Douceur en Soi
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🌿 J'accompagne les femmes à retrouver équilibre, énergie et sérénité
✨ Yoga | Massages | Soins énergétiques | Tirage
📍 Lille
📩 RDV en DM
28/09/2026
🌿 AU CŒUR DE SOI
Massage énergétique Chi Nei Tsang :
Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal issu de la tradition énergétique chinoise.
Il porte une attention particulière au ventre et aux organes internes : le foie, l’estomac, les intestins, la rate…
Dans cette approche, le ventre occupe une place importante. Il est considéré comme un espace où peuvent se manifester nos émotions, nos tensions et ce que nous vivons intérieurement.
Chaque organe est traditionnellement associé à certaines émotions :
🌿 Le cœur — la joie
🌿 Le poumon — la tristesse
🌿 Le foie — la colère
🌿 Le rein — la peur
🌿 La rate et l’estomac — les préoccupations
Le Chi Nei Tsang invite ainsi à porter une attention particulière à cette zone du corps, dans une recherche d’équilibre et d’harmonie.
Au Cœur de Soi, c’est aussi un temps pour ralentir, revenir à ses sensations et prendre un moment pour soi.
Un soin qui s'inscrit dans une approche douce et globale, où le corps est écouté dans son ensemble. 🤍
✨ Au Cœur de Soi
Massage énergétique Chi Nei Tsang
1h • 90 €
Tu souhaites découvrir le Chi Nei Tsang ou simplement en savoir plus sur cette séance ?
Mes DM sont ouverts. 🌿
24/09/2026
Se choisir ne veut pas dire devenir égoïste.
Cela signifie aussi reconnaître que nos besoins comptent.
Que notre énergie compte.
Que notre corps compte.
Que notre équilibre compte.
Et parfois, se choisir commence par une toute petite décision.
Un « non ».
Une pause.
Un rendez-vous.
Un moment rien qu'à soi.
Qu'est-ce que tu pourrais t'offrir en cette semaine ?
22/09/2026
On attend souvent que le corps fatigue, que la charge mentale déborde, que les émotions deviennent trop lourdes…
Pour enfin s'autoriser à ralentir.
Comme si prendre soin de soi devait être une réponse à un problème.
Mais prendre soin de soi, ce n'est pas seulement réparer quand quelque chose ne va plus.
C'est aussi apprendre à s'écouter avant d'être complètement épuisée.
Écouter les petits signes.
Cette fatigue qui revient.
Cette tension dans le corps.
Cette envie de solitude.
Cette émotion qui revient régulièrement.
Ce besoin de faire une pause que l'on repousse toujours à demain.
Prendre soin de soi peut simplement commencer par quelques minutes pour respirer, se poser, écouter ce qui se passe à l'intérieur.
Parce que tu n'as pas besoin d'aller mal pour mériter de prendre soin de toi. 🤍
🌿 Et toi, qu'est-ce qui t'empêche le plus souvent de prendre du temps pour toi ?
Douceur en Soi n'est pas né d'une envie de proposer simplement des prestations.
C'est une envie d'accompagner.
D'offrir un espace différent.
Un espace où l'on peut ralentir, être écoutée, se reconnecter à son corps et retrouver peu à peu ses repères.
Parce que nous traversons toutes, à certains moments de notre vie, des périodes où nous avons besoin d'être accompagnées.
Et c'est là que j'ai envie d'être.
À tes côtés, avec douceur. 🌸
17/09/2026
Toutes les transitions ne sont pas visibles de l'extérieur.
Parfois, personne ne remarque rien.
Tu continues de travailler, de gérer ta famille, tes obligations, ton quotidien…
Mais intérieurement, quelque chose bouge.
Et tu peux avoir besoin d'un espace pour déposer tout cela.
Pas forcément pour trouver immédiatement une réponse.
Mais simplement pour t'écouter.
15/09/2026
Il y a des périodes où l'on ne sait plus vraiment qui l'on est.
On sait seulement que quelque chose ne convient plus.
Et cette sensation peut faire peur.
Pourtant, elle peut aussi être le début d'une transformation.
Tu n'as pas besoin d'avoir immédiatement toutes les réponses.
Tu peux simplement commencer par écouter ce qui, en toi, demande à évoluer.
Doucement. À ton rythme. 🤍
13/09/2026
Nous avons parfois transformé le « prendre soin de soi » en une nouvelle liste de choses à faire.
Mais prendre soin de soi ne devrait pas devenir une obligation supplémentaire.
Cela peut être tout petit.
Un non,
Une pause,
Un rendez-vous,
Un moment seule,
Une respiration,
Une limite posée.
La douceur n'a pas besoin d'être spectaculaire pour faire du bien. 🌸
Un petit rituel tout simple à faire n'importe où.
Dans ta voiture avant de rentrer chez toi,
Au bureau,
Dans ton lit,
Avant de dormir.
Trois minutes pour arrêter le mouvement extérieur et revenir un instant à l'intérieur.
Ce n'est pas grand-chose.
Mais c'est déjà une façon de te dire :
« Je m'écoute. » 🌿
Nous sommes souvent très douées pour écouter les autres.
Beaucoup moins pour nous écouter nous-mêmes.
Alors aujourd'hui, je t'invite simplement à faire une pause.
Ferme les yeux quelques secondes.
Respire.
Et demande-toi :
« De quoi ai-je besoin maintenant ? »
Pas demain.
Pas la semaine prochaine.
Maintenant.
🤍
06/09/2026
Certaines choses, on ne les comprend pas immédiatement.
Il faut parfois les vivre pour changer notre regard.
Aujourd'hui, je sais que ralentir signifie pas renoncer.
Cela peut être une manière de se retrouver.
De réapprendre à écouter ses besoins.
De faire autrement.
Et c'est une partie importante de ce que je souhaite transmettre avec Douceur Soi.
Parce qu'avant de chercher à aller mieux, il faut parfois simplement pouvoir souffler. 🌿
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