My Pilates House

Cours de Pilates à FONTENAY SOUS BOIS

Fonctionnement normal

Les 5 commandements du running après 40 ans - Runner's World 14/06/2021

Les 5 commandements du running après 40 ans - Runner's World

Après 40 ans, du Pilates tu feras 😉

Les 5 commandements du running après 40 ans - Runner's World Passer la quarantaine ne signifie pas que vous devez arrêter toute pratique sportive. Vous pouvez bien sur continuer à courir. Il faut simplement réévaluer votre condition physique et adapter vos objectifs en conséquence.

Musculation et course à pied: pourquoi et comment? - DLTDC 26/05/2021

Musculation et course à pied: pourquoi et comment? - DLTDC

Article & podcast intéressants sur les avantages du renforcement musculaire (eh oui! le Pilates en est 😉) pour les coureurs🏃‍♀️🏃.
Parmi ceux-ci : "Apprendre à l’organisme à recruter le plus de fibres musculaires possibles".
Allez venez essayez le Pilates, vous verrez ! www.mypilateshouse.fr

Musculation et course à pied: pourquoi et comment? - DLTDC La musculation est-elle indispensable pour la course à pied ? Pourquoi et comment optimiser ces séances de renforcement ? Quels exercices ?

Cours De Pilates | My Pilates House | France 26/05/2021

Cours De Pilates | My Pilates House | France

En offrant des cours de Pilates, vous êtes sûr de ne pas vous planter 🧘💝
Cours collectifs sur tapis ou privés sur machine, MyPilatesHouse à Fontenay-sous-bois vous propose différentes formules!

Cours De Pilates | My Pilates House | France cours de pilates sur tapis ou machine à Fontenay sous bois

Cours De Pilates | My Pilates House | France 26/05/2021

Cours De Pilates | My Pilates House | France

Pour la fête des mères, changez du collier de nouilles & offrez des cours de Pilates 🤸‍♀️
Les cours reprennent le 9 juin à Fontenay sous bois !
www.mypilateshouse.fr

Cours De Pilates | My Pilates House | France cours de pilates sur tapis ou machine à Fontenay sous bois

My Pilates House updated their address. 18/05/2021

My Pilates House updated their address.

My Pilates House updated their address.

My Pilates House updated their business hours. 18/05/2021

My Pilates House updated their business hours.

My Pilates House updated their business hours.

My Pilates House updated their website address. 18/05/2021

My Pilates House updated their website address.

My Pilates House updated their website address.

Présentation des cours | My Pilates House 17/05/2021

Présentation des cours | My Pilates House

🙌 Reprise des cours mercredi 9 Juin 🙌
Hop hop hop ! On reprend les bonnes habitudes et on réserve dès maintenant sa petite séance de Pilates.
Hâte de vous retrouver à Fontenay-sous-bois !
https://www.mypilateshouse.fr/prestations

Présentation des cours | My Pilates House Le reformer est une machine de Pilates qui va vous aider à mieux sentir comment trouver le bon placement et l'engagement musculaire adapté à chaque mouvement. La pratique du Pilates sur machine est très complémentaire de celle sur tapis.

xrperformance.net 08/04/2019

La musculation pour la course à pied – Le site de XR Performance

Pourquoi la pratiques d'une méthode de renforcement musculaire comme le Pilates peut améliorer vos séances de running...
🏃🏻‍♂️🏃‍♀️ + 🏋️‍♂️ = 💪🔝

xrperformance.net La musculation pour la course à pied on 19 juin 2018 Coaching Éducation Entraînement by XR Performance 0 Comments Avec l’arrivée de l’été, nombreux sont ceux qui s’adonneront à des activités sportives à l’extérieur au cours des prochains mois. La course à pied est un sport qui est...

02/04/2019

Fusion Pilates

Do you or your clients have pain in the wrists when doing plank or in a down dog position? Check out this great article about reducing wrist pain.

https://naablevy.com/weak-wrists-pushups/

#NeverStopLearning #FusionPilates

blog.pilates.com 28/03/2019

Pilates, Strength Exercise and Running! 5 Great Exercises – Balanced Body Blog

Pilates & running ...

blog.pilates.com Pilates, Strength Exercise and Running! 5 Great Exercises Posted March 27, 2019 by Melissa Nagai in Movement in Practice Running for fitness and recreation is super popular for multiple reasons. I love to feel strong when I run and want to be able to run for years to come. I credit adding a mix of r...

13/03/2019

Touchstone Pilates

#pilates

28/02/2019

SAFE® FLOOR, only at MAISON MUNZ.

@ mes Pilates girls ! Je viens de tomber là-dessus : c'est drôle ça ressemble à des mouvements qu'on a fait ces dernières séances ... si ça peut vous motiver ... je vais creuser le sujet !

