BODHEA

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Les pinceaux de Nana
Les pinceaux de Nana

Marque bien-ĂȘtre partenaire de vos transitions de vie. đŸ€ HonnĂȘtement naturelle ‱ Made in France

01/08/2023

VĂ©ritable sport national Ă  la , le longe cĂŽte dĂ©nombre de plus en plus d’adeptes, mais pourquoi ? 🌊

Les bĂ©nĂ©fices sont multiples (oxygĂ©nation du corps, renforcement musculaire complet, meilleure circulation, stress diminuĂ© et meilleur moral) đŸ’«

Petit plus en Loire-Atlantique (en hiver ou cet Ă©tĂ© 😂), l’eau froide renforce le systĂšme immunitaire, dĂ©tend les muscles, promet un meilleur sommeil, et mesdames, l’accĂ©lĂ©ration de la circulation sanguine liĂ©e au froid va aussi vous permettre de lutter contre la cellulite.

ActivitĂ© accessible Ă  tous !! Alors n’hĂ©sitez plus pour tester cette pratique en vacances ou prĂšs de chez vous si vous habitez en bord de mer.💙🩀

Avez-vous testĂ©? Dites-le nous en commentaire 👇

10/07/2023

Belles vacances Ă  toutes et Ă  tous â˜€ïžđŸ˜Ž
Moment parfait pour le lñcher-prise. 😊

09/06/2023

❌ Plus de libido, plus d'envie ? Pas de panique c'est normal et ça revient !

Il faut du temps pour accompagner son corps qui est en plein dĂ©rĂšglement hormonal et trouver les solutions qui vous feront du bien. âš–ïžđŸŒż

Plus d’infos sur notre dernier article de blog 👉 https://www.bodhea.co/blogs/news/libido-et-menopause-si-on-arretait-les-tabous

Photos from BODHEA's post 08/06/2023

💊🌿 La cure BODHEA « Bien vivre la mĂ©nopause » est une combinaison de 3 plantes sĂ©lectionnĂ©es grĂące aux conseils de naturopathes certifiĂ©s : le Maca, le Shatavari et le Reishi. Elles vont vous permettre d'ĂȘtre moins stressĂ©e, de gagner en Ă©nergie et en dĂ©sir sexuel tout en limitant les bouffĂ©es de chaleur, les douleurs articulaires et la sĂ©cheresse de le peau et des muqueuses. Ce seront vos meilleurs alliĂ©es lors de cette transition đŸ’ȘđŸŒđŸ˜ź.

Aujourd’hui on se focalise sur une plante PHARE de cette cure : le MACA.

🍃 Le Maca (ou Lepidium meyenii qui signifie petite coquille) est un aliment trĂšs complet avec une valeur nutritionnelle proche de celle des cĂ©rĂ©ales. C’est une plante mĂ©dicinale qui est souvent utilisĂ©e en phytothĂ©rapie pour ses propriĂ©tĂ©s bĂ©nĂ©fiques pour la santĂ© en gĂ©nĂ©rale (vitalitĂ©, libido, fertilitĂ©, bon moral, articulations, etc.).

Pour plus de prĂ©cisions, direction notre blog 👉 lien en bio.

Laissez-nous toutes vos questions en commentaires. ⁉

05/06/2023

Et si toutes les femmes avaient hùte de se sentir plus libre, plus légÚre !

Toutes les femmes pourraient atteindre la mĂ©nopause sans crainte et ca ne serait ENFIN plus perçu comme quelque chose de honteux. 😣😒

Pour que la mĂ©nopause devienne stylĂ©eđŸ’ƒđŸ«¶

Photos from BODHEA's post 02/06/2023

đŸ—ŁïžLe spray buccal BODHEA « Bien vivre la mĂ©nopause » est une combinaison de 3 plantes sĂ©lectionnĂ©es grĂące aux conseils de naturopathes certifiĂ©s : l’ActĂ©e Ă  grappes noires, la Rhodiole et la Menthe poivrĂ©e. Elles vont soulager les bouffĂ©es de chaleur et vous permettront d'ĂȘtre moins stressĂ©e et anxieuse et de mieux dormir. Ce seront vos meilleurs alliĂ©es lors de cette transition 🌾🍀đŸ’ȘđŸŒđŸ˜ź.

Aujourd’hui on se focalise sur une plante PHARE de cette cure : L’ActĂ©e Ă  grappes noires.

