Les Yeux Soyeux

Les Yeux Soyeux

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Esthéticienne
Spa praticienne
Coach nutrition et bien être

07/01/2025

Mon nouvel exercice préféré pour un ventre dessiné 🍫

Périnée heureux et jambes toniques garanti 💯 idéal pour ne pas mettre de pression en bas.

Avec mon diastasis et 4cm j’ai du trouver des alternatives pour redessiner mon ventre sans pousser sur mon périnée 😇

Effectuez 20 répétitions x 4

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31/10/2024

Mon nouvel exercice préféré pour un ventre dessiné 🍫 Périnée heureux et jambes toniques garanti 💯 idéal pour ne pas mettre de pression en bas. Avec mon diastasis et 4cm j’ai du trouver des alternatives pour redessiner mon ventre sans pousser sur mon périnée 😇 Effectuez 20 répétitions x 4 #ventre #ventredessine #postpartum #yogaprenatal #reeducation #perinee #perineeheureux #abdominaux #abdos #reeducationabdominale #renforcementmusculaire #bienetre #routine #routinematinale #routinesportive #workoutmotivation #abdonormopressif #abdoshypopressifs #etirements #routineyoga #yoga #perinee #yogaprenatal #yogapostnatal

30/10/2024

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