Coralie Art de Vivre

✨SEPTEMBRE | ET SI VOUS PRENIEZ LE TEMPS DE RALENTIR ?✨

La rentrée marque souvent le retour à un rythme soutenu : reprise du travail, organisation familiale, nouvelles habitudes… Une période où l’on pense à tout, sauf parfois à soi.

La réflexologie plantaire vous invite à faire une pause et à vous reconnecter à votre corps grâce à des pressions exercées sur des zones réflexes des pieds.

🦶 Quels bienfaits peut-on en attendre ?

✨ Une profonde sensation de détente
✨ Une aide à la diminution du stress et des tensions du quotidien
✨ Une sensation de jambes plus légères et de confort corporel
✨ Un accompagnement vers un meilleur équilibre et une meilleure écoute de soi
✨ Un moment privilégié pour favoriser la relaxation et prendre soin de son bien-être

🍂 À l’arrivée de l’automne, c’est aussi l’occasion de remettre en place de bonnes habitudes : un sommeil de qualité, une alimentation équilibrée, du mouvement et des moments de repos.

🤍 Cette rentrée, accordez-vous le droit de prendre soin de vous. Votre bien-être mérite aussi une place dans votre agenda.

📩 Envie de découvrir la réflexologie plantaire ?
Contactez-moi en message privé pour prendre rendez-vous.😊

✨Citation du jour✨

✨Le saviez-vous? ✨

Une do**he se trouve à votre disposition si vous avez besoin de vous rafraîchir.

Avec les fortes chaleurs, il est parfois difficile de se sentir à l’aise avant un massage… et c’est tout à fait normal.

Je vous fournis une serviette propre ainsi que le nécessaire pour vous rafraîchir et vous laver, afin que vous puissiez profiter pleinement de votre moment de détente.

Et si vous ne souhaitez pas prendre de do**he, je prends toujours le temps, avant chaque massage, de rafraîchir vos pieds et votre dos avec une serviette fraîche, si vous le désirez.

Mon objectif est simple : que vous vous sentiez bien dès votre arrivée, même en période de canicule. 💚

N’hésitez donc pas à venir comme vous êtes, même après une journée chaude ou chargée. Je m’occupe du reste..

À bientôt ✨

✨Préparez votre peau pour l’été ! ✨

L’été approche, et si vous offriez à votre dos le soin qu’il mérite ?

Je vous propose un soin de 1 heure alliant gommage et massage du dos pour une peau douce, lumineuse et prête à accueillir le soleil.

✨ Pourquoi faire un gommage du dos avant l’été ?

* Élimine les cellules mortes et les impuretés
* Affine le grain de peau
* Favorise un bronzage plus uniforme et lumineux
* Apporte une sensation immédiate de douceur et de fraîcheur

Le dos est une zone difficile à exfolier soi-même. Ce soin permet de prendre soin de cette partie souvent oubliée tout en profitant d’un moment de détente grâce au massage.

Ce soin Gommage & Massage du Dos d’1h est à 80 €

Prenez rendez-vous dès maintenant pour préparer votre peau aux beaux jours et profiter pleinement de l’été.

📩 Contactez-moi en message privé pour réserver votre séance.

✨ UN LIEU, UNE PARENTHÈSE✨un moment pour vous

Derrière cette porte… un espace dédié à votre bien-être 🌿

Je vous accueille au sein d’un cabinet pluridisciplinaire, dans une atmosphère chaleureuse et apaisante, pour vous proposer des massages adaptés à vos besoins 💆‍♀️

Relâcher les tensions, se reconnecter à son corps, ralentir…
Chaque séance est un moment unique, entièrement pensé pour vous.

Parce que prendre soin de soi ne devrait jamais passer au second plan 🤍

📍 Sur rendez-vous
💌 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations au 06 83 35 13 63

✨ CONCERT DE NOËL - 22 décembre à 20h ✨

Plongez dans l’ambiance chaleureuse et lumineuse des fêtes avec un concert exceptionnel, interprété par 80 choristes réunis pour vous offrir un moment de pure émotion et de magie.

✨ On vous attend nombreux pour vivre cette belle soirée ensemble ! 🎄❤️

📍 Église Saint Joseph - 162 Cor Fahnestock, 06700 Saint-Laurent-du-Var
🎫 Entrée libre et sans réservation, ouverture des portes à 19h

✨LE MASSAGE N’A PAS D’ÂGE… ou presque!✨

Ma plus fidèle cliente a… 96 ans 🥰
Chaque semaine, elle profite de son massage bien-être et en ressort toujours plus légère et rayonnante. Comme quoi, prendre soin de soi n’a pas de limite ⏳💆‍♀️. Je précise que cette cliente est autonome et qu’elle arrive à s’installer seule sur la table de massage bien sûr.