🍃 Alternative naturelle aux traitements hormonaux chimiques de substitution, l’actĂ©e Ă  grappes noires permet la rĂ©duction des bouffĂ©es de chaleur, des sueurs nocturnes, des problĂšmes d’endormissement et de sommeil, des troubles de l’humeur, du stress et de l’anxiĂ©tĂ© mais elle soulage aussi les douleurs articulaires.

Pour plus de prĂ©cisions, direction notre blog 👉 https://www.bodhea.co/blogs/les-plantes/actee-a-grappes-noires-menopause-calme-et-confortable

Laissez-nous toutes vos questions en commentaires. ⁉

Photos from BODHEA's post 31/05/2023

JournĂ©e Mondiale sans tabac : l’occasion parfaite pour vous expliquer qu'il est plus qu'important d’arrĂȘter quand on est une femme 👀🛑

🚬 Le tabac agit sur le systùme hormonal et met à mal l’organisme des femmes au cours de leur vie.

1- Le tabac et les hormones ne font pas bon ménage

Le TABAC entraĂźne la diminution de la sĂ©crĂ©tion d'ƓstrogĂšnes et agit par ailleurs sur le foie en causant une accĂ©lĂ©ration de la destruction de ces hormones. Par consĂ©quent, on observe des troubles du cycle menstruel (cycles irrĂ©guliers ou douleurs) et des effets nĂ©gatifs sur les seins, l'utĂ©rus et le fƓtus.

2- Comme le tabagisme a une influence sur la vie hormonale de la femme, la mĂ©nopause n’échappe pas au phĂ©nomĂšne.

Les symptĂŽmes peuvent arriver plus tĂŽt (1 Ă  2 ans). Les troubles comme les bouffĂ©es de chaleur, les troubles de la mĂ©moire et autres sont plus importants. Et il augmente le risque d'ostĂ©oporose, une maladie qui est Ă  l’origine de douleurs articulaires.

3- Le tabac a des conséquences sur la qualité de la peau.

La circulation et l'oxygénation du sang sont moins bonnes. La peau est donc moins bien nourrie, elle perd de son élasticité. La peau vieillit plus vite et se ride davantage, notamment autour de la bouche. Les vergetures apparaissent également plus facilement.

‌

DĂ©couvrez sur [bodhea.co] notre solution naturelle qui va vous aider Ă  arrĂȘter et Ă  apaiser les consĂ©quences liĂ©es aux hormones.

“Bien vivre l’arrĂȘt du tabac” contient une plante appelĂ©e le kudzu et au delĂ  de son action “anti-stress” et “anti-addiction”, elle permet Ă©galement de rĂ©guler le systĂšme hormonale et d’apaiser les mĂ©faits du tabac qui ont Ă©tĂ© emmagasinĂ©s.

Posez toutes vos questions, vos doutes et vos craintes sur l’arrĂȘt du tabac en commentaires 👇

Photos from BODHEA's post 30/05/2023

La mĂ©nopause peut affecter plusieurs fonctions de notre corps comme la digestion. Oui ! đŸ˜« les fluctuations hormonales peuvent entraĂźner constipation, diarrhĂ©es, ballonnements ou encore douleurs abdominales.

Pourquoi ces perturbations ?
♀L'ƓstrogĂšne (hormone sexuelle fĂ©minine) joue un rĂŽle de rĂ©gulateur dans la fonction digestive. C’est pourquoi, lors de la diminution de sa production pendant la mĂ©nopause, elle peut perturber les fonctions digestives. Et d’autres symptĂŽmes comme le stress et l'anxiĂ©tĂ© peuvent Ă©galement avoir un impact sur la digestion, c’est un cercle vicieux. 👿

Nos petits conseils :
đŸ„— Maintenir un rĂ©gime alimentaire sain et Ă©quilibrĂ© permet de conserver une digestion saine pendant la mĂ©nopause.

1- Des aliments riches en fibres (céréales, artichauts, choux, lentilles, haricots, etc.) pour aider à prévenir la constipation.

2- Des aliments riches en probiotiques (yaourt grec, mozzarella, kefir ou kombucha, sauce tamari et sauce soja, cornichon, vinaigre de cidre, kimchi, etc.) pour soutenir la santé de la flore intestinale.

3- Des aliments riches en nutriments (fruits, légumes, viandes maigres, légumineuses, etc.) pour maintenir une fonction digestive saine.

