Carole_san_bao

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Sérénité, énergie & harmonie à la ménopause 🌈 Bien dans son corps & sa tête autour de la ménopause
🚺 🤝 Programmes personnalisés
+ Massages 🐴
📍Martigues et alentours : Côte Bleue, Istres, Étang de Berre, Aix, Alpilles
📆 Info/résa MP

Photos from Carole_san_bao's post 02/10/2026

Quelques infos sur moi… le mieux c’est que nous échangions alors contacte-moi : DM, téléphone, mail !
Tu pourras te faire ta propre idée et decider si je suis la bonne personne pour toi, pour t’accompagner 😉


Moi c’est Carole, énergéticienne et à l’écoute de tes besoins, de ton histoire pour t’accompagner et créer le déclic qui te permettra de devenir la TOI que tu souhaites ! Celle qui kiffe sa vie et se sent à sa place surtout si tu es concernée par la ménopause de plus ou moins près.
Je ne te dis pas que tu vas gommer tout ce qui te dérange mais tu vas apprendre à te connecter à ton corps, à l’aimer, le remercier et faire ce qui te fait vibrer à l’intérieur.
Ce n’est pas de l’égoïsme, ce n’est pas de l’héroïsme… c’est une nécessité : choisis-toi, ce sera TA MEILLEURE DÉCISION !

Photos from Carole_san_bao's post 30/09/2026

Ton bien-être ne doit pas être la dernière roue du carrosse.
Sans vouloir faire peur : la vie passe vite donc autant vivre pleinement et le mieux possible.
Prendre soin de soi change la donne alors fais ce choix pour toi !


Moi c’est Carole, énergéticienne et à l’écoute de tes besoins, de ton histoire pour t’accompagner et créer le déclic qui te permettra de devenir la TOI que tu souhaites ! Celle qui kiffe sa vie et se sent à sa place surtout si tu es concernée par la ménopause de plus ou moins près.
Je ne te dis pas que tu vas gommer tout ce qui te dérange mais tu vas apprendre à te connecter à ton corps, à l’aimer, le remercier et faire ce qui te fait vibrer à l’intérieur.
Ce n’est pas de l’égoïsme, ce n’est pas de l’héroïsme… c’est une nécessité : choisis-toi, ce sera TA MEILLEURE DÉCISION !

30/09/2026

Petite séance de tapotements pour stimuler les méridiens.
À faire plutôt le matin.

➡️ la main qui tapote est molle et souple : cela doit faire du bruit sans faire mal !!!


Il y a plein de petits exercices rapides qui peuvent doper ton quotidien et t’aider à retrouver de l’énergie : contacte-moi !


Moi c’est Carole, énergéticienne et à l’écoute de tes besoins, de ton histoire pour t’accompagner et créer le déclic qui te permettra de devenir la TOI que tu souhaites ! Celle qui kiffe sa vie et se sent à sa place surtout si tu es concernée par la ménopause de plus ou moins près.
Je ne te dis pas que tu vas gommer tout ce qui te dérange mais tu vas apprendre à te connecter à ton corps, à l’aimer, le remercier et faire ce qui te fait vibrer à l’intérieur.
Ce n’est pas de l’égoïsme, ce n’est pas de l’héroïsme… c’est une nécessité : choisis-toi, ce sera TA MEILLEURE DÉCISION !

28/09/2026

Les émotions colorent notre vie, elles peuvent magnifier comme noircir…
Ce qui est certain c’est que la médecine traditionnelle chinoise donne un éclairage différent, chaque émotion a son rôle, elle n’est pas positive ou négative par nature, elle est nécessaire.
Quand son cycle est respecté : naissance, plénitude, disparition, tout s’harmonise et se rééquilibre.

Quand à l’inverse une émotion prend trop de place, se maintient, perturbe… alors c’est peut-être le moment pour toi d’agir, de te faire accompagner pour retrouver un apaisement.


La séance gestion des émotions permet cela : prise des pouls, digito-pression, échange en confiance, compréhension, soutien en profondeur grâce aux élixirs floraux…
Tu veux en savoir plus ?
➡️ PRENDS RENDEZ-VOUS EN DM


Moi c’est Carole, énergéticienne et à l’écoute de tes besoins, de ton histoire pour t’accompagner et créer le déclic qui te permettra de devenir la TOI que tu souhaites ! Celle qui kiffe sa vie et se sent à sa place surtout si tu es concernée par la ménopause de plus ou moins près.
Je ne te dis pas que tu vas gommer tout ce qui te dérange mais tu vas apprendre à te connecter à ton corps, à l’aimer, le remercier et faire ce qui te fait vibrer à l’intérieur.
Ce n’est pas de l’égoïsme, ce n’est pas de l’héroïsme… c’est une nécessité : choisis-toi, ce sera TA MEILLEURE DÉCISION !

25/09/2026

Tout est dans le réel : enregistre pour le refaire selon ton envie !!!


Moi c’est Carole, énergéticienne et à l’écoute de tes besoins, de ton histoire pour t’accompagner et créer le déclic qui te permettra de devenir la TOI que tu souhaites ! Celle qui kiffe sa vie et se sent à sa place surtout si tu es concernée par la ménopause de plus ou moins près.
Je ne te dis pas que tu vas gommer tout ce qui te dérange mais tu vas apprendre à te connecter à ton corps, à l’aimer, le remercier et faire ce qui te fait vibrer à l’intérieur.
Ce n’est pas de l’égoïsme, ce n’est pas de l’héroïsme… c’est une nécessité : choisis-toi, ce sera TA MEILLEURE DÉCISION !

