Essentia Vitae

🌿🪓Salon nature, autonomie et survivalisme

👍Vous avez trois jours pour faire un tour au salon. , et je vous le recommande fortement.

🏔️Vous y trouverez une ambiance chaleureuse, des exposants accueillants et passionnés, une multitude de stands divers et variés, des conférences et des ateliers en tout genre.

🏕️🏹En terme d'exposants, il y en a pour tous les goûts. De l'autonomie au quotidien dans sa maison, à l'autonomie en pleine nature en type rando, en passant par l'aménagement d'une caravane/tente, par la coutellerie, l'équipement, le matériel, l'équipement, tout y passe.
Le mieux pour se renseigner c'est de cliquer sur le lien plus haut ou y encore d'y aller directement.

🧭Spécial remerciement pour l'équipe , et pour les ateliers sur l'eau, l'orientation et la préparation d'un sac de rando.

📌Petit bémol : Des tarifs préférentiels sont accordés aux acteurs de la santé et le coaching sportif n'en fait pas parti !!!
Je rappelle que nous sommes, comme les nutritionnistes et autres, les principaux acteurs de la santé, de la prévention santé...

🍃 EV

🌍 La terre (le sol, le terreau) : un élément vital

🐷🍍Les végétaux y poussent et s'en nourissent, les animaux se nourissent de ces végétaux et d'autres animaux, et nous, nous nous nourissons de ces 2 espèces à notre tour, c'est la chaîne alimentaire.
La qualité de notre alimentation dépend donc de la qualité de nos sols. Une terre saine donnera une alimentation saine.

⚠️Il faut donc faire attention à ne pas la polluer. La terre est alimentée d'eau, les animaux et végétaux se nourissent d'eau directement à la source mais aussi indirectement via la terre. L'eau est donc un élément essentiel à la qualité de notre alimentation (cf: publication sur l'eau).
D'autres facteurs peuvent venir impacter la qualité de la terre et de ce fait notre nutrition et notre santé. En exemple, les pesticides, agriculture intensive, OGM, épandages (chemtrails).
La terre va également fournir l'alimentation que vont donner les agriculteurs aux animaux, cette alimentation doit donc être elle aussi la plus saine possible.

☣️Une terre polluée, ce sont des animaux et végétaux pollués et par ce biais, également des humains pollués. Qui dit pollués dit que nos organismes vont être moins efficaces pour lutter contre les menaces extérieures et intérieures, ce qui facilitera l'arrivée ou le développement de maladie à court, moyen ou long terme...

🍀Notre santé est donc dépendante de la qualité de notre terre et de notre alimentation !
De plus, ces sols nous fournissent l'énergie dont le corps à besoin pour (bien) fonctionner. Ils nous apportent les glucides, protéines, lipides, vitamines et mineraux, oligo-éléments.

📍Savez-vous qu'un fruit/légume perd 50% de ces apports nutritifs 48 après avoir été cueilli ?
Previligiez donc les légumes et fruits locaux, de saison, sans pesticides, non OGM et sans agriculture intensive.

☣️Je ne vous parle même pas des produits transformés, fast food et compagnie...

🍃EV

🎶"La musique met l'âme en harmonie avec tout ce qui existe" Oscar Wilde.

🔔Prochainement !
Retrouvez et suivez moi dès maintenant sur ma chaîne Utube pour partager ensemble une langue commune, la musique, et ne rien manquer des morceaux à venir.
📌https://youtube.com/channel/UCXuR40Go2n5lVu8nmuPAs-Q

🔋La chaîne est ouverte, les répétitions en cours ...

🎓Loin d'être un artiste et pianiste de haut niveau, je n'ai même qu'une formation légère en la matière , je souhaitais juste partager un art. Un art qui est pour moi, tant sur la pratique que l'écoute, un moyen de relaxation. Toujours dans le but d'améliorer le bien-être, ce partage musical vient compléter la partie relaxation avec ses massages mais complète également plus globalement le concept général d'Essentia Vitae qu'est la santé.

🎞️De formation classique, je me suis tourné très vite, une fois mon envol prit, vers ce qui m'attirait le plus, la musique de films et de séries.

En espérant que les morceaux vous plairont.

Musicalement,

🎹The Beginner.

