Massage stephanie miller

Et si vos MARDI devenaient votre moment préféré de la semaine ? 🌊

C'est officiel : à partir du 11 août et jusqu'au 29 septembre 2026, je vous attends tous les mardis à la plage de l'Estagnol à Bormes-les-Mimosas.

Et pour vous donner un avant-goût de cette expérience, j'ai partagé quelques images du cadre, allez voir, ça donne envie de poser sa serviette ! 🎥

Vous y verrez un cadre qui fait rêver :
✨ une eau turquoise si limpide qu'on se croirait dans un lagon,
✨ une pinède qui chante avec la brise.

Que vous soyez en vacances ou du coin, je vous accueille en solo ou en duo avec Céline .instant_ayurvedique pour un moment sur-mesure, dans l'un des plus beaux sites du Var.

Maintenant vous savez où me trouver les mardis. Et si vous voyez des amis qui en ont besoin, pensez à moi ! 😊

📅 Tous les mardis du 11/08 au 29/09/2026
📍 Plage de l'Estagnol – Bormes-les-Mimosas
🔗 Lien réservation => www.massagelesnereides.fr.

&Duo
MassageEnExtérieur

Un nouveau chapitre s'écrit… 📖💻

Après des mois de réflexion sur mes offres et mes tarifs, je structure enfin mon nouvel espace en ligne avec ma community manager .

L'objectif ? Mettre en lumière ce qui fait ma spécificité :
✅ Le Massage Convalescence® et mon label Santé Intégrative obtenu à l'Institut Rafaël
✅ L'accompagnement des douleurs chroniques : musculo-squelettiques, sciatique, arthrose, lombalgie, cervicalgie
✅ Le suivi post-cancer : douleurs, cicatrices, neuropathies
✅ Le suivi des sportifs amateurs et confirmés, avec étirements et mobilisations intégrés pendant le massage, et possibilité d'ajouter des ventouses
✅ Mes déplacements à domicile dans un rayon de 25km

Pour vous encourager à prendre soin de vous sur la durée, je prépare des forfaits avec paiement en plusieurs fois. 💆‍♀️

Et je suis toujours à la recherche d'un cabinet pluridisciplinaire aux alentours de La Crau – si vous avez des pistes, je suis preneuse ! 🙏

Ce site, c'est le reflet de qui je suis : engagée, à l'écoute et passionnée par votre santé globale. 🌿

Restez branchés, la mise en ligne approche ! 🚀

🔗https://www.massage-stephaniemiller.com/

MassageConvalescence SportSante DouleursChroniques RechercheCabinetPluridisciplinaire

✨ À quelle fréquence t’accordes-tu un vrai moment pour toi ?

Drainage lymphatique, massage bien-être, massage musculaire, massage sportif , réflexologie ou soin convalescence®… chaque séance répond à un besoin unique.

Parfois, ton corps a juste besoin de lâcher prise.
Parfois, de se sentir plus léger.
Parfois, de ralentir, de respirer, de recharger l’énergie ou de souffler un instant.

Pas de règle parfaite. Juste ce dont toi et ton corps avez besoin sur le moment. ☁️

L’idée : ne pas attendre d’être à bout pour prendre soin de soi. Apprendre à s’écouter un peu plus régulièrement. 🌸

Et toi, tu es plutôt « quand c’est la crise » ou rituel bien-être assumé ? 😌

📍 À domicile (particuliers), en entreprise ou avec mes partenaires hôteliers dans le Var.
🏢 En septembre, je devrais aussi pouvoir vous recevoir en cabinet (recherche en cours).

📞 06 50 17 19 21
📧 Massage stephanie miller
🌐 massage_stephanie_miller.com


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Une petite annonce importante pour ceux qui me suivent… et un appel à l'aide pour mes confrères ✨

Depuis un peu plus d'un an, je partage le cabinet de mon ami ostéopathe Xavier Potet , au sein de l'Espace Sainte-Anne à La Garde, tous les jeudis. Un cadre qui m'a permis de recevoir beaucoup d'entre vous dans de bonnes conditions, et pour cela je lui suis infiniment reconnaissante. 🙏

Xavier part aujourd'hui vers de nouvelles aventures professionnelles, et je lui souhaite le meilleur pour la suite. ✨

Malheureusement, cela signifie que je ne pourrai plus vous recevoir au cabinet Espace Sainte-Anne à partir du 1er mai.

Mais rassurez-vous : mon activité continue ! Mon objectif a toujours été de proposer du massage à domicile pour celles et ceux qui préfèrent recevoir chez eux, et en cabinet pour celles et ceux qui préfèrent se déplacer. Je reste donc entièrement joignable pour les massages à domicile des particuliers. 💆‍♀️

Et je suis activement à la recherche d'un nouveau lieu pour pouvoir à nouveau vous proposer l'option cabinet.

🔎 Je recherche :

Un cabinet au sein d'une structure pluridisciplinaire (kiné, ostéopathe, psychologue, diététicien(ne), etc.) dans le secteur de La Crau, Hyères ou la Crau.

📆 Disponibilités :
1 à 2 jours par semaine – voire une semaine complète – selon le tarif proposé.

Si vous êtes un confrère, une consœur, ou si vous connaissez un cabinet qui pourrait m'accueillir, n'hésitez pas à me contacter ou à partager cette annonce. Le bouche-à-oreille m'aidera énormément dans ces prochaines semaines.

En attendant, je vous tiendrai informés dès que j'aurai trouvé mon nouvel espace. Et bien sûr, je reste joignable par DM ou au 06 50 17 19 21 pour vos massages, que ce soit à domicile ou (bientôt à nouveau) en cabinet.

Merci à tous pour votre confiance et votre soutien. ✨

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Place la b***e dans ton dos, entre l'omoplate et la colonne vertébrale. Appuie doucement pour ajuster la pression qui te convient, puis fais rouler la b***e de bas en haut ou de droite à gauche. Laisse agir au moins 5 minutes.

🎯 Pourquoi ça fait du bien ?
Cette zone concerne trois muscles clés souvent responsables des tensions dans la nuque et le haut du dos :

· Le trapèze
· L’élévateur de la scapula
· Les rhomboïdes

Leur point commun ? Tous agissent sur les cervicales.
En massant ces trois muscles, tu aides à soulager les douleurs cervicales au quotidien.

Et toi, est-ce que l’auto massage te dépanne parfois ou tu préfères laisser ça à des mains expertes ? 😜