💩 Ne l’oublions pas, l’eau est clĂ© ! Il est donc important de boire suffisamment d'eau (1,5L mini par jour) et d'Ă©viter les aliments trop Ă©picĂ©s ou trop gras.

🕰 Enfin, privilĂ©giez des repas rĂ©guliers et Ă©vitez de manger t**d le soir pour aider Ă  maintenir une digestion saine.

😋 La maniĂšre dont on choisi de manger Ă  un impact direct sur notre bien-ĂȘtre Ă©motionnel et physique !

🌿🌾 Enfin, finir ses repas avec l’infusion Bodhea "Bien vivre sa mĂ©nopause" vous aidera Ă  ne plus subir vos problĂšmes de digestion.

Et s’il fait trop chaud, vous pouvez tout Ă  fait la prendre en mode “thĂ© glacĂ©. 🧊🍋

Photos from BODHEA's post 24/05/2023

Il est temps de vous prĂ©senter la petite derniĂšre de la gamme “Bien vivre la mĂ©nopause” : notre infusion spĂ©cialement conçue pour des nuits paisibles. 🌙

Pourquoi l’avons-nous choisie ?

1- Pour proposer des produits plus ludiques : une infusion en vrac composĂ©e de plantes 100% françaises et made in Bretagne. 🌿 đŸŒŒ 🌾

2- Pour accompagner l’une des problĂ©matiques majeures des pĂ©riodes de prĂ©mĂ©nopause et de mĂ©nopause : les mauvaises nuits. 😔

3- Pour cibler des symptÎmes qui sont liés.

En résumé :

👉 Compo : Sauge, Camomille, et MĂ©lisse (0 additifs)

👉 Objectifs : faciliter l’endormissement et mieux dormir.

👉 6 symptĂŽmes ciblĂ©s : Insomnies đŸ’€ Sueurs nocturnes 😓 Inconforts digestifs 🎈 FatigueđŸ„± Stress đŸ˜«

👉Plus de dĂ©tails sur bodhea.co

N’hĂ©sitez pas Ă  nous donner vos astuces qui vous aident Ă  bien dormir en commentaires.

19/05/2023

La ménopause est une étape de transition hormonale qui survient chez les femmes à l'approche de la cinquantaine. Elle peut entraßner divers symptÎmes physiques et émotionnels, dont le stress.
Pourquoi ?
đŸ˜« En effet, les fluctuations hormonales qui accompagnent la mĂ©nopause peuvent affecter l'humeur et augmenter le niveau de stress. Les hormones sexuelles fĂ©minines, comme l'ƓstrogĂšne, ont un effet sur la production de neurotransmetteurs tels que la sĂ©rotonine, qui jouent un rĂŽle important dans la rĂ©gulation de l'humeur et le bien-ĂȘtre. La diminution de la production d'ƓstrogĂšnes peut donc entraĂźner une diminution de la sĂ©rotonine, ce qui peut causer des symptĂŽmes tels que l'anxiĂ©tĂ©, la dĂ©pression et l'irritabilitĂ©. đŸ˜”đŸ˜ŁđŸ˜€
đŸƒâ€â™€ïž Mesdames, rassurez-vous, il existe de nombreuses solutions pour soulager ce stress : respirez, mĂ©ditez, bougez, aĂ©rez vous et faites-vous accompagner dĂšs les 1ers symptĂŽmes !! Mais ne vous laissez surtout pas dĂ©passer par votre stress.

Tous les produits de la gamme “bien vivre la mĂ©nopause” ont Ă©tĂ© formulĂ© pour vous aider Ă  diminuer votre stress.
Go voir la gamme sur bodhea.co

17/05/2023

// Les bouffées de chaleur //
đŸ„” Elles surviennent sans prĂ©venir, Ă  n'importe quel moment de la journĂ©e ou de la nuit et peuvent durer parfois prĂšs d'une heure. Mais qui sont-elles ? Et pourquoi s'invitent-elles dans notre corps Ă  n'importe quel moment ?
Les symptĂŽmes :
đŸŒĄïž Sensation de chaleur intense qui envahit soudain le dĂ©colletĂ©, le cou puis le visage, elles s'accompagnent de rougeurs et transpiration. Elles sont suivies de prĂšs par des sueurs froides. Et cerise sur le gĂąteau, ces Ă©pisodes peuvent se rĂ©pĂ©ter jusqu'Ă  15 ou 20 fois par jour !
💩 Et ce n'est pas tout, la nuit ce sont les sueurs qui prennent le relais. Elles peuvent ĂȘtre tellement intenses que certaines femmes sont obligĂ©es de se dĂ©shabiller et de changer leurs draps durant la nuit. Ces Ă©pisodes ne sont pas dangereux mais peuvent entrainer Ă  la longue une fatigue intense et une dĂ©prime passagĂšre.
đŸ”„ Ces bouffĂ©es de chaleur sont variables d'une femme Ă  l'autre, que ce soit en intensitĂ© ou en frĂ©quence et sont vĂ©cues parfois diffĂ©remment. Elles peuvent disparaĂźtre au bout de 4 ou 5 ans mais certaines femmes peuvent les ressentir pendant une dizaine d'annĂ©es.