Here's a sneak peek in the studios of MAISON MUNZ - © Music Alva Noto We heart-fully and sincerely thank all the movers and non-movers who appear on this…

sheerbalance.com 28/02/2019

Pilates: Building a Mind-Body Connection | Brett Blumenthal

Resumé parfait de ce qu'apporte le Pilates !

sheerbalance.com by Tara Gibson Let's blame it on laptops, plasma TVs, and free delivery. Lifestyles today have become sedentary. We use our minds, our words, and our fingertips to accomplish most daily tasks, leaving our underused - or misused - bodies at the wayside. This causes a disconnection between the body an...

vivaphysiotherapy.com 23/01/2019

What Is The Gluteus Medius And Why Is It So Important For My Running?

Why we need to do Pilates !!!... entre autres 😏

vivaphysiotherapy.com The Gluteus Medius is one of the most important muscles in preventing running injuries. Find out more about this often forgotten muscle and avoid injury.

dailytelegraph.com.au 14/01/2019

Pilates gives ironman star the edge

dailytelegraph.com.au IF you thought that pilates was a Zen-based activity for women, ironman Kendrick Louis wants to have a word.

[12/04/18]   Je me demandais où tout le monde avait été !
C'est bon à savoir : C'est ridicule d'avoir près de 700 amis ( perso je n'en ai pas autant) et seulement 25 sont autorisés à voir ma publication.
J'ai ignoré cette publication tout à l'heure, mais ça marche !! J'ai un tout nouveau fil d'actualité. Je vois des publications de gens que je n'ai pas vu depuis des années.
Voici comment contourner le système fb maintenant mis en place qui limite les publications sur votre fil d'actualité.
Leur nouvel algorithme choisit les mêmes personnes - environ 25-qui lira vos publications. Par conséquent,
Baissez votre doigt n'importe où dans cette publication et "copier" va apparaître. Cliquez sur "copier". puis allez sur votre page, démarrez une nouvelle publication et mettez votre doigt n'importe où dans le champ vide. "coller" S'ouvre et cliquez sur coller.
Ça va contourner le système.
Si vous lisez ce message, faites-moi une faveur et laissez-moi un commentaire rapide... un " bonjour," un autocollant, tout ce que vous voulez, donc vous allez apparaître dans mon fil d'actualité ! Ça marche?
On verra!
Tenez moi au courant ...les amis Facebook

pelvicfloorfirst.org.au 19/09/2018

Women · Working your pelvic floor · Pelvic Floor First

Super pour aider à visualiser le plancher pelvien et comment contracter tout ça !
Et on met en pratique next week !
Bonne lecture ...

pelvicfloorfirst.org.au Pelvic floor muscle exercises for women

telluridenews.com 13/09/2018

Breathing: The core of Pilates posture

L’importance de la respiration ☝️

telluridenews.com “Breathing is the first act of life and the last. Our very life depends on it…Above all, learn how to breathe correctly.”

05/09/2018

Officially Reformer Instructor !

Si vous êtes interessé(e) par des cours particuliers sur Reformer à Toronto (Eglinton/Bathurst), contactez-moi !

05/09/2018

Reprise Pilates next week !...
Mat et Reformer / cours collectifs ou particuliers
www.mypilateshouse.blogspot.com

05/09/2018

Reprise Pilates après le Summer Break !
Groupes collectifs tapis ou individuels sur reformer à Toronto en français ou en anglais
Contactez moi pour + d'infos...
www.mypilateshouse.blogspot.com

13/06/2018

Fusion Pilates

"I WISH my butt had time to sleep!

#NeverStopLearning #FusionPilates"

https://www.popsugar.com/fitness/What-Dormant-Butt-Syndrome-41517142

menshealth.com 07/06/2018

No, You're Not Too Manly for Pilates

J’adore 😂
“Pilates was developed by a badass circus performer who perfected his methods and MacGyvered equipment while he was being held in an internment camp during wartime.” Is that enough to fill your "manliness" quota?

menshealth.com There's nothing tough about skipping out on the general health and movement benefits you can gain through Pilates.

05/06/2018

Osteopatia e Medicina

[ DIAPHRAGM ]

31/05/2018

My Pilates House

Glutes +++ in next class ...

Be ready to work your glutes during our next tuesday Pilates class !

mindbodygreen.com 30/05/2018

Activating This Muscle Could Be The Key To A Stronger Mind-Body Connection

Be ready to work your glutes during our next tuesday Pilates class !

mindbodygreen.com Building muscle just got a whole new approach.

25/05/2018

Fusion Pilates

There are echoes of Phillip Beach in this article.

#NeverStopLearning #FusionPilates

https://byrslf.co/the-forgotten-art-of-untucking-the-tail-57d8ef619e4e

22/05/2018

Fusion Pilates

An other reason to squat more ...

There are echoes of Phillip Beach in this article.

#NeverStopLearning #FusionPilates

https://byrslf.co/the-forgotten-art-of-untucking-the-tail-57d8ef619e4e

08/05/2018

Fusion Pilates

6 Ways Runners Benefit From Pilates #NeverStopLearning

mypilatesinfo.com 20/04/2018

Is it Time You Looked at Reformer Pilates? - My Pilates Info

10 reasons why you should try reformer ...

mypilatesinfo.com Is it Time You Looked at Reformer Pilates? The machine you use during Reformer Pilates might look like a scary torture rack, looking like a single bed frame but with a sliding carriage and adjustable springs to regulate tension and resistance. Cables, bars, straps and pulleys allow exercises to be d...

