ReNew - Physiotherapy

🇸🇰 Počas tejto sezóny sa nám podarilo pracovať s britskou reprezetantkou Eilidh Simpson 🏀🇬🇧. Táto vynikajúca strelkyňa si nešťastne roztrhla väzy v členku. Teraz je už v poriadku 👏😊 a najbližšie môžeme jej a celému 🇬🇧 tímu spoločne držať palce na Európskom Šampionáte 🏆 2019 v Lotyšsku a Srbsku!
Go Go Eilidh! ✊🤩🍀💕

🇬🇧 During this season we managed to meet British national player Eilidh Simpson 🏀🇬🇧. This excellent shooter unluckily tore her ankle ligaments. She is fine now 👏😊 and we can keep our fingers crossed for Eilidh and GB Basketball on upcoming FIBA Women's EuroBasket Championship 🏆 2019 in Latvia and Serbia!
Go Go Eilidh! ✊🤩🍀💕

🇫🇷 Au cours de cette saison, nous avons rencontré la joueuse national britannique Eilidh 🏀🇬🇧. Cette excellent shooteuse a malheureusement déchiré ses ligaments de la cheville. Elle va bien maintenant 👏😊 et nous pouvons encourager Eilidh et l'equipe de 🇬🇧 pour le prochain Championnat d'Europe 🏆 2019 à Lettonie et en Serbie!
Allez, allez, Eilidh! ✊🤩🍀💕

🇸🇰 V lete sme tiež spolupracovali s týmto rakúskym reprezentantom 👍🤓🏀. Rodený Slovák Filip Krämer počas 7 sezón v ece bulls Kapfenberg získal:
2x 🏆️🏀🇦🇹 Titul majstra Bundesligy
3x 🏆️🏀🇦🇹 Rakúsky POHÁR
2x 🏆️🏀🇦🇹 Rakúsky SUPER-POHÁR
A teraz sa rozhodol pre zmenu. Filip, prajeme ti veľa šťastia v najvyššej Anglickej lige! 🇬🇧🍀♥️
👇😳 FILIPOVE VIDEO!
🔥 https://www.youtube.com/watch?v=RZnTv1Wi5VI 🔥

🇬🇧 During the summer we have also worked with this player of the National Team of Austria (origine 🇸🇰)👍🤓🏀. During 7 seasons in ECE Bulls Kapfenberg Filip Krämer won the:
2x 🏆️🏀🇦🇹 Bundesliga CHAMPION title
3x 🏆️🏀🇦🇹 Austrian CUP
2x 🏆️🏀🇦🇹 Austrian SUPER CUP
And now he has decided for the change. Filip, we wish you best luck in the highest division of England! 🇬🇧🍀♥ ️
️
🇫🇷 Pendant l'été, nous avons également travaillé avec ce joueur de l'équipe nationale d'Autriche (origine 🇸🇰) 👍🤓🏀. Pendant 7 saisons chez ECE Bulls Kapfenberg Filip Krämer a remporté le prix:
2x 🏆️🏀🇦🇹 CHAMPION de Bundesliga
3x 🏆️🏀🇦🇹 Coupe d'Autriche
2x 🏆️🏀🇦🇹 SUPER COUPE d'Autriche
Et maintenant, il a décidé pour le changement. Filip, nous te souhaitons bonne chance dans la plus haute division de l'Angleterre! 🇬🇧🍀♥ ️

🇸🇰 Počas leta sme sa stretli s touto volejbalistkou reprezentujúcou extraligový klub BK97 STOVA Spišská Nová Ves 🔥🏐🔥.
Ika Nováková si roztrhla predný krížny väz 💥 a podstúpila 2 operacie 😧🔪. Čoto sme spolu pocvičili 🔧 a dúfame, že bude čoskoro fit ♻️🤞💕 !

🇬🇧 During the summer we met this volleyball player representing the 1 division team in Slovakia - BK97 STOVA Spišská Nová Ves 🔥🏐🔥.
Ika Nováková has torn ACL in her knee and underwent 2 operations 😧🔪. We've been trough something together 🔧 and we hope she will be fit soon ♻️🤞💕!