đŸ’Ș Mesdames, faites de Bodhea votre compagnon de vie contre ces "canicules" corporelles intempestives !
Retrouvez notre gamme "Bien vivre la ménopause" sur Bodhea.co

Photos from BODHEA's post 16/05/2023

Dans la famille “Bien vivre la mĂ©nopause”, je vous prĂ©sente le SPRAY. 🗣

AlliĂ© n°1 des bouffĂ©es de chaleur, il a Ă©tĂ© pensĂ© pour vous accompagner partout et vous soulager Ă  tout moment. đŸ”„

Ce n’est plus une dĂ©couverte, les bouffĂ©es de chaleur reprĂ©sentent le symptĂŽme n°1 des pĂ©riodes de prĂ©-mĂ©nopause et de mĂ©nopause. Le plus gĂȘnant voire handicapant au quotidien. đŸ˜«đŸ˜€đŸ€ŹđŸ„”

Il était important pour BODHEA de proposer une gamme complÚte et complémentaire et surtout de se concentrer sur ce symptÎme en particulier.

FavorisĂ©es par le stress, il se crĂ©Ă© souvent un cercle vicieux entre les deux. Le Spray buccal “Bien vivre la mĂ©nopause” vous permettra de faire baisser la pression avant ou pendant un Ă©vĂšnement stressant. UtilisĂ© en cure, les bouffĂ©es de chaleur pourront ainsi diminuer au fur et Ă  mesure.

En format nomade, il se glissera parfaitement dans votre trousse ou votre sac.

Mesdames les working girls, nous avons la solution pour apaiser vos bouffĂ©es de chaleur. 👜💄

BYE BYE đŸ”„ 👉 Pour en savoir plus sur la compo 100% plantes direction bodhea.co ou juste dans ce carrousel.

15/05/2023

“Ça s’en va et ça revient” 💃

DÚs la préménopause, les symptÎmes de la ménopause peuvent arriver et répartir. Il faut savoir les reconnaßtre pour mieux les soulager.

👉 Rdv sur notre blog

Photos from BODHEA's post 12/05/2023

đŸ§đŸ€“ SI ON COMPRENAIT LES DIFFÉRENTS TRAITEMENTS DE LA MÉNOPAUSE POUR MIEUX SOULAGER SES SYMPTÔMES.

Il existe plusieurs options de traitement pour la ménopause, il y a les traitements hormonaux chimiques et les traitements hormonaux naturels à base de plantes.

⚕Le traitement hormonal substitutif (ou THS) consiste Ă  prendre des hormones de synthĂšse pour remplacer celles qui ne sont plus produites par les ovaires dĂšs la prĂ©mĂ©nopause. Cela peut aider Ă  rĂ©duire les symptĂŽmes tels que les bouffĂ©es de chaleur, les sueurs nocturnes, la sĂ©cheresse vaginale, l'irritabilitĂ© et la dĂ©pression. Cependant, le THS peut Ă©galement comporter des risques en fonction de son terrain, de son corps et de sa sensibilitĂ©, tels que l'augmentation du risque de cancer du sein, d'accident vasculaire cĂ©rĂ©bral et de maladies cardiaques.💔

đŸŒ± Les traitements hormonaux naturels doivent inclure des changements de mode de vie tels que l'exercice rĂ©gulier, une alimentation saine et Ă©quilibrĂ©e, une meilleure gestion du stress, et des supplĂ©ments naturels comme la sauge, l’actĂ©e Ă  grappe, la menthe poivrĂ©e ou encore le shatavari. Cette prise en charge globale de son corps et de son esprit peuvent aider Ă  rĂ©duire les symptĂŽmes de la mĂ©nopause, sans les risques associĂ©s au THS et ses effets secondaires.

