Hello Therapist

Hello tout le monde ! ☀️

Hier nous nous sommes éclatés à se préparer des pains de seigle aux fruits secs. Temps de préparation du matériel, cuisine, nettoyage et surveillance de la cuisson : 11 minutes. 🍀🦚💚

11’ pour un super pain moelleux, hydraté, avec une conservation longue en chiffon. Bref une économie de temps, de mobilité et d’argent. 💝🤸🏻‍♀️🍵

La base pour faire ton pain : 500g de farine, un cube de farine de boulanger, une pincée de sel ou bicarbonate de soude, de l eau tiède à ajouter progressivement jusqu’à ce que la pâte colle mais pas trop.
- mélanger une partie de l eau tiède avec la levure jusqu’à ce qu’elle soit dissoute
- ajouter la farine et le sel/bicarbonate de soude
- malaxer et réajuster avec de l’eau et ou de la farine
- laisser reposer la pâte 2H avec un chiffon histoire qu’elle travaille toute seule 😎
- dégazer la pâte en la remalaxant
- ajouter si l on veut des dips
- donner la forme et les dessins que l on souhaite
- enfourner à 250, four préchauffé entre 20 et 30’

Rien de plus simple et de plus rapide ! 🤩😋

Un dimanche juste : waouh à tous et toutes ! 😘

😋😋 ́naturelle

Hello tout le monde ! ☀️

Hier nous nous sommes éclatés à se préparer des pains de seigle aux fruits secs. Temps de préparation du matériel, cuisine, nettoyage et surveillance de la cuisson : 11 minutes. 🍀🦚💚

11’ pour un super pain moelleux, hydraté, avec une conservation longue en chiffon. Bref une économie de temps, de mobilité et d’argent. 💝🤸🏻‍♀️🍵

La base pour faire ton pain : 500g de farine, un cube de farine de boulanger, une pincée de sel ou bicarbonate de soude, de l eau tiède à ajouter progressivement jusqu’à ce que la pâte colle mais pas trop.
- mélanger une partie de l eau tiède avec la levure jusqu’à ce qu’elle soit dissoute
- ajouter la farine et le sel/bicarbonate de soude
- malaxer et réajuster avec de l’eau et ou de la farine
- laisser reposer la pâte 2H avec un chiffon histoire qu’elle travaille toute seule 😎
- dégazer la pâte en la remalaxant
- ajouter si l on veut des dips
- donner la forme et les dessins que l on souhaite
- enfourner à 250, four préchauffé entre 20 et 30’

Rien de plus simple et de plus rapide ! 🤩😋

Un dimanche juste : waouh à tous et toutes ! 😘

😋😋

Cette semaine retrouve mon dernière article dans feminin bio sur les et l 🌱💪😜

Allergies : l'automassage énergétique pour apaiser les symptômes Selon la médecine chinoise, les allergies sont la conséquence d'une mauvaise circulation d'énergie dans le corps. Au printemps, deux méridiens sont…

Nouvel article 👇 sur les et l Bonne 🌱🤩

Allergies : quelle alimentation pour soulager les symptômes ? En médecine chinoise, chaque saison est reliée à un organe. Il faut donc prendre soin de son corps de l'intérieur, notamment par l'alimentation, po…

Ca y est, premier article dans féminin.bio en ligne 🥳
Ravie de renouer le partage avec vous et de profiter du printemps pour faire monter l'énergie dans mes projets. 😃

OLIGOTHERAPIE&FLEURS DE BACH ETE
🌴Aujourd’hui je te partage un article qui reprend l’oligothérapie et les fleurs de Bach dont tu peux avoir le plus besoin en été.
🌺Ces aides précieuses et naturelles peuvent t’accompagner dès les premières apparitions de symptômes.
😎J’espère que tu profites bien de ce temps merveilleux et de la douce chaleur du début d’été.
http://aurore-sante-bienetre.fr/oligotherapiefleurs-de-bach-de-lete/

Oligothérapie&Fleurs de Bach de l'été - Aurore Sante Bien-être Oligothérapie Tous les ans la majorité d’entre nous attend le retour de l’été avec impatience. Pour certaines personnes l’été rime aussi avec rétention d’eau, sensation de jambes lourdes. Outre les diurétiques, les massages et les habits qui ne serrent pas, il est possible d’utilis...

😍Ça y est, on est déconfinés, pas totalement mais ça va venir. Je suis super contente d'avoir plus de libertés physiques. Je vais certainement aller sur la côte très bientôt pour pouvoir profiter de l'air marin.

🤨Par contre je suis assez méfiante parce que ça veut juste dire qu'il y a assez de lits en réanimation pour accueillir des patients mais que le virus circule toujours.

😎Je vais continuer d'aller dans les petites boutiques locales et éviter les fréquentations pendant trois semaines pour voir ce que ça donne au niveau national.

😍Et toi comment ça se passe ?

https://youtu.be/v5ns4jmolpA

BILAN DÉCONFINEMENT #56 😱Tout le monde n’est pas encore concerné par les premières mesures de déconfinement. J’espère que vous trouverez le courage de tenir encore jusqu’à ce que la...

L’ÉTÉ EN DIÉTÉTIQUE CHINOISE
🍓 L’e-book de l’été est en cours d’écriture et devrait arriver d’ici deux semaines.
😎Tu peux t’imprimer l’article et le mettre dans ta cuisine pour plus de facilités.
⏩ http://aurore-sante-bienetre.fr/l'ete-en-dietetique-chinoise/

L'été en diététique chinoise - Aurore Sante Bien-être Les éléments qui vont suivre sont des conseils généraux d’hygiène de vie destinés aux personnes en bonne santé qui souhaitent avoir une action d’entretien et de prévention. Ces conseils ne peuvent être suffisants pour toute personne souffrant de pathologies. Le Cœur et l’Intestin Gr....

L’ÉTÉ EN DIÉTÉTIQUE CHINOISE
🌞Déjà 4 jours que nous sommes en été selon le calendrier chinoise.
🌹Du coup je te parle dans cette vidéo de l’été en diététique chinoise.
⏩https://youtu.be/yqxISQEO26A

L’ÉTÉ EN DIÉTÉTIQUE CHINOISE #55 🌞Déjà 4 jours que nous sommes en été selon le calendrier chinoise. 🌹Du coup je te parle dans cette vidéo de l’été en diététique chinoise. 🍓 L’e-book de l’été...