Tortue Martiale - Entrepreneurs Epanouis

Fin de journée...
Le moment de ralentir.
Décroissance du rythme, progressivement. Se preparer pour la nuit.
La contemplation de cette glycine m offre un support pour dénouer les pensées, réduire le tourbillon en me perdant dans le présent du pétale.

Petit exercice :
Pendant 5 minutes, ralentir ses gestes au maximum, jusqu à te sentir comme si tu étais en train de nager sous l'eau, ou en apesanteur ...
Fluidité, légèreté...



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