NĂ©anmoins le principe de prĂ©caution reste le mĂȘme pour toutes les plantes qui contiennent des phyto-hormones ⚠ Elles sont “DĂ©conseillĂ©es aux personnes ayant des antĂ©cĂ©dents personnels ou familiaux de cancer du sein”. En effet, elles agissent sur le systĂšme hormonale (miment l’activitĂ© des hormones humaines + rĂ©gulation) mais de maniĂšre moins intense et surtout moins invasive qu’un traitement chimique.

✹ Bodhea a choisi d'accompagner les femmes qui sont dans une dĂ©marche plus naturelle.
👉 Pour plus de renseignements sur notre gamme bien vivre la mĂ©nopause, RDV sur bodhea.co (lien en bio)

Photos from BODHEA's post 10/05/2023

C’est l’heure des prĂ©sentations ! đŸ€

Bienvenu au 1er produit de la famille “Bien vivre la mĂ©nopause”. Une composition unique de 3 plantes Ă  la juste dose pour accompagner votre quĂȘte d'Ă©quilibre corps-esprit lors des pĂ©riodes de prĂ©mĂ©nopause et de mĂ©nopause. 💊🌿

👉 Compo : Maca, Reishi, et Shatavari (0 additifs, 0 anti-agglomĂ©rants, 0 vitamines ou minĂ©raux de synthĂšse.

👉 Objectifs : un meilleur Ă©quilibre physiologique avant, pendant et aprĂšs la mĂ©nopause.

👉 12 symptĂŽmes ciblĂ©s : Fatigue đŸ„± Libido ❌ Douleurs articulaires 🩮 Stress 😁 Angoisse đŸ˜« IrritabilitĂ© 😡 Insomnies đŸ’€ BouffĂ©es de chaleur & sueurs nocturnes 😓 SĂ©cheresse peau et muqueuses đŸŒ” Inconforts digestifs 🎈

A noter qu’il s’agit de plantes sous forme de gĂ©lules, vous pouvez tout Ă  fait les ouvrir et mĂ©langer les poudres Ă  votre boisson prĂ©fĂ©rĂ©e. đŸ„€

Go dĂ©marrer ma cure 👉 rdv sur bodhea.co (lien en bio)
Attention, le lien de la boutique FB propose la cure de 3 mois.
La cure de 1 mois est à 30€.

08/05/2023

TouToutouyoutouđŸŽ” TouToutouYoutouđŸŽ”

MĂ©nopause ne signifie pas la fin de l'activitĂ© physique ! Bien au contraire, c'est le moment de dĂ©couvrir de nouvelles activitĂ©s et de rester en forme. Alors, on oublie le canapĂ© et on bouge !đŸ€ž

05/05/2023

📿 TENDANCE LITHOTHERAPIE ou l'art d'apaiser par le biais des cristaux. Toute approche bien-ĂȘtre est la bienvenue et celle-ci utilise l'Ă©nergie des pierres et des cristaux pour nous aider Ă  rĂ©tablir l'Ă©quilibre entre le corps et l'esprit.

Libre Ă  chacun de croire ou non Ă  cette thĂ©orie. Mais puisqu’elle vise Ă  faire du bien - et cela sans danger - alors pourquoi s’en priver ? đŸ’«đŸ™Œ

Protection, Ă©quilibre, harmonisation, stimulation, les propriĂ©tĂ©s de chacune sont variĂ©es. On mise tout sur son instinct pour choisir sa pierre. âš–ïžđŸ›ĄâšĄïžđŸŒ™

Et aprĂšs ?

🌝 N’oubliez pas de recharger vos pierres, le moment idĂ©al c’est lors de la pleine lune (gĂ©nial, c’est ce soir, la super lune de sang 😉).

Mais pourquoi ? Ce rituel permet de libérer les pierres des énergies stagnantes qui se sont accumulées à notre contact.

Comment faire pour les recharger ? 🔋

La lumiĂšre de la lune convient Ă  toutes les pierres. Placez vos pierres de prĂ©fĂ©rence dans un bol en cĂ©ramique. Laissez-les Ă  un endroit oĂč la lune rayonnera correctement. Vos pierres sont prĂȘtes pour un nouveau cycle.â˜șïžđŸ€

🌚 đŸ˜¶â€đŸŒ«ïž Les Ă©nergies de la pleine lune sont parfois intenses. Si vous ĂȘtes sujets aux insomnies ou aux migraines, pensez Ă  mĂ©diter, bien respirer ou faire une petite sĂ©ance de yoga avant le couchĂ©.

