Pharmacie Clairefontaine

🍂 VOS CHEVEUX TOMBENT PLUS EN AUTOMNE ?

Vous retrouvez davantage de cheveux sur votre brosse ou dans la do**he depuis quelques semaines ?

Pas de panique ! 💚

À l’automne, certaines personnes connaissent une chute de cheveux plus importante, liée aux variations naturelles du cycle capillaire.

✨ 4 RÉFLEXES POUR LES CHOUCHOUTER

🥚 1. Misez sur les protéines
Elles sont indispensables à la fabrication de la kératine, principal constituant du cheveu.

🌰 2. Pensez au fer et au zinc
Des apports suffisants sont importants pour la santé de vos cheveux.

💊 3. Un coup de pouce en micronutrition
Zinc, biotine, vitamines B… Une supplémentation adaptée peut être intéressante en cas d’apports insuffisants.

💆‍♀️ 4. Prenez soin de votre cuir chevelu
Privilégiez les soins doux et évitez les coiffures trop serrées.

💚 LE CONSEIL DE VOTRE PHARMACIEN

Une chute saisonnière est généralement passagère. Mais si elle devient importante ou persistante, mieux vaut en rechercher la cause.

👩‍⚕️ Passez nous voir à la Pharmacie Clairefontaine ! Nous vous aiderons à trouver les soins et les conseils adaptés.

🍁 Et vous, vos cheveux tombent-ils davantage en automne ?

🍂 IMMUNITÉ : LE TRIO GAGNANT POUR AFFRONTER L’HIVER ! 💚

Avec l’arrivée du froid, notre organisme est davantage exposé aux virus de saison.

Et si on donnait un petit coup de pouce à nos défenses naturelles ?

Trois micronutriments jouent un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre système immunitaire. On vous les présente ! 👇

🍊 1. LA VITAMINE C : LA PROTECTRICE

Elle contribue au fonctionnement normal de nos défenses immunitaires, aide à réduire la fatigue et protège nos cellules du stress oxydatif.

🥝 Où la trouver ? Kiwi, agrumes, poivron, persil…

🛡️ 2. LE ZINC : L’ALLIÉ DE NOS DÉFENSES

Cet oligoélément participe au bon fonctionnement des cellules immunitaires et contribue à protéger nos cellules du stress oxydatif.

🥜 Où le trouver ? Fruits de mer, viande, œufs, graines de courge…

☀️ 3. LA VITAMINE D : L’INDISPENSABLE DE L’HIVER

On la connaît surtout pour son rôle dans la santé des os, mais elle participe également au bon fonctionnement du système immunitaire.

Et lorsque les journées raccourcissent, notre organisme en fabrique naturellement moins !

🐟 Où la trouver ? Poissons gras, jaune d’œuf et exposition au soleil.

💚 LE CONSEIL DE VOTRE PHARMACIEN

La vitamine C, le zinc et la vitamine D forment un trio complémentaire pour accompagner vos défenses naturelles.

💊 Une supplémentation adaptée peut être intéressante, notamment lorsque les apports sont insuffisants ou que les besoins sont particuliers.

Et n’oublions pas : une alimentation équilibrée, un sommeil réparateur et une activité physique régulière restent nos meilleurs alliés !

👩‍⚕️ Besoin d’un petit coup de pouce pour préparer l’hiver ?

Passez nous voir à la pharmacie ! Notre équipe vous aidera à choisir les compléments alimentaires les mieux adaptés à vos besoins.

💚 Prenez soin de votre immunité, elle prend soin de vous !

📍 Pharmacie Clairefontaine – Le Mans

💉 GRIPPE & COVID-19 : ON SE PROTÈGE ENSEMBLE ! 🍂

L’automne s’installe… et les virus respiratoires aussi !

📅 Dès le mardi 13 octobre, la campagne de vaccination contre la grippe et le COVID-19 démarre à la Pharmacie Clairefontaine.

💚 Bonne nouvelle : pas besoin de rendez-vous !

Vous pouvez venir directement à la pharmacie pour vous faire vacciner, tous les jours sauf le mercredi et le samedi.

Pourquoi se faire vacciner ? 💉

🍂 Pour réduire le risque de formes graves et de complications.

🍂 Pour protéger les personnes les plus fragiles.

🍂 Pour aborder l’hiver plus sereinement.

Et saviez-vous qu’il est possible de recevoir les deux vaccins le même jour, lorsque les deux vaccinations sont indiquées ?

👩‍⚕️ Un doute ? Une question ? Notre équipe est là pour vous conseiller et vérifier votre éligibilité.

💚 Prenez soin de vous et de ceux qui vous entourent !

📍 Pharmacie Clairefontaine – Le Mans

Quel beau dimanche rythmé et chaleureux

👀 MON ROLL-ON REGARD DÉFATIGUÉ… EN 3 INGRÉDIENTS 🌿

Le regard un peu marqué au réveil ? Et si vous prépariez votre propre roll-on contour des yeux, avec seulement 3 huiles végétales ?

Une recette minimaliste, sans huile essentielle et sans conservateur, particulièrement adaptée aux cernes bleutés ou violacés.

