Nat' bien être

Et vous? Le bien-être c'est pour quand ? ☺️

Outre la peau terne, le teint blafard et les cernes noires,
Vous sentez-vous concerné(e) par cette culpabilité:
"Je ne comprends pas, j'évite de faire des écarts, je mange moins, j'essaie de manger équilibré et pourtant je ne perds pas de poids... Pire, il m'arrive d'en prendre!" 🤦
Ou bien:
"J'ai suivi à la lettre le régime # # #, j'ai perdu un peu de poids mais je me sentais fatigué(e), déprimé(e) alors j'ai arrêté et j'ai repris plus que mon poids de départ! 🤷
Ou encore:
"Je me suis ruiné(e) dans les remèdes et pilules miracles mais rien ne marche!"
(Étiez-vous si désespéré(e) ou point d'y croire? ) 😱"
Rassurez-vous, si tout cela est normal, CE N'EST PAS FATAL!!!
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Hello les amis! Je voulais vous partager quelque chose qui me tiens à cœur.
Dans mes précédents postes, je vous ai beaucoup parlé de santé de la peau mais pas, ou trop peu, de la santé physique:
Ça fait déjà longtemps que, quand je passe dans les rayons fruits et légumes (mon rayon préféré quand j'allais faire les courses) je suis déçue...
Le goût de la nourriture n'est plus le même et les effets aussi ces dernières années ont changé.
La bonne nouvelle c'est que je ne suis pas f***e! 😂
Regardez le document ci-dessous, il y a 10 ans, vous mangiez 1 orange 🍊 le matin, vous aviez votre apport en vitamine!
Aujourd'hui il faudrait en manger 15 pour ce même apport!
Qui mangerait 15 oranges juste pour avoir un peu de vitamines?
Qui mangerait 2 fois plus de viande midi et soir pour avoir son apport en protéines?
Surtout que, si vous êtes en surpoids, les médecins vous disent de faire un régime et de réduire en quantité 😱
Voilà pourquoi, au-delà de notre poids (qui n'est qu'un chiffre sur la balance) si nous voulons rester en bonne santé et bien vieillir, nous avons besoin de complément nutritionnel.
Pas de régime, pas de pilule miracle, pas de produits en tout genre que l'on peut acheter n'importe où et dont on ne connait même pas la provenance...
Peu importe notre mode de vie, peu importe notre âge, notre état physique, nous avons TOUS besoin de complément nutritionnel naturel!!!

Hello les amis! Pour ceux qui me connaissent bien, vous savez à quel point je déteste m'afficher en photo (je ne suis pas du tout photogénique)!
Mais pour vous j'ai décidé de sortir de ma zone de confort et de vous montrer MON avant/après sans maquillage, sans filtre, juste du brut du pur du vrai!
Le résultat est juste INCROYABLE!!!

Petit soin du lundi matin 🥰

Quand tu as faim, mais qu'après un week-end trop lourd ton estomac te demande un peu de légèreté et ton cerveau un peu de folie 🤔
Bowl Framboise chocolat blanc... Une dinguerie! 🥰