Si vous ĂȘtes sensibles aux Ă©nergies lors des pleines lunes 👉 dites-le nous en commentaire.

04/05/2023

BIEN VIVRE LA MÉNOPAUSE 👉 parce qu’un seul produit ne peut pas soulager plus de 40 symptĂŽmes, nous avons dĂ©cidĂ© d'accompagner votre transition hormonale sur plusieurs axes. 🌈

1 - LA CURE DE GÉLULES 💊 "Bien vivre la mĂ©nopause"

Compo : Maca, Reishi, et Shatavari (et c’est tout).

Objectifs : un meilleur équilibre physiologique avant, pendant et aprÚs la ménopause.

SymptĂŽmes ciblĂ©s : Fatigue đŸ„± Libido ❌ Douleurs articulaires 🩮 Stress 😁 Angoisse đŸ˜« IrritabilitĂ© 😡 Insomnies đŸ’€ BouffĂ©es de chaleur & sueurs nocturnes 😓 SĂ©cheresse peau et muqueuses đŸŒ” Inconforts digestifs 🎈

2- LE SPRAY BUCCAL 🗣 "Bien vivre la mĂ©nopause"

Compo : Menthe PoivrĂ©e, Rhodiola et ActĂ©e Ă  grappes (et c’est tout).

Objectifs : un format nomade 👜 pour soulager le symptĂŽme n°1, n’importe oĂč, Ă  n’importe quelle heure et en cas d'Ă©vĂšnements stressants.

SymptĂŽmes ciblĂ©s : Stress 😰 BouffĂ©es de chaleur đŸ”„ Brouillard cĂ©rĂ©bral - Maux de tĂȘte đŸ€Ż IrritabilitĂ© - Sautes d’humeur 😡

3- L'INFUSION đŸŒŒ "Bien vivre la mĂ©nopause"

Compo : Sauge, Camomille, et MĂ©lisse (et c’est tout).

Objectifs : un format vrac pour apaiser ses nuits 🌙

SymptĂŽmes ciblĂ©s : Sommeil 😮 Digestion 🙌 Sueurs nocturnes đŸ”„

BODHEA, pour une mĂ©nopause plus lĂ©gĂšre et libĂ©ratrice. 💃

GO GO GO sur bodhea.co (lien en bio)

Photos from BODHEA's post 28/04/2023

🌈 Chaque mĂ©nopause est diffĂ©rente. On ne peut pas faire de gĂ©nĂ©ralitĂ©s. Nous savons simplement que 4 femmes sur 5 sont touchĂ©es par des symptĂŽmes pendant cette transition hormonale.

Et ces symptĂŽmes sont trĂšs diffĂ©rents d'une femme Ă  l'autre. Certaines prĂ©sentent des symptĂŽmes lĂ©gers, d’autres Ă©prouvent des effets dĂ©sagrĂ©ables et persistants, tant sur le plan physique que psychologique.

Ils sont tellement nombreux à faire leur apparition pendant cette transition que la liste est plus que longue
.
đŸ„” BouffĂ©es de chaleur et sueurs nocturnes
😣 Mauvaise humeur et IrritabilitĂ©
đŸ„± Fatigue ou lassitude
đŸ€Ż DifficultĂ© Ă  se concentrer
đŸ˜¶â€đŸŒ«ïž Migraines ou maux de tĂȘte
đŸ˜” Troubles du sommeil
đŸ„Ž Prise de poids
❌ Perte de la libido
đŸ©ž RĂšgles irrĂ©guliĂšres (pouvant s’arrĂȘter complĂštement)
😖 Inconfort vaginal
đŸ˜© AnxiĂ©tĂ©
🩮 Douleurs articulaires
🎈 Ballonnements
đŸ„Ž Troubles de la mĂ©moire
âšĄïž SensibilitĂ© des seins 
. etc.

Afin de ne plus se laisser envahir au quotidien par tous ses dĂ©sagrĂ©ments, il existe plusieurs mĂ©thodes naturelles que l’on vous partagera au fur et Ă  mesure.

👉 Plus d'info sur notre blog

26/04/2023

🚀 AprĂšs plusieurs mois d'Ă©changes, de rencontres et de recherches, BODHEA est fiĂšre de vous annoncer la sortie prochainement de sa nouvelle gamme "Bien vivre la mĂ©nopause" qui se dĂ©clinera en 3 produits 100% plantes 🌿🍄

Pourquoi ?