🌿 La recette – flacon roll-on de 10 ml

💛 5 ml d’huile végétale de Jojoba
Fine et légère, elle nourrit la peau délicate du contour de l’œil sans laisser une sensation trop grasse.

🌼 3 ml de macérât huileux d’Immortelle
Un joli actif végétal à intégrer dans un soin du contour de l’œil.

🌱 2 ml d’huile végétale de Calophylle
Traditionnellement utilisée en cosmétique dans les soins destinés aux zones où l’on souhaite favoriser l’aspect d’une bonne microcirculation.

Comment faire ?
Versez simplement les trois huiles dans un flacon roll-on propre et parfaitement sec. Refermez, mélangez doucement… c’est prêt !

❄️ L’astuce en plus : conservez votre roll-on au frais. Le passage de la bille froide procure un effet décongestionnant agréable, particulièrement le matin.

Appliquez une toute petite quantité sur l’os sous l’œil, sans aller au ras des cils, puis tapotez délicatement avec l’annulaire.

💡 Le conseil de votre pharmacien

Tous les cernes ne se ressemblent pas ! Les cernes bleutés ou violacés, les cernes bruns pigmentaires, les poches et les cernes liés au creux sous l’œil n’ont pas la même origine. Un soin cosmétique peut améliorer l’apparence et le confort du contour de l’œil, mais il ne peut pas agir de la même façon sur tous ces mécanismes.

⚠️ Et parce que le contour de l’œil est fragile : pas d’huile essentielle dans cette recette, pas d’application sur les paupières ni au ras des cils. Faites un test cutané avant la première utilisation et arrêtez en cas d’irritation. En cas de contact avec l’œil, rincez abondamment.

🌿 3 ingrédients • 2 minutes de préparation • 1 petit geste beauté à adopter le matin

Vous connaissiez l’utilisation de la Calophylle et de l’Immortelle dans les soins du contour des yeux ? 👀

👟 CHUT… MAIS PAS QUESTION DE SACRIFIER LE STYLE !

Et si une chaussure thérapeutique pouvait aussi être moderne ?

On imagine encore trop souvent les chaussures adaptées comme des modèles encombrants et peu esthétiques. Pourtant, les nouvelles chaussures thérapeutiques CHUT DonJoy bousculent les codes : baskets, détails tendance, matières actuelles… difficile au premier regard de deviner qu’il s’agit d’un dispositif médical ! ✨

Mais derrière leur look se cache une véritable conception thérapeutique.

Les chaussures CHUT sont destinées aux personnes dont le pied nécessite temporairement un chaussant ou un maintien particulier qu’une chaussure classique ne peut pas apporter. Les modèles à volume augmenté peuvent notamment être indiqués dans certaines situations d’inflammation ou d’œdème avec trouble trophique ou risque de trouble trophique. Ils répondent également à des exigences précises de souplesse, résistance et propriétés hygiéniques.

💗 Et la bonne nouvelle ?
Lorsqu’elles correspondent à une indication prévue par la réglementation et qu’elles sont prescrites, les chaussures thérapeutiques de série peuvent bénéficier d’une prise en charge par l’Assurance Maladie. Une participation complémentaire peut également être prévue selon votre contrat de mutuelle.

Alors non, confort et santé des pieds ne riment plus forcément avec chaussures « médicales » !

👟 Des modèles modernes
🦶 Un chaussant pensé pour les besoins du pied
📝 Une prise en charge possible sur prescription, selon les conditions réglementaires
💗 Et surtout… des chaussures que l’on a vraiment envie de porter !

Venez découvrir les modèles DonJoy à la pharmacie et demandez-nous conseil.

💗 HAPPY CÉSAR : ET SI LA CÉSARIENNE POUVAIT ÊTRE VÉCUE AUTREMENT ?

Une césarienne est une intervention chirurgicale… mais elle reste avant tout une naissance, une rencontre, un moment unique. 🤍

C’est tout l’esprit de la Happy César, aussi appelée césarienne humanisée ou participative : lorsque la situation médicale le permet, certains aménagements peuvent rendre la naissance plus douce et permettre aux parents de se sentir davantage acteurs de ce moment.

🌸 Concrètement, qu’est-ce qui peut changer ?

Selon les maternités et les protocoles, cela peut passer par une ambiance plus calme au bloc, une lumière moins forte, la musique choisie par les parents, la présence du coparent ou encore la possibilité de voir bébé au moment de sa naissance.

Et surtout, lorsque l’état de la maman et du nouveau-né le permet, le peau à peau peut être favorisé très rapidement. Un premier contact précieux qui aide notamment bébé à maintenir sa température et favorise les premières interactions. 🤱

La Happy César ne cherche donc pas à « dé-médicaliser » la césarienne : la sécurité de la maman et du bébé reste toujours prioritaire. Elle cherche simplement à remettre davantage de douceur, d’intimité et d’émotion dans un environnement très médicalisé.

💗 Parce qu’une césarienne reste avant tout une naissance.

👉 Vous connaissiez la Happy César ?
N’hésitez pas à partager ce post avec une future maman à qui cette information pourrait être utile.