Mais mon plus jeune client, c’est… mon fils de 8 ans 😅
Chez lui, les massages sont plus doux, plus courts et adaptés à son âge : effleurages, pressions légères, mouvements ludiques pour l’aider à se détendre.
Et je peux vous dire qu’il est le plus exigeant de tous mes clients 🙈 : il sait exactement ce qu’il aime, réclame parfois « plus fort ici », « plus longtemps là »… Bref, un vrai petit connaisseur déjà ! 💆‍♂️✨

👉 Ce qu’il faut savoir :
• Les enfants peuvent recevoir un massage à partir de 6 ans, toujours accompagnés d’un adulte. 👩‍👦
• Pour les moins de 13 ans : la présence d’un parent est obligatoire.
• Pour les moins de 16 ans : une autorisation parentale est indispensable. ✍️
• Et pour les seniors : les techniques sont elles aussi adaptées, avec des mouvements plus lents et respectueux de leur mobilité.

Que l’on ait 8 ans ou 96 ans, le massage reste un merveilleux moyen de se détendre, de se reconnecter à soi et de recevoir un peu de douceur 💖.

✨CONCERTS DE NOËL✨

Nous avons le plaisir de vous annoncer nos prochaines représentations pour clôturer cette année en musique, en joie et en gospel !
Retrouvez-nous près de chez vous :

📅 Calendrier des représentations 2025 :
• 26/11 de 17h30 à 19h : Centre Cap 3000, Saint-Laurent du Var
• 28/11 de 14h à 17h : Centre Cap 3000, Saint-Laurent du Var
• 06/12 de 14h à 17h : Centre Cap 3000, Saint-Laurent du Var
• 07/12 de 14h à 16h30 : déambulation dans le centre-ville de Monaco
• 09/12 de 16h30 à 18h30 : déambulation dans le centre-ville de Monaco (boulevard des Moulins)
• 12/12 de 17h à 19h : déambulation dans le centre-ville de Monaco (quartier de la Condamine et promenade Honoré II)
• 13/12 de 14h à 17h : Centre Cap 3000, Saint-Laurent du Var
• 14/12 de 14h à 17h : Cours Honoré Cresp et place des Aires, Grasse
• 17/12 de 14h à 17h : Centre Cap 3000, Saint-Laurent du Var
• 18/12 de 15h à 18h : Centre Métropole Shopping, Monaco
• 19/12 de 17h à 19h : déambulation dans le centre-ville de Monaco (quartier du Larvotto)
• 20/12 de 14h à 17h : Centre Cap 3000, Saint-Laurent du Var
• 21/12 à 15h30 et 17h30 : place du Grand Jardin, Vence
• 22/12 à 20h, Église Saint Joseph, Saint-Laurent du Var
• 23/12 de 15h à 18h : Centre Métropole Shopping, Monaco

🔥 Préparez-vous à vibrer avec nous ! Une fin d’année placée sous le signe de la musique, de la joie et du partage !

✨ MASSAGE DE LA NUQUE✨

On me dit souvent : « J’ai les trapèzes durs comme du béton ! »
Et c’est normal : lorsque l’on travaille assis, devant un écran, la nuque et les trapèzes sont parmi les zones les plus sollicités… sans bouger.

🔹 Pourquoi cette zone est si tendue ?
• La tête penchée vers l’avant augmente fortement le poids supporté par les trapèzes.
• Les épaules remontent inconsciemment sous l’effet du stress ou de la concentration.
• Le manque de mouvement entraîne raideurs, nœuds, douleurs cervicales et parfois même maux de tête.
• La respiration devient plus courte, ce qui augmente encore la tension musculaire.

Heureusement des étirements ou des massages peuvent détendre cette zone et en voici les bienfaits :
✔ Libération des tensions accumulées par la posture
✔ Amélioration de la circulation sanguine et diminution des maux de tête
✔ Détend profondément les trapèzes et les muscles cervicaux
✔ Redonne mobilité, légèreté et sensation d’ouverture
✔ Aide à réduire le stress et à retrouver une posture plus naturelle

🌿 À savoir : le massage de la nuque est intégré dans chacun de mes massages corps.
C’est une zone clé pour libérer le haut du corps et offrir un véritable mieux-être global.

Prends rendez-vous — ton corps te remerciera 💛
Coralie