Parce qu’il est Ă©vident qu’un seul produit ne peut pas soulager plus de 40 symptĂŽmes (nous les dĂ©taillerons dans un prochain post).

Cette gamme a été conçue avec vous pour atteindre un seul objectif : vivre les périodes de pré-ménopause et de ménopause le plus sereinement possible.
💃 Mesdames ne laissez plus la mĂ©nopause bouleverser votre vie, accompagner la naturellement avec BODHEA.

Alors pour ne rien louper de notre actualitĂ©, abonnez-vous Ă  notre page.đŸ€—

Photos from BODHEA's post 25/04/2023

🧐 Les diffĂ©rentes phases de la mĂ©nopause. Beaucoup de femmes avouent ne pas savoir que la transition vers la mĂ©nopause s’effectue en 4 phases Ă©volutives. đŸ€·â€â™€ïž

1- On parle de MĂ©nopause prĂ©coce lorsqu’il s’agit d’une insuffisance ovarienne prĂ©maturĂ©e (IOP) de maniĂšre spontanĂ©e qui a lieu avant l’ñge de 40 ans. Cela concerne 1 femme sur 100.

1'- La PrĂ©-mĂ©nopause : Phase qui va ĂȘtre diffĂ©rente d'une femme Ă  l'autre. Elle peut arriver dĂšs 40 ans et peut durer plus de 10 ans. Les 1ers symptĂŽmes arrivent et les cycles sont irrĂ©guliers mais ne s'arrĂȘtent pas.đŸ©ž

2- La PĂ©ri-mĂ©nopause : C'est l'Ă©tape (intĂ©grĂ©e Ă  la phase de prĂ©-mĂ©nopause) entre l'arrĂȘt des rĂšgles et l'annĂ©e qui suit les derniĂšres rĂšgles.

3-La MĂ©nopause : Phase marquĂ©e par un arrĂȘt des rĂšgles pendant un an. Le niveau d’ƓstrogĂšnes diminue fortement, c'est lĂ  que les symptĂŽmes peuvent ĂȘtre plus intenses. đŸ˜«

4-La Post-mĂ©nopause : Phase finale, l'arrĂȘt des rĂšgles est dĂ©finitif. Les symptĂŽmes peuvent s’estomper au fil du temps.😄

đŸšș La mĂ©nopause est donc une transition de vie hormonale normale qui va s'Ă©tendre sur plusieurs annĂ©es, avec son lot de dĂ©sagrĂ©ments que l'on peut attĂ©nuer grĂące Ă  l’efficacitĂ© de certaines plantes.

đŸ”„Bodhea souhaite vous accompagner tout au long de ces Ă©tapes avec sa nouvelle gamme “Bien vivre la mĂ©nopause” Ă  dĂ©couvrir sur bodhea.co trĂšs trĂšs prochainement. 😉🌈

👉Go voir le lien en bio pour dĂ©couvrir de nouvelles plantes sĂ©lectionnĂ©es par Bodhea.

23/04/2023

Mantra du jour đŸ’«
"La vie est un mystÚre qu'il faut vivre, et non un problÚme à résoudre." GANDHI

Apaisons nos pensĂ©es 🙏

Photos from BODHEA's post 22/04/2023

C’est la JournĂ©e internationale de la Terre nourriciĂšre, l’occasion parfaite de rappeler que chacun peut faire une action pour la planĂšte.đŸ»â€â„ïžđŸŒŸđŸ§‘đŸŸâ€đŸŒŸđŸŒ

À notre Ă©chelle on y participe et VOUS aussi.👊
Lorsque vous achetez des produits Bodhea vous reversez 1% Ă  des associations environnementales et sociĂ©tales. đŸ’«đŸ€

Nous sommes fiĂšres d’agir pour le climat, pour la planĂšte et les ocĂ©ans, contre leur pollution et de soutenir l’alimentation.🌍🐬🌊

On reverse depuis 2 ans 1% de notre chiffre d’affaires Ă  . Ce n’est pas beaucoup quand on est une petite marque, mais c’est dĂ©jĂ  ça. Chaque petit geste compte !
🙌

Si vous likez ou commentez ce post vous participez un peu aussi 😉

21/04/2023

BISES 💋

56 % des femmes estiment ne pas avoir assez d’informations concernant la mĂ©nopause. 🧐

“B.I.S.E.S.” est un moyen mnĂ©motechnique de comprendre et se souvenir des symptĂŽmes majeurs liĂ©s Ă  la mĂ©nopause crĂ©Ă© par le GEMVI (SociĂ©tĂ© française de MĂ©nopause) et Vichy Laboratoires.

