AM Traditional Thai Massage

https://appbooking.vdit.co.uk/Beauty/FindService/?cid=20260922160948796100

VDIT Solutions| Beauty Booking System

‎Why can your shoulder-blade movement change after repeated overhead activity?
‎
‎Raising the arm overhead requires much more than movement at the glenohumeral joint.
‎
‎The serratus anterior, upper and lower trapezius, deltoid, and rotator cuff all contribute to controlling the arm and scapula.
‎
‎When the movement is repeated—or the arm is held overhead for longer—the same muscles have to continue producing force.
‎
‎Adding even a light external load increases that demand further.
‎
‎As fatigue develops, the nervous system may gradually change how muscular effort is distributed.
‎
‎The scapula may show slightly different amounts of upward rotation, posterior tilt, or external rotation, while other muscles temporarily contribute more.
‎
‎That does not automatically mean the shoulder is damaged or that the movement has become pathological.
‎
‎Scapular motion naturally varies between people and can also change within the same person depending on:
‎
‎fatigue, load, movement speed, repetition, and the specific task being performed.
‎
‎Even greater upper-trapezius contribution during a demanding task is not automatically evidence that the muscle is “overactive” or causing injury.
‎
‎The important concept is load sharing.
‎
‎As one part of the system becomes fatigued, other muscles can temporarily contribute differently so the task can continue.
‎
‎This is why the shoulder should be viewed as an adaptable movement system rather than a structure that must follow one perfectly fixed scapular pathway.
‎
‎Movement can change without tissue damage occurring.
‎
‎This post is for anatomy and movement education only and does not replace individualized medical or rehabilitation assessment.

📌 ปวดไหล่ ร้าวขึ้นคอ หรือร้าวลงแขน อาจไม่ได้เกิดจาก “ไหล่” เพียงจุดเดียว

อาการปวดบริเวณคอ บ่า สะบัก และไหล่ บางครั้งสัมพันธ์กับ Trigger Point หรือจุดกดเจ็บของกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการปวดร้าวไปยังบริเวณอื่นได้ เช่น คอ ศีรษะ สะบัก ต้นแขน หรือแขนด้านนอก

กล้ามเนื้อที่มักเกี่ยวข้อง ได้แก่
🔹 Upper Trapezius — ปวดบ่า ร้าวขึ้นคอหรือศีรษะ
🔹 Levator Scapulae — ปวดคอและสะบักด้านใน
🔹 Rhomboid — ปวดลึกบริเวณระหว่างสะบัก
🔹 Supraspinatus — ปวดไหล่ด้านข้าง ยกแขนไม่สุด
🔹 Infraspinatus — ปวดสะบักด้านนอกและอาจร้าวลงต้นแขน

💆‍♂️ การนวดคลายกล้ามเนื้อและจุดกดเจ็บอย่างเหมาะสม อาจช่วยลดความตึงและทำให้เคลื่อนไหวสบายขึ้นได้ แต่หากมีอาการชา อ่อนแรง ปวดร้าวมากขึ้น หรืออาการไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินเพิ่มเติม

📩 Facebook: นวดแผนไทย แก้อาการเขตชอน่าน
📞 010-9816-9933

#จุดกดเจ็บ #ปวดไหล่ #ปวดบ่า #ปวดคอ #ปวดสะบัก #ปวดร้าวลงแขน #ปวดร้าวขึ้นคอ #กล้ามเนื้อตึง #นวดแก้อาการ #นวดแผนไทย #คลายกล้ามเนื้อ #ออฟฟิศซินโดรม #คนไทยในเกาหลี #คนไทยในต่างแดน #ชอน่าน #นวดชอน่าน #สาระสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