des temps de breathwork (respiration somatique) autour de l’activation des chakras avec des capsules de chant spontané (Circle Song) en lien avec les qualités de chaque centre.

La respiration nous invite à nous reconnecter à nos sensations et à mettre le corps en mouvement. Puis la voix vient prolonger cette exploration : écouter, répondre et improviser librement.
Aucun prérequis vocal n’est nécessaire : ici, pas de recherche de performance, mais l’envie d’explorer, de jouer avec sa voix et de découvrir ce qui émerge lorsque les voix se rencontrent.
Un espace bienveillant pour sortir du mental, habiter pleinement son corps, s’ancrer, oser prendre sa place et laisser circuler sa créativité.

Une invitation à retrouver son élan, à se reconnecter à son énergie et à vibrer ensemble. 🌌

☕️ Tisane chaude & douceurs de saison incluses. Parce que le soin passe aussi par la convivialité.😀

💶 39€ / personne
👯‍♀️ 35€ / personne si vous venez à deux
⚠️ 8 places disponibles seulement -> 4 participant.es minimum
On a vraiment hâte de vous accueillir et de partager ensemble ces bulles de rechargement 🤸🏽‍♀️💫

J’ai décidé de faire découvrir les ventouses à mon neuveu… à ma façon. 😂

Les ventouses sont notamment utilisées pour créer une dépression sur la peau, ce qui peut favoriser localement la circulation sanguine et apporter une sensation de décongestion et de relâchement musculaire.

Et justement, il avait une petite zone bien tendue dans le haut du dos.

Alors j’ai tenté de maintenir la pression sur cette zone tout en poursuivant le massage autour.

Bon… la ventouse avait parfois quelques difficultés à rester concentrée sur son travail. 😂

Mais suffisamment pour que la zone se relâche et que monsieur valide l’expérience.

Évidemment, ceci n’est absolument pas un tutoriel de cupping thérapie ! 😅

Un jour, je me formerai vraiment à cette technique.

Aujourd’hui, c’était juste… pour mon plaisir de les entendre rire. 🤸🏽‍♀️😂

Épisode 7: Et si on méditait entouré de bulles ? 🫧🧚‍♀️

Quand je fais tourner mes bubble poi, j’aime me concentrer sur un rêve qui me tient profondément à cœur et me connecter à l’émotion que je ressentirais s’il était déjà devenu réalité.

Et peut-être que c’est justement ça qui rend cette pratique si puissante : quand le corps, l’émotion et l’imagination se rencontrent, notre cerveau peut commencer à envisager cette réalité autrement... et nous aider à voir, oser et créer de nouvelles possibilité 🪄✨🫧

Alors aujourd’hui, je danse avec mes rêves! 🤸🏽‍♀️

Et toi, si tu pouvais déposer une intention dans ton mouvement aujourd’hui... ce serait laquelle ?

Je suis trop contente de masser une petite crevette de 3 semaines! 😍 🦐

Le massage du bébé, c’est un rituel dont ils ont besoin pour apprivoiser leur quotidien : retrouver des gestes familiers, une voix, une odeur, un rythme, une présence.

Petit à petit, ces repères peuvent soutenir leur capacité à se calmer et à revenir vers un état de sécurité.

Au début, un bébé ne sait pas encore s’autoréguler seul.
Il apprend à le faire à travers la co-régulation avec son parent : le contact, la voix, le regard, le mouvement, la respiration… tout ce langage non verbal qui dit « je suis là, tu es en sécurité ».

Quelques minutes de massage peuvent alors devenir un véritable rendez-vous de connexion.

Un moment où l’on ralentit.
Où l’on observe les réactions de bébé.
Où l’on apprend à écouter son corps et ses signaux.
Où le parent découvre aussi qu’il a déjà beaucoup de ressources pour apaiser son enfant.

Et répétés régulièrement, ces petits gestes peuvent devenir un repère précieux dans le quotidien : avant le coucher, après le bain, lors d’un moment calme… 🪽

Le massage bébé, c’est finalement moins une « technique » qu’une façon de créer un langage du toucher. 🌿

Dis-moi en commentaire si ça t’intéresse que je fasse des tutos video massage du bébé! 👶🏽🤲🏽

👁️ Et si on pouvait enfin voir ce qui se passe sous notre peau… sur un corps vivant ?

