Yoga by MJ

🌹✨ Ce matin, j’ai participé au 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️
Un chemin guidé par le souffle 🌬️, la présence 🧘‍♀️ et la confiance en ce corps, tel qu’il est 💖

Le yoga m’enseigne chaque jour que la force ne se mesure pas à une taille ou un poids, mais à la capacité de se connecter à soi, d’avancer pas après pas, respiration après respiration 🌟🙏

Aujourd’hui, j’ai choisi l’effort, le dépassement sans jugement, et la joie de célébrer la vie 🌸✨

✨ Merci mon corps de me porter dans chaque expérience, dans chaque étape, dans chaque victoire 🙏💫

🌟 BRAVO 🌟
On a souvent tendance à attendre les grandes réussites pour être fiers de nous… et pourtant, ce sont les petites victoires du quotidien qui font toute la différence ✨

Sortir marcher, prendre du temps pour soi, bouger un peu plus chaque jour, sourire à quelqu’un… Tout ça mérite d’être célébré 💛

Rappel : chaque petit pas compte, chaque geste est une avancée.
Alors aujourd’hui, prends le temps de dire BRAVO à toi-même 🙌

✨ Yoga sonore avec 🥰sous le regard bienveillant d’un vieux saule pleureur…
(Grand-mère feuillage, comme j’aime l’appeler pour ceux qui ont le réf ;) )

Aux abords d’une rivière paisible, bercés par le chant de l’eau, des oiseaux et le souffle du vent.
Nous avons pris le temps.
Le temps de ralentir.
Le temps d’écouter.
Le temps de ressentir.

🌀 Bols tibétains, tambour océan, carillon, gong et silences habités…
Une reconnexion profonde avec la Terre, nos racines… et notre propre souffle.

🙏 Merci à la nature pour son accueil.
Merci aux âmes présentes pour leur ouverture.
Merci à ce moment suspendu… hors du temps.

💚 À refaire. Encore et encore. Pour vibrer ensemble, en pleine conscience.

́tain

Une parenthèse de douceur & de vibrations sonores t’attend !
Viens vivre une expérience unique mêlant yoga doux 🧘‍♀️ et voyage sonore 🎶 à Saint-Germain-Lembron.

🌿 Marie Julie, professeure de yoga, t’invite à relâcher les tensions, respirer profondément et te reconnecter à toi-même à travers une pratique bienveillante et accessible.
🌀 Ensuite, Laetitia t’emmènera dans un voyage vibratoire avec ses bols tibétains et autres instruments pour une immersion sonore apaisante et ressourçante.

📍 Salle de gym Jeanne d’Arc, Saint-Germain-Lembron

Horaires & Tarifs :
👧 15h30 - Séance enfant (7/15 ans)
💰 10 € | ⏱ 1h

🧘‍♀️ 17h00 - Séance adulte
💰 20 € | ⏱ 1h30

Infos & Réservations :
📞 Marie Julie : 06.74.26.58.82
📞 Laetitia : 06.08.16.01.89

⚠️ Places limitées – pense à réserver vite !

Une parenthèse de douceur & de vibrations sonores t’attend !
Viens vivre une expérience unique mêlant yoga doux 🧘‍♀️ et voyage sonore 🎶 à Saint-Germain-Lembron.

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📍 Salle de gym Jeanne d’Arc, Saint-Germain-Lembron

Horaires & Tarifs :
👧 15h30 - Séance enfant (7/15 ans)
💰 10 € | ⏱ 1h

🧘‍♀️ 17h00 - Séance adulte
💰 20 € | ⏱ 1h30

Infos & Réservations :
📞 Marie Julie : 06.74.26.58.82
📞 Laetitia : 06.08.16.01.89

⚠️ Places limitées – pense à réserver vite ! ❤️

📢 NOUVEAUTÉ : Des outils sur-mesure pour accompagner votre enfant ! 🌟

Vous êtes parent et vous cherchez des solutions adaptées aux besoins de votre enfant ? 💡✨

En tant qu’éducatrice spécialisée et prof de yoga, je crée pour vous :
📖 Des livres personnalisés, adaptés à chaque enfant et à son histoire
🛠️ Des outils concrets pour faciliter le quotidien et gérer les émotions
🌿 Des techniques d’apaisement inspirées du yoga et de la respiration

Chaque enfant est unique, son accompagnement doit l’être aussi ! 💙 Je prends en compte ses besoins, ses difficultés et ses forces pour créer des ressources adaptées et vous aider à instaurer un climat serein à la maison.
En présentiel ou en visio !
💌 Intéressé.e ? Écrivez-moi en message privé pour en savoir plus !

📢 NOUVEAUTÉ : Des outils sur-mesure pour accompagner votre enfant ! 🌟 Vous êtes parent et vous cherchez des solutions adaptées aux besoins de votre enfant ? 💡✨ En tant qu’éducatrice spécialisée et prof de yoga, je crée pour vous : 📖 Des livres personnalisés, adaptés à chaque enfant et à son histoire 🛠️ Des outils concrets pour faciliter le quotidien et gérer les émotions 🌿 Des techniques d’apaisement inspirées du yoga et de la respiration Chaque enfant est unique, son accompagnement doit l’être aussi ! 💙 Je prends en compte ses besoins, ses difficultés et ses forces pour créer des ressources adaptées et vous aider à instaurer un climat serein à la maison. En présentiel ou en visio ! 💌 Intéressé.e ? Écrivez-moi en message privé pour en savoir plus ! #parentalitepositive #educationbienveillante #yogaenfants #accompagnementparental #émotions #educatricespecialisee #astuce #gestiondesemotions