🌊Pour compléter le post précédent sur l'evolution des normes/seuils de l'eau au cours du temps et les conséquences sur la santé.

Potable ne veut pas dire buvable quotidiennement et bon pour la santé !

🍃 EV.

🌊L'eau, un élément vital.
Environ 70% de la Terre et de notre corps en sont composés. Nous en perdons 2-3 L/jour, d'ou la nécessité de recharger quotidiennement. Oui mais, la qualité va avec la quantité!

☣️Il est etonnant de voir que les normes et seuils fixés par nos institutions ont changés au cours du temps. Enfin je veux dire, soit une norme/seuil est toxique soit elle ne l'est pas, peu importe la période.

➡️La quantité max de residus à sec est passé de 500mg/L à 1500 mg/L en 1961, et aujourd'hui nous trouvons des eaux supérieures à 1500mg/L (alors que le seuil de l'OMS est de 1000mg/L). Pqoi?
Le nombre de paramètres de contrôle de l'eau est passé de 63 à 31 en 2003. Pqoi?
En 2011 le ministère de la santé a multiplié par 5 le seuil de la concentration maximale de pesticides. Pqoi?
Le fluor, nitrate, aluminium, chlore, plomb et autres ont eux aussi vu leurs seuils augmentés, allant jusqu'à etre multipliés par 20!! Pqoi? Ces substances provoquent à haute dose et à moyen/long terme cancer, maladies en tout genre, docilité, infertilité!

✅De multiples ingénieurs, chercheurs et médecins ont estimés que l'eau idéal avait un pH entre 5,5 et 6,5 et des résidus à sec inférieurs à 150 mg/L(idéal à 50). Le contenant plastique doir être évité. L'idéal étant de la boire à la source.
Le contenu en minéraux ne sert à rien, il peut au contraire, en trop grand nombre être toxique. 99,8% des apports minéraux se font par l'alimentation, ceux par l'eau ne sont pas bio-assimilables.

"... l'eau agit plus par ce qu'elle emporte que par ce qu'elle apporte" L-C Vincent.

L'eau est faite principalement pour hydrater, drainer et éliminer ! Potable ne veut pas dire buvable quotidiennement et adapté à l'organisme. Pensez à l'effet du calcaire dans votre corps!

EV

🌌 Il existe plein de significations sur les 4 éléments, la plupart d'entres elles font référence aux côtés ésotériques, astrologiques.
Mon approche va être beaucoup plus terre à terre.
Pour comprendre certain événement, fonctionnement, il faut la plupart du temps passer à travers un épais brouillard d'informations diverses et revenir à la simplicité. Souvent la réponse se trouve dans les fondamentaux, la nature, l'essentiel.

📍La question: De quoi le corps a t-il vitalement besoin ?
La réponse est tout aussi simple: de se "nourrir". Mais de quoi ?

🗝️Nous allons enfoncer des portes ouvertes mais il me paraît important de revoir en quoi ces 4 éléments sont la clef de notre survie et de notre santé.

🌪️L'air: Ce que nous respirons.
Ou plus précisément l'oxygène. Sa quantité est importante sous peine de décéder dans les quelques minutes, tout comme sa qualité qui abîmera notre organisme si il est pollué.

🌊L'eau: ce que nous buvons.
La terre est recouverte à environ 70% d'eau, tout comme notre corps, coincidence ?
La qualité et quantité de l'apport en eau est donc elle aussi primordiale.

🌍La terre: ce que nous mangeons.
Afin d'apporter de l'énergie à notre corps pour qu'il fonctionne bien, nous devons manger en quantité et qualité. De bons apports passent obligatoirement par une terre de qualité, non polluée!

🔥Le feu: ce que nous sommes.
Le corps et l'esprit étant étroitement et vitalement liés, il est également impératif de nourrir l'esprit, l'âme. Quand la tête n'est plus la, le corps se détériore puis succombe également. L'âme se nourrit, s'entretient.

⛩️Nous venons de voir l'importance vitale de ces 4 éléments. Une détérioration de ces apports involontaires ou volontaires provoquera une baisse du capital santé à court, moyen et long terme, qui provoquera à son tour maladies puis mort précoce!
Faîtes extrêmement attention à ce que vous consommez.

