L'Atelier des 5 énergies

Voici un post d'Alice Korovitch, comme d'habitude bien intéressant :

💖 CE QUI FAIT BATTRE LE COEUR

Je reçois très souvent en séance des gens qui, en plus de leurs problématiques physiques, sont en perte de repères, en quête de sens.

"J'ai besoin de me recentrer"
"Je pense trop aux autres et pas assez à moi"
"Je souhaite être détendue"
"Je manque d'envie, d'entrain"
"Je n'ai aucune énergie"
"Je sens bien que quelque chose ne va pas"
..

Leur vie, assez automatisée, devient à la fois difficile et fade.

J'interroge systématiquement tous mes patients sur leurs hobbies, s'ils ont une ou plusieurs passions.

Immanquablement arrivent deux types de réponse :
La plus typique : "Oui mais je n'ai pas le temps"
La plus inquiétante : "Non"

Et je les enjoins alors à retrouver au plus vite ce qui leur fait battre le Coeur et à réserver un peu de place à cela dans leur quotidien.

Ceux qui le font vont assez vite mieux (symptômes physiques comme psychiques), pour les autres le chemin est plus tortueux.
..

Pourquoi cela ?

Selon la pensée chinoise, le Coeur est l'Empereur.
Il est aussi le siège du Shen (notre esprit/âme/conscience)
Son émotion associée est la Joie
Son élément associé est le Feu
Son mouvement naturel est donc le rayonnement

Trouvez ce qui vous fait battre le Coeur et la voie de la guérison commence !
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Joyeuse Saint-Valentin, fête des COEURS 💗

Tellement une belle citation 🥰
Kathie Sweeney massothérapeute

À LA FEMME QUI S'ÉLOIGNE LENTEMENT...

A la femme qui a perdu son étincelle.
Ceci est pour vous.

C'est pour vous rappeler que vous n'avez pas,
À être tout pour tout le monde, tous les jours.
Vous ne vous êtes pas inscrit pour cela.

Vous vous souvenez quand vous riez ?
Chantez ?
Jetez la prudence au vent?

Rappelez-vous quand vous vous pardonniez,
Plus rapidement,
De ne pas toujours être parfaite.

Vous pouvez récupérer tout ça à nouveau.
Vous pouvez vraiment.
Et cela ne signifie pas nécessairement,
De laisser tomber les gens ou vous en aller.
Cela signifie simplement,
D être plus gentille avec vous,
Et vous sentir assez courageuse,
Pour parfois dire non.
D avoir le courage de parfois vous arrêter,
Et de vous reposer.

Cela commence au moment où vous réalisez,
Que vous n'êtes plus tout à fait,
Ce que vous étiez.

Il y a des parties de vous,
Qui doivent être ramenées.
Et si quelqu'un dans votre vie,
N'est pas d'accord avec ça,
Alors ils n ont pas à en faire partie,
Car ils devraient être heureux de voir,
Cette étincelle recommencer à s'allumer.

Donc, si vous avez lentement disparu,
C’est le moment de commencer,
À dire oui aux choses,
Qui vous apportent de la joie,
Et non aux choses qui ne le font pas.

C'est vraiment très simple.

Donna Ashworth

On vieillit quand on n’habite plus son corps.

Très bon site d’information sur les médecines complémentaires
Et indication de saison !

Comment éviter la fatigue d’automne ? Rentrée scolaire, baisse de la luminosité et des températures, changement d’heure : la fatigue peut se faire sentir rapidement après le retour des vacances et saper trop vite les bienfaits du repos accumulé durant l’été. Comment éviter ce coup de pompe, courant à la mi-saison ?