01/04/2018

Parce que en visualisant on bouge mieux 😉
(Re**us Abdo-External Obliques-Internal Obliques-Transversus Abdo)

fitnessmagazine.com 28/03/2018

The Muscles I Discovered When I Started Practicing Pilates

❤️ Reformer ❤️
Christine Benhabiles elle parle du psoas (iliopsoas) : viens sur mon reformer et tu "expérimenteras" 😉

fitnessmagazine.com When I started Pilates again after a long hiatus, I realized I'd been neglecting muscles that deserved my attention.

quartzy.qz.com 26/03/2018

The forgotten art of squatting is a revelation for bodies ruined by sitting

I’ll put squatting in all my classes from now on ...let’s see how long it takes for everybody to feel comfy in the position 😉

quartzy.qz.com Westerners have forgotten how to squat, and it's causing health problems.

npr.org 03/03/2018

Lost Art Of Bending Over: How Other Cultures Spare Their Spines

npr.org No, we're not talking about squatting. We're talking about a way to bend over that has nearly disappeared in our culture. And it could be one reason why back pain is so common in the U.S.

Adresse


18 Avenue Foch
Fontenay-sous-Bois
94120
Autres salons de beauté à Fontenay-sous-Bois (voir toutes)
Perform'Horse & Dog - Laura.B - Masseur Animalier Perform'Horse & Dog - Laura.B - Masseur Animalier
Fontenay Sous Bois
Fontenay-sous-Bois, 94120

Certifiée par la seule formation reconnue par l'état. Technique de kiné (massage-stretching) et de thalasso (enveloppements aux algues). améliorent le bien-être physique et mental de l'animal ainsi que sa performance.

SUN Whiteness-Centre De Bronzage 7 rue notre dame fontenay/sous/bois SUN Whiteness-Centre De Bronzage 7 rue notre dame fontenay/sous/bois
7 Rue Notre Dame
Fontenay-sous-Bois, 94120

Institut de bronzage et de blanchiment dentaire ouvert 6 jours sur 7 sans interruption!

Straumann Group Straumann Group
2 Rue Roger Salengro
Fontenay-sous-Bois, 94120

Straumann Group, tous unis pour l’excellence en dentisterie.

Kyta Service Kyta Service
Gaston Charle
Fontenay-sous-Bois, 94120

Coucou! Nous sommes Kyta Service nous faisons des plats sur commande plats Africain, Antillais et Européen avec des bons produits a des prix abordables. Mais surtout fait maison des vrais saveurs épices, arômes et gouteux! Venez savourer

CoYoga CoYoga
26 Rue Roublot
Fontenay-sous-Bois, 94120

Cours de yoga à Fontenay-sous-Bois (RER A).Vinyasa, Hatha, Nidra,Yin,, du lundi au dimanche . Informations et tarifs sur www.coyoga.fr Le yoga vise à harmoniser l'esprit et le corps pour procurer santé et équilibre intérieur

L'Atelier Herika Loureiro L'Atelier Herika Loureiro
21 Rue Du Commandant Jean Duhail
Fontenay-sous-Bois, 94120

Cuidando da beleza feminina na cidade mais luxuosa do mundo! Proporcionamos experiências para todas as mulheres que desejam se sentir bem. Oferecemos serviços, atendimentos e infraestrutura diferenciada no segmento de beleza e health care.

Neodent Neodent
Rue Roger Salengro
Fontenay-sous-Bois, 94120

🦷 Solutions implantaires 😃 Chaque jour de nouveaux sourires ➡️ Une société du Groupe Straumann

Jeanlouisdavid Fontenaysousbois Jeanlouisdavid Fontenaysousbois
2 Avenue De La République
Fontenay-sous-Bois, 94120

Le salon Jean Louis David et son équipe vous accueille et vous conseille sur toutes vos demandes capillaires !

Esthétic Center Esthétic Center
AVENUE DU VAL DE FONTENAY 12 R DE LA MARE A GUILLAUME VAL
Fontenay-sous-Bois, 94120

Esthétic Center, votre institut de beauté à Fontenay-sous-Bois

Millle et une douceur Millle et une douceur
9rue Mederic
Fontenay-sous-Bois, 94120

épilation lumière pulsée a des prix abordables ,chez vous ou chez moi selon vos convenances...

Body Griffes Body Griffes
35 Rue Maximilien Robespierre
Fontenay-sous-Bois, 94120

Onglerie - Relooking - beauté du corps

Sima'Bulle Location Spa whirlpool bath à domicile Sima'Bulle Location Spa whirlpool bath à domicile
Fontenay-sous-Bois

�Vous souhaitez vous offrir un moment de bien être de détente et de relaxation? �Vous êtes à la bonne adresse Location de Spa à domicile dans tout IDF