archie.cie

Le secret d’un beau bronzage ? Il commence dans votre assiette ! 🥕✨

Caroténoïdes, bêta-carotène, vitamine C… ces nutriments préparent votre peau à accueillir le soleil en douceur.

Psst, on n’oublie pas d’appliquer sa protection solaire SPF 50 !
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The secret to a beautiful tan? It starts on your plate! 🥕✨

Carotenoids, beta-carotene, vitamin C… these nutrients prepare your skin to welcome the sun gently.

Psst, don’t forget to apply your SPF 50 sunscreen!

Parce qu’on pense souvent que fruits = sain, on décrypte ensemble les différents types de jus de fruits.🧃

Manger une pomme c’est mieux, mais un jus de fruits de temps en temps, cela ne fait de mal à personne…
Tout est une question d’équilibre !

Et si vous repartiez de zéro avec nous ?

Suivez notre challenge glow up pour être au top avant l’été !🌞

Spotted: Rituels Vitalité & Sommeil 🌞🌛

Vos incontournables Archie, réinventés.

Un nouveau design et des formules optimisées pour encore plus d’efficacité !

Disponibles dès maintenant sur myarchie.co
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Your Archie essentials, reinvented.

A new design and optimized formulas for even greater effectiveness!

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On vous partage cette recette de bowl végétarien pour faire le plein de collagène !🥑

- Rincez le quinoa à l’eau froide et le faire cuire dans 2x son volume d’eau salée, à feu moyen.
Couvrez et laissez absorber complètement puis réservez.

- Préchauffez le four à 200°C. Égouttez et séchez les pois chiches. Mélangez-les avec 1 c. à s. d’huile d’olive, 1 c. à c. de paprika fumé, 1 c. à c. de cumin, 1 pincée de sel et 1 pincée de poivre. Étalez les pois chiches sur une plaque et enfournez-les jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.

- Épluchez et râpez les betteraves et les carottes. Tranchez le 1/2 avocat.
Massez le chou kale avec 1 c. à s. d’huile d’olive et une pincée de sel.

- Assemblez les ingrédients et ajoutez les graines de gr***de et les graines de courge dans un bowl. Ajoutez 2 c. à s. de vinaigrette collagène+.

GLP-1 est l’hormone digestive dont tout le monde parle en ce moment.

Son efficacité est telle que des médicaments analogues sont de plus en plus achetés partout dans le monde.

On vous explique les points essentiels à connaître sur GLP-1.

ZOOM 🔎 La spiruline : elle coche toutes les cases.

À saupoudrer sur vos salades et à incorporer dans vos yaourts, smoothies… à l’infini !

Dites-nous en commentaire si vous l’utilisez déjà.

Le collagène est une protéine reconnue pour ses bienfaits pour la peau et les cheveux…mais sa production diminue avec l’âge.

La bonne nouvelle ?
Certains aliments aident votre corps à en fabriquer davantage ou à le préserver. ✨
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Collagen is a protein known for its benefits for skin and hair… but its production decreases with age.

The good news?
Certain foods help your body produce more of it or preserve it. ✨

L’œuf, un aliment riche en protéines, privilégié par beaucoup au quotidien mais souvent mal compris. 🍳

On lève le voile sur 4 mythes courants sur les œufs.
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Eggs, a protein-rich food enjoyed daily by many, yet often misunderstood. 🍳

We’re debunking 4 common myths about eggs.

12 super aliments à tester absolument !

Les super aliments sont particulièrement riches en nutriments, antioxydants, minéraux et vitamines.

Ils permettent de :
• soutenir le système digestif
• booster la vitalité
• renforcer le système immunitaire

N’attendez plus pour les adopter !
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12 superfoods you absolutely must try!

Superfoods are exceptionally rich in nutrients, antioxidants, minerals and vitamins.

They help to:
• support the digestive system
• boost vitality
• strengthen the immune system

Don’t wait any longer to make them part of your diet!