EV

🍍Nous avons vu dans de précédents posts toute l'importance du jeûne sur la santé.

📖A travers mes recherches, des travaux ont particulièrement attirés mon attention, ceux du Dr .

🩺Ce génie de la médecine a mis en place un protocole basé sur le jeûne qui permet de réduire jusqu'à 94% le nombre de cancers. Intéressant non?
Faisons d'abord un point sur son CV impressionnant avant que quiconque ne le traite de charlatan, de complotiste.
🥇Il a été plus jeune bachelier et médecin de France, a travaillé dans les plus gros centres cancéreux au monde, a mis 2 dogmes biologiques au tapis(TT le monde lui est tombé dessus;à tort) Il a été médaillé par 40 prix Nobels. Et récompense ultime; tous les politiciens, médias et bigpharma l'ont menacés.
Vous avez compris, ce n'est pas un médecin TV.

Petit rappel: le cancer c'est 157 000 mille décès en France/an. A titre comparatif la covid c'est "89 000"

🚨Voici le protocole dont l'efficacité a été prouvée à l'inserm:
Jeûne d'1 mois a effectué au printemps de 35 à 70 ans.
Le but est de mettre le corps en acidose et de booster les défenses naturelles pour éliminer les cellules défectueuses lorsqu'elles ne sont encore qu'en petit nombre.
1️⃣ réduction de l'apport alimentaire
🚨Diminution de 50% des cancers
2️⃣+ complètementation alimentaire
🚨-72%
3️⃣+ 2 antimitotiques
🚨-94%

🛑Après l'annonce des résultats, le déferlement totalitaire se fit, ce protocole fut entériné. Selon le président de l'assistance publique, rallonger la vie de 7ans et créer de nouvelles structures pour les seniors etaient un coût économique trop important!

Rappel: les facteurs de risque du cancer sont la mauvaise alimentation, le surpoids, l'alcool, le tabac.
Reliez les aux travaux du Dr André Gernez et au travail d'EV et comprend qui pourra.

➡️2 ouvrages à étudier:
- "Les maladies dégénératives, les propositions du Dr André Gernez" de Soline de Abbeville aux éditions
- "Le scandal du siècle"de Jean-Yves Bilien

EV

Partenaires santé & quiétude👌

🧘‍♂️La quiétude, le bien-être, le bonheur, doivent être des buts essentiels, presque vitaux, à atteindre.
Cette sérénité passe inéluctablement et prioritairement par un travail sur soi, s'aimer soi-même avant de pouvoir totalement s'épanouir. S'aimer soi-même c'est se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

🍃C'est pourquoi Essentia Vitae, à travers ses multiples activités (sport,nutrition, massage et musique), tend, vous aide, à rechercher cette harmonie intérieure, qui par la suite vous amènera sur une harmonie extérieure. L'une et l'autre étant intrinsèquement liées.
EV ne se prétend pas être la seule entité à travailler dans ce sens. De plus, elle ne dispose pas de toutes les clefs pour mener à bien cette quête. Le sport et la nutrition sont à nos yeux primordiaux. Mais ensuite, c'est à vous de trouver ce qui vous renforce, ce qui vous élève.
Notre unique but n'est en aucun cas de prétendre être les seuls ou les meilleurs, notre unique but est de vous aider à notre niveau, avec le plus d'humilité possible à trouver les clefs de votre santé, de votre bonheur.

➡️C'est pourquoi nous vous partagerons des sites partenaires de méthodes naturelles qui permettront peut-être, eux aussi à leurs tours, de vous apporter des clefs pour franchir certains paliers.

Je vous présente 2 partenaires:

✂️ Make-Up Artist Laetitia] : Coiffeuse et maquilleuse.
Elle vous embellira comme jamais selon vos désirs. L'estime de soi étant une première etape essentielle au bonheur.

🧘‍♀️: Praticienne Reiki.
Elle travaillera sur vos énergies internes et sur votre paix intérieure. Apaisement assuré.