23/09/2026

Oui vraiment avoir une activité physique c’est primordial, le tout c’est qu’elle soit adaptée et que tu la considères comme une alliée sur la durée, même si parfois tu sors de ta zone de confort.


Ton corps a d’énormes capacités !
Je reprends les cours avec dès la semaine pro mardi 29 et mercredi 30 alors tu peux te joindre à moi dans la vraie vie et dans la bonne humeur.
Tu peux aussi choisir une approche personnalisée en présentiel ou en visio. Contacte-moi en DM pour en parler 😉


Moi c’est Carole, énergéticienne et à l’écoute de tes besoins, de ton histoire pour t’accompagner et créer le déclic qui te permettra de devenir la TOI que tu souhaites ! Celle qui kiffe sa vie et se sent à sa place surtout si tu es concernée par la ménopause de plus ou moins près.
Je ne te dis pas que tu vas gommer tout ce qui te dérange mais tu vas apprendre à te connecter à ton corps, à l’aimer, le remercier et faire ce qui te fait vibrer à l’intérieur.
Ce n’est pas de l’égoïsme, ce n’est pas de l’héroïsme… c’est une nécessité : choisis-toi, ce sera TA MEILLEURE DÉCISION !

21/09/2026

Oui oui si tu veux te sentir mieux, être une meilleure version de toi C’EST POSSIBLE !
Il faut te mettre en action dans de bonnes conditions pour que tu puisses te transformer en douceur vers celle que tu veux être et retrouver un corps FONCTIONNEL & DE L’ÉNERGIE.

Le temps sera ton allié précieux… et moi aussi pour t’accomplir sur ce chemin !

Prends rdv : lien dans ma bio.


Moi c’est Carole, énergéticienne et à l’écoute de tes besoins, de ton histoire pour t’accompagner et créer le déclic qui te permettra de devenir la TOI que tu souhaites ! Celle qui kiffe sa vie et se sent à sa place surtout si tu es concernée par la ménopause de plus ou moins près.
Je ne te dis pas que tu vas gommer tout ce qui te dérange mais tu vas apprendre à te connecter à ton corps, à l’aimer, le remercier et faire ce qui te fait vibrer à l’intérieur.
Ce n’est pas de l’égoïsme, ce n’est pas de l’héroïsme… c’est une nécessité : choisis-toi, ce sera TA MEILLEURE DÉCISION !

18/09/2026

Quand tu fais quelque chose qui te plaît, qui t’apporte une sensation de plénitude et de sérénité tu vas activer ta dopamine, une hormone liée au plaisir !!!

C’est pas beau ça ?!

Aucune raison de t’en priver 😉


Après une séance ensemble tu actives aussi une connexion avec la satisfaction d’avoir pris du temps pour toi, de t’être fait chouchouter et tu sors du lien souvent présent avec le négatif ✨🌈


Essaie !!!


Moi c’est Carole, énergéticienne et à l’écoute de tes besoins, de ton histoire pour t’accompagner et créer le déclic qui te permettra de devenir la TOI que tu souhaites ! Celle qui kiffe sa vie et se sent à sa place surtout si tu es concernée par la ménopause de plus ou moins près.
Je ne te dis pas que tu vas gommer tout ce qui te dérange mais tu vas apprendre à te connecter à ton corps, à l’aimer, le remercier et faire ce qui te fait vibrer à l’intérieur.
Ce n’est pas de l’égoïsme, ce n’est pas de l’héroïsme… c’est une nécessité : choisis-toi, ce sera TA MEILLEURE DÉCISION !

16/09/2026

Un exercice rapide qui fait du bien !
Tu veux en savoir plus, réserve ta séance 🌈😉🌈


Moi c’est Carole, énergéticienne et à l’écoute de tes besoins, de ton histoire pour t’accompagner et créer le déclic qui te permettra de devenir la TOI que tu souhaites ! Celle qui kiffe sa vie et se sent à sa place surtout si tu es concernée par la ménopause de plus ou moins près.
Je ne te dis pas que tu vas gommer tout ce qui te dérange mais tu vas apprendre à te connecter à ton corps, à l’aimer, le remercier et faire ce qui te fait vibrer à l’intérieur.
Ce n’est pas de l’égoïsme, ce n’est pas de l’héroïsme… c’est une nécessité : choisis-toi, ce sera TA MEILLEURE DÉCISION !

Photos from Carole_san_bao's post 14/09/2026

Voilà les infos pour t’inscrire aux cours que je propose grâce au Centre Social Paradis Saint Roch :
- Stretching via Qi gong le mardi de 12h15 à 13h15
- Qi gong le mercredi de 19h15 à 20h15.

Ces moments sont pour toi, tu y apprends dans la bonne humeur à mieux respirer, remettre de la mobilité, travailler ton équilibre, stimuler tes méridiens pour retrouver à la fois une meilleure énergie en lien avec la saison mais aussi un meilleur sommeil, une digestion apaisée, un corps plus fonctionnel ✨

Tout un programme 🌈👍😜


Moi c’est Carole, énergéticienne et à l’écoute de tes besoins, de ton histoire pour t’accompagner et créer le déclic qui te permettra de devenir la TOI que tu souhaites ! Celle qui kiffe sa vie et se sent à sa place surtout si tu es concernée par la ménopause de plus ou moins près.
Je ne te dis pas que tu vas gommer tout ce qui te dérange mais tu vas apprendre à te connecter à ton corps, à l’aimer, le remercier et faire ce qui te fait vibrer à l’intérieur.
Ce n’est pas de l’égoïsme, ce n’est pas de l’héroïsme… c’est une nécessité : choisis-toi, ce sera TA MEILLEURE DÉCISION !

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