Ces images viennent du chirurgien français Jean-Claude Guimberteau, qui a utilisé l’endoscopie pendant des interventions chirurgicales pour observer les tissus vivants de l’intérieur.

En étudiant notamment le glissement des tendons, il a montré une architecture tissulaire bien plus dynamique qu’une simple juxtaposition de muscles et d’organes : des fibres reliées entre elles, des espaces remplis de liquide, et des tissus capables de glisser, se déformer et s’adapter les uns aux autres. 💧

Une autre façon de regarder le fascia : non pas comme une structure figée, mais comme une matière vivante, mobile et interconnectée.

🎥 Jean-Claude Guimberteau — Promenade(s) sous la peau / Strolling Under the Skin.

Et toi, ça change quoi pour toi d’avoir enfin une image de ce qui se passe sous ta peau ? 😃👇

On a vu dans les épisodes précédents qu’il existe plein de façons de méditer.

On peut méditer en faisant la vaisselle, en chantant, en marchant… parce qu’au fond, méditer, c’est juste revenir pleinement à soi.

Depuis quelque temps, j’ai créé un petit rituel du soir après mes journées de massage : j’allume une bougie au monoï, je m’étire, je renforce mes muscles profonds, je respire… et je masse les zones qui en ont besoin.

Grâce au massage et au breathwork, je libère aussi les tensions émotionnelles et je redescends dans mes sensations.

Ce rituel m’aide à me sentir mieux dans mon corps, à garder ma mobilité et surtout à être autonome dans mon bien-être. 🌸

Parce que même si j’adore recevoir un massage et prendre soin de moi grâce aux autres, c’est précieux de savoir aussi se soulager soi-même quand on n’a personne sous la main. 🤍

Nos mains sont nos premiers outils de soin.

Et toi, quel est ton rituel pour revenir à toi après une journée intense ? ✨

Et si, après une journée où tu as dû penser à tout, gérer mille choses, ravaler certaines frustrations et prendre sur toi… tu pouvais simplement revenir à bon port ? 🤍

Il y a des jours où notre tête ne s’arrête jamais.

Les choses qu’on n’a pas dites.
Les décisions qu’on repousse.
Les « oui » qu’on donne alors qu’on aurait voulu dire non.
Les déceptions, les contrariétés, les inquiétudes qu’on emporte avec soi jusque dans son lit.

C’est pour ça que j’ai imaginé cette sixième et dernière séquence de ma formation Initiation au massage à la maison autour du visage et du crâne.

L’idée est simple : apprendre des gestes accessibles pour créer, en quelques minutes, une véritable bulle de décompression.

Un moment où la personne que tu masses n’a rien à décider, rien à organiser, rien à porter.

Et c’est peut-être ça, au fond, le plus beau cadeau qu’on puisse offrir avec ses mains : un endroit où l’on se sent suffisamment en sécurité pour déposer ce qu’on porte.

En rejoignant la formation, tu bénéficies aussi de :

🌿 Un accès à vie à tous les contenus.
🎵 Deux playlists exclusives pour accompagner tes massages.
📄 Des fiches récapitulatives téléchargeables.
🎙️ Un épisode de podcast sur l’environnement idéal pour créer une vraie bulle de détente.
🌸 Une initiation à l’aromathérapie avec des recettes simples et des précautions d’utilisation.
🫁 Des exercices de respiration, d’ancrage et de recentrage.
🧠 Une approche accessible de l’anatomie et de la physiologie.
❓ Un quiz à la fin de chaque chapitre pour valider tes acquis.
📜 Une attestation de suivi de formation (non certifiante).
🤍 Et si tu choisis la formule complète, une journée de pratique de 8 heures avec moi, pour mettre tout cela en application et repartir avec des gestes encore plus fluides.

Maintenant, si tu as envie d’apprendre à créer ces petites bulles de douceur directement chez toi, commente « douceur » et je t’envoie toutes les informations en message privé. ✨