🇫🇷 Pendant ce l'été, nous avons rencontré ce joueur de volleyball représentant l'équipe de 1 division slovaque - BK97 STOVA Spišská Nová Ves 🔥🏐🔥.
Ika Nováková a déchiré LCA au genou et a subi deux opérations 😧🔪. Nous avons traversé quelque chose ensemble 🔧 et nous espérons qu'elle sera bientôt en forme ♻️🤞💕!

🇸🇰 ☺️👌
Nedávno sme sa stretli s karate klubom ️🥋 Seigo Kan ☯️☺️👌
S trénerom Michalom sme sa rozprávali o pohybových nedostatkoch, zlých návykoch a možnostiach ako ich odstrániť 💪🤓 Vyskúšali sme rôzne alternatívne strečingové cvičenia, pre dosiahnutie potrebného rozsahu pohybu.
Tešíme sa na ďalšiu spoluprácu 🔜🔥♻️🍀

🇬🇧
Recently we met the karate club️🥋 Seigo Kan ☯️☺️👌
With coach Michal, we talked about movement deficiencies, bad habits and ways to eliminate them 💪🤓 We have tried different alternative stretching exercises to achieve the required range of motion. We are looking forward to further cooperation 🔜🔥♻️🍀

🇫🇷
Récemment nous avons rencontré le club de karaté️🥋 Seigo Kan ☯️☺️👌
Avec l'entraîneur Michal, nous avons parlé des déficiences du mouvement, des mauvaises habitudes et des façons de les éliminer 💪🤓 Nous avons essayé différents exercices d'étirement alternatifs pour atteindre l'amplitude de mouvement requise. Nous sommes impatients de poursuivre la coopération 🔜🔥♻️🍀

🇸🇰
Tento týždeň sme boli súčasťou aprílového basketbalového kempu 👦🏀👧 v Saint Julien, ktorý organizuje JM Coaching / Conseils 👍😎 na zdokonalenie basketbalových zručností ⤴️ My sme postarali o balančné, koordinačné, reakčné cvičenia a správny strečing ♻️✅💚 Julien Marchand, ďakujeme za pozvanie 🍀🤜🤛

🇬🇧
This week, we were part of the april's Basketball Camp 👦🏀👧 in Saint Julien, which is organized by JM Coaching / Conseils 👍😎 to improve basketball skills ⤴️ We have taken care of balance, coordination and reaction exercises and correct stretching ♻️✅💚 Julien Marchand thank you for the invitation🍀🤜🤛

🇫🇷
Cette semaine, nous faisions partie du Basketball Stage de avril 👦🏀👧 en Saint Julien, organisé par JM Coaching / Conseils 👍😎 pour améliorer les compétences en basketball ⤴️ Nous avons pris soin des exercices de l'équilibration, de la coordination, de la réaction et d'étirement correct ♻️✅💚 Julien Marchand merci pour l'invitation 🍀🤜🤛

🇸🇰
Ilias je mladý kridelník ⛹️ CSL Dijon Basket ️🏀, ktorý si na tréningu poranil bočný väz kolena [LCL] 💢. Tu sme sa venovali hlavne spevneniu svalov podporujúcich koleno 💪😑 a strečingu☝️☺️.
♻️✅💚

🇬🇧
Ilias is the young player ⛹️ of CSL Dijon Basket 🏀, who has injured the internal knee ligament [LCL] 💢 at the practice. Here, we mainly focused on strengthening the knee supporting muscles 💪😑 and stretching muscles in general☝️☺️.
♻️✅💚

🇫🇷
Ilias est le jeune joueur ⛹️ du CSL Dijon Basket 🏀, qui s'est blessé au ligament interne du genou [LCL] 💢 lors de l'entraînement. Ici, nous nous sommes principalement concentrés sur le renforcement des muscles de soutien du genou 💪😑 et à l'étirement des muscles en général☝️☺️.
♻️✅💚

