Elodie Clain - Praticienne en ayurveda

Je change de casquette !

De retour après un mois de vacances et une idée qui me trotte dans la tête depuis un moment... Je change de casquette, de direction...

Après 3 ans a accompagner des personnes sur les troubles digestifs, perte de poids, stress et j'en passe. Je me spécialise aujourd'hui. Toujours en ayurvéda mais dans un domaine bien précis : la gynécologie ayurvedique 🌸

Alors je t'arrête tout de suite je ne vais pas te faire un frottis ou te prescrire des contraceptifs 😜

Mais je décide de faire de mon mieux pour accompagner toutes les femmes dans leur santé féminine : endométriose, adénomyose, smop (ex sopk), troubles de la fertilité, pré et ménopause, ou tout simplement dans la compréhension d'un corps cyclique et toujours en mouvement 😊

Pourquoi?
Parce que je rencontre encore trop souvent aujourd'hui des femmes qui souffrent et qui ne trouve peu (ou pas) de solutions, des femmes à qui ont a donné des anti douleurs en espérant que cela suffise, à qui l'on a dit que l'alimentation n'a aucun rôle dans ces troubles 😔
Et je ne parle même pas de l'errance médicale...

l'Ayurveda ne remplace pas le suivi médical mais elle apporte une autre vision, une compréhension du terrain, une prise en charge globale (hygiène de vie, alimentation, plante, émotionnel...) car oui tout cela a son impact sur notre santé !

Si je peux offrir des outils à toutes ces femmes qui souffrent, à les aider à trouver plus de sérénité dans leur cycle, un apaisement, la moindre petite amélioration... Alors j'aurais posé ma pierre à cet édifice, améliorer le monde et la santé humaine ❤️

🌹 La rose, l'alliée insoupçonnée de votre été

En Ayurvéda, l'été est la saison de Pitta — l'énergie du feu. Irritabilité, chaleur interne, digestion capricieuse… ton corps t'envoie des signaux.

Et si la rose était l'un des remèdes les plus simples pour retrouver l'équilibre ?

Swipez pour découvrir comment l'utiliser au quotidien 🌸

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Et si vous voulez aller plus loin, on vous attend le 27 juin pour notre atelier Yoga & Ayurvéda spécial été 🌿
📅 10h–12h · L'Hilo · Sand (67230)
💛 40 € / personne · places limitées
👉 Envoyez-moi un message pour vous inscrire !

Dit-moi en commentaire si tu utilisais déjà de l'eau de rose ? 👇

Elle avait tout supprimé. Et pourtant 😵

Ce n'est pas l'histoire d'une seule femme. C'est celle que j'entends de plus en plus en consultation.
Le gluten, les laitages, le sucre... Toi aussi, tu les as peut-être déjà supprimés.
Et tu n'as peut-être pas vu la différence.
Ce n'est pas un échec. C'est une information. 💌

En Ayurvéda, quand le feu digestif est affaibli, il réagit à tout. Pas parce que ces aliments sont toxiques, mais parce qu'il n'a plus la force de les transformer.

👉 Dis-moi en commentaire si tu t'es reconnue.

🌞 Atelier Yoga & Ayurvéda — Spécial Été !

Tu adores l'été, mais tu as du mal à profiter de cette saison? Tu as l'impression de déborder d'énergie, de vouloir faire plein de choses et en même temps tu te sens épuisé(e) et agité(e)? 😵‍💫

Et si pour vivre pleinement l'été tu avais besoin tout simplement de mieux connaître cette saison? De comprendre comment notre corps et notre esprit peuvent l'apprivoiser et non la subir!

Rejoins-nous chez HILO Training Club à Sand pour un atelier de yoga et ayurveda.
Comprendre comment te régénérer, adapter ton alimentation et ta pratique à l'énergie de l'été… un temps pour toi, pour te ressourcer en été 🪷

Au programme :
🌿 Adapter ton alimentation et tes routines à l'énergie de l'été
🧘 Pratique de yoga adaptée à la saison

Infos pratiques:

📅 Samedi 27 juin · 10h – 12h
📍 L'Hilo · 19 rue d'Italie · Sand (67230)
💛 35 € / personne jusqu'au 9 Juin puis 40€

stationnement sur place;
tout le matériel pour la séance de yoga est mis à disposition;
prévoir une tenue souple et confortable, ainsi qu'une bouteille d'eau;
prévoir un bloc de notes et un stylo si tu souhaites prendre quelques notes;

🔗 Inscriptions et réservations : https://my.weezevent.com/atelier-yoga-ayurveda-se-ressourcer-en-ete

Places limitées — réservez vite ! 🌞

Tu prends des compléments depuis des mois...
Mais est-ce que tu les digères vraiment ? 🔥

En ayurvéda, avant d'introduire quoi que ce soit de nouveau - plante, complément, superaliment - la première question c'est : comment va ta digestion ?
Car si Agni est faible, ton corps ne transformera pas correctement ce que tu lui donnes. Les bénéfices seront minimes et tu seras vite découragée. 😒

Une digestion saine c'est simple : pas de douleur, pas de lourdeur, pas de somnolence après le repas, pas de gaz ni ballonnements, un mental clair.
Si un de ces signes est récurrent (car oui moi aussi après un gratin de pâtes je me sens un peu lourde 😜), c'est que ton feu digestif a besoin d'être renforcé avant tout le reste.

Glisse les slides et dis-moi en commentaire, lequel de ces signes tu reconnais après tes repas ? 👇