Et nous sommes Ă©galement convaincue que cette Ă©tape se vit mieux quand on en parle. 🎙

B comme BouffĂ©es de chaleur (certainement le plus reputĂ© et le plus redoutĂ©) đŸ”„

I comme Interruption des rĂšgles đŸ©ž

S comme Sautes d’humeur đŸ˜€

E comme Évolution du poids ⚖

S comme SĂ©cheresse cutanĂ©e et des muqueuses đŸŒ”

PhĂ©nomĂšne naturel dans la vie d’une femme qui va dĂ©buter au moment oĂč la sĂ©crĂ©tion d’hormones devient moins importante. Cette baisse va entraĂźner un certain nombre de symptĂŽmes appelĂ©s troubles dits climatĂ©riques dont l’intensitĂ© varie entre chaque femme et qui ne sont pas systĂ©matiques bien sĂ»r. Mais c’est important de les connaĂźtre et de de se mobiliser pour que, quoi qu’il arrive, toutes les femmes soient au courant des possibilitĂ©s. đŸ€đŸŒˆ

Partagez un maximum, likez et commentez cet acronyme pour qu’il soit reconnue par toutes. đŸ’«

Photos from BODHEA's post 20/04/2023

đŸŽ™ïžLa parole se libĂšre aux US
 elle est encore trĂšs timide en FRANCE, trĂšs peu de personnalitĂ©s osent prendre la parole et dĂ©sacraliser cette pĂ©riode de la mĂ©nopause.

La mĂ©nopause doit ĂȘtre mieux COMPRISE pour AGIR en consĂ©quence et prĂ©server sa santĂ© physique et Ă©motionnelle. đŸ’«đŸ€

BODHEA, pour une mĂ©nopause lĂ©gĂšre et libĂ©ratrice. 💃

Merci 🙏

Vous avez des idĂ©es de personnalitĂ©s françaises qui pourraient prendre la parole avec nous, dites-le nous en commentaire đŸ‡«đŸ‡·đŸ™

Photos from BODHEA's post 19/04/2023

En Occident, la mĂ©nopause est perçue comme un dĂ©clin et elle est redoutĂ©e par beaucoup d’entre nous. Au Japon, on n’en parle presque pas. đŸ˜¶ Le mot « mĂ©nopause » n’existe d’ailleurs pas dans leur vocabulaire !

On parle plutĂŽt d’un changement de la vie appelĂ© « konenki ».

Chez BODHEA, on adore cette façon de voir les choses. Aussi, nous souhaitons aborder ce sujet de la mĂȘme maniĂšre. C’est une vision qui pour nous souligne l’importance de l’acceptation de cette Ă©tape de vie de la maniĂšre la plus sereine et la plus lĂ©gĂšre qu’il soit. đŸ€đŸŒˆ

Alors pourquoi s'ĂȘtre intĂ©ressĂ©e Ă  cette transition de vie ? Tout simplement parce qu’aujourd’hui c’est un sujet tabou, c’est une pĂ©riode de la vie qui concerne toutes les femmes et qu’il est temps de changer les choses.

⁉ Des chiffres qui vont vous parler :

- 12 millions de femmes sont concernées en France.

- 500 000 femmes chaque année commencent à percevoir des symptÎmes.

- 7 femmes sur 10 présentent des bouffées de chaleur.

- Seulement 500 000 femmes sous traitement hormonale de substitution (THS).

Transformons les idĂ©es reçues et apaisons ensemble les esprits pour faire de la mĂ©nopause une pĂ©riode libĂ©ratrice et plus lĂ©gĂšre. 💃☼

Si vous ĂȘtes d’accord, likez, commentez ou partagez ce post. 🙏

18/04/2023

Mesdames, vous l’avez vĂ©cu, vous le vivez actuellement ou vous allez le vivre prochainement
.đŸ”„
Nous souhaitons que la parole se libÚre, que vous soyez mieux informées en amont et que vous viviez cette transition plus sereinement.
RDV demain pour en savoir plus... â±đŸ§đŸ€“

đŸ€” Une petite idĂ©e ?! Dites-le nous en commentaire 👇

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