🇸🇰 Ďalším borcom, ktorý prešiel našimi rukami🖐️😊 je Allan , pivot basketbalového klubu CSL Dijon Basket 🏀. Trápili ho bolesti 💢 za členkom pozdĺž ihlice vystupujúce smerom ku kolenu. Teraz od nás Allan odchádza z CSLD priamo do slnečného Cannes🌞! Veľa šťastia 🍀! Vidíme sa neskôr Allan!🤞☺️♻️

🇬🇧 Another bigman who has passed through our hands🖐️😊is Allan, the power forward of the basketball club CSL Dijon Basket ️🏀. The pain 💢 of his ankles went along the tibia, leading toward his knee. Now is Allan leaving us from CSLD directly in to sunny Cannes🌞! Good luck! 🍀! See you soon Allan! 🤞☺️♻️

🇫🇷 Allan, le pivot du club de basket-ball CSL Dijon Basket 🏀, est un autre grand homme qui est passé entre nos mains🖐️😊. La douleur 💢 de ses chevilles allait le long des tibia, menant vers son genou. Maintenant Allan nous quitte de CSLD directement à Cannes ensoleillé🌞! Bonne chance 🍀! A bientôt Allan! 🤞☺️♻️

🇸🇰 Niekedy si potrebujeme pomôcť i my sami v ReNew☝️☺️ ♻️.
Boris Kovalík sa zranil na svojom zápase 💥⛹️ 🚑 v Dijone 🇫🇷 (CSL Dijon Basket).
Pri zlomenine rebier 💥🙇💢 je veľmi dôležitá dýchacia gymnastika☝️😐, ktorá zabraňuje stiahnutiu ➡️⬅️ a stuhnutiu medzirebrových i dýchacích svalov 💪❗ Dôležitá je pre správne hojenie ♻️ a na prípravu na ďalší stupeň rehabilitácie 📈
🇧 🇪🔙🔜🤞☺️👌.

🇬🇧 Sometimes in ReNew️️️️♻️ we even need to help ourselves☝️☺️.
Boris got injured during his match 💥⛹️ 🚑 in Dijon 🇫🇷.
In the case of a ribs fracture💥🙇💢, breathing gymnastics is important☝️😐, because it prevents the shortening ➡️⬅️ and rigidity of the intercostal and respiratory muscles 💪❗ It is important for correct healing ♻️ and for the preparation for the next level of rehabilitation📈.

🇫🇷 Parfois, dans ReNew️️️️♻️, nous avons même besoin de s’entraider☝️☺️.
Boris s'est blessé lors de son match 💥⛹️ 🚑 à Dijon 🇫🇷.
Dans le cas d'une fracture des côtes, la gymnastique respiratoire est importante☝️😐, car elle empêche le raccourcissement ➡️⬅️ et la rigidité des muscles intercostaux et respiratoires 💪❗ Il est important pour la bonne guérison ♻️ et pour la préparation de la prochaine étape de la réhabilitation📈.

Ukážka z tréningu ⛹️🇫🇷 na spevnenie 💪 šliach a úponov okolo jabĺčka 🍏, lebo tie sú zodpovedné za upevnenie a stabilitu kolena ⚖.
Cvičenia sú určené pre všetkých, čo majú problémy s kolenami, či už pre operáciu🔪, bolesti 💢, úraz 😫 alebo iné. Cieľom je:
📈🔧 Korekcia pohyboveho návyku
📈💪 Zlepšenie pevnosti kolena
📈🔩 Zlepšenie pôvodnych mechanických vlastností kolena
#♻️🍀♥️

🇬🇧 A preview of the training to strengthen the tendons around the kneecap because they are responsible for the fixation and stability of the knee. The exercises are developed for all those who have problems with their knees, whether for surgery, pain, injury or other. The goal is:
- Correction of movement habits
- Improve knee strength
- Improvement of the original mechanical knee properties

🇫🇷 Une partie de l'entraînement pour renforcer les tendons autour de la rotule car ils sont responsables de la fixation et de la stabilité du genou. Les exercices sont développés pour tous ceux qui ont des problèmes avec leurs genoux, que ce soit pour une chirurgie, une douleur, une blessure ou autre. L'objectif est:
- Correction des habitudes de mouvement
- Améliorer la force du genou
- Amélioration des propriétés mécaniques originales du genou