Je vous invite fortement à cliquer sur leurs liens pour découvrir leurs travails et faire appel à elles👌

➡️ Merci pour eux de partager cette publication😊

EV

Crédits photo:
✂️ Make-Up Artist Laetitia]
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🧔

Je vous partage mon retour d'expérience du mois de jeûne.
Afin de pouvoir le mettre en place, le structurer et l'adapter à MES besoins et caractéristiques, je me suis inspiré de plusieurs livres, vidéos, articles sur le sujet. J'ai ensuite recoupé toutes les informations.

🗒️Programme :
- purge
- 7jours de jeûne hydrique: citronnade/thé/eau
- 7jours de jeûne de transition ph1: salade composé+légume cuit le midi et compote le soir
- 7jours de transition ph2: compote en début des repas puis salade composée/légume cuit 10min après
-7jours de transition ph3: fruits secs+noix+2fruits le midi et salade composée+légume cuit le soir
- 3jours de jeûne hydrique
- reprise progressive de l'alimentation "classique"

💡Quelques conseils&astuces:
- adapter le jeûne à chacun et sous surveillance médicale
- laisser 7h entre les repas
- ne pas boire pendant les repas
- favoriser le bio et aliments de saison
- le réaliser fin du printemps + 1 semaine à chaque fin de saison si besoin
- le coupler avec des compléments alimentaires (renforcement des cellules et du syst. immunitaire)
- le coupler avec sport et oxygénation en fonction des niveaux
- si trop dur, l'amener de manière progressive et/ou ajouter 2 patates ou 1 morceau de pain grillé
- choisir eau de qualité

🏆Les résultats :
↗️ Qualité et quantité de sommeil
↗️ Motivation et forme intellectuelle
↘️ Coups de fatigue
↗️ Bien-être globale et quiétude
↘️ De poids (-9,7 kg)
➡️ Très peu de sensation de faim, gérable

👉Nous pensons ne pas pouvoir survivre quelques temps sans apports nutritifs par concept et idéologie implantés dans notre cerveau depuis l'enfance et par habitude alimentaire. Or, non seulement le jeûne est largement réalisable en l'adaptant à chacun mais il apporte aussi nettoyage et élimination des déchets, purification du corps et du sang, et vitalité et santé. Un jeûne bien fait peut PREVENIR et SOIGNER!

Pour plus d'info, venez en MP ou commentaires✒️

EV

🍍Le jeûne, une pratique sectaire et dangereuse pour la santé?

🌍Il est pratiqué depuis la nuit des temps! Toutes les grandes civilisations et religions y ont recouru.
Il est encore aujourd'hui largement appliqué dans le monde entier, excepté en occident!
Utilisé pour compenser la gourmandise, son efficacité se trouve principalement dans le rôle préventif et curatif qu'il apporte.

🦁Les animaux, tout comme nous, ne mangeons pas ou très peu lorsque nous sommes blessés ou malades, et il y a bien une raison à cela. Le corps a besoin de se concentrer uniquement sur l'élimination de ses impuretés et sur la guérison de ses blessures.

🚙On est bien tous d'accord pour dire qu'il ne ne faut pas mettre de diesel dans une voiture à essence, que plus la qualité de l'essence est médiocre plus la voiture va s'encrasser, qu'il faut également mettre de l'huile moteur et de qualité, bien gonfler les pneus, et faire tourner la voiture régulièrement et de temps en temps à haut régime pour décrasser la voiture? Et que même avec tout cela, il faut quand même la vidanger? Pourquoi le corps lui aussi n'en aurait-il pas besoin? Surtout en ce moment au vu de la médiocre qualité de nos aliments, de leurs surconsommations et de notre manque d'activité physique.
Notre corps contient en moyenne 5L de déchets/toxines. Il faut les éliminer!

🔥Le jeûne permet non seulement de décrasser l'organisme en éliminant les toxines mais aussi, via cette élimination, redonner forme et vitalité tant sur la partie physique que psychologique. Moins les "tuyaux" sont encrassés et les apports de qualités, plus le débit sera important!

📜Il existe trois types de jeûne:
- le complet
- le simple/hydrique
- l'intermittent

L'ayant testé pendant 1 mois je vous confirme bien que c'est un moyen efficace pour se régénèrer. Dans un prochain post, je vous partagerai ce bilan d'expérience 😉

Le sujet intéresse beaucoup, n'hésitez pas à m'écrire✒️

EV