Formosa Tuina

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🌿 療效始於信任，醫道貴在共識 🌿
《黃帝內經》有云：
「拘於鬼神者，不可與言至德；惡於鍼石者，不可與言至巧；病不許治者，病必不治，治之無功矣。」

我們深信——中醫之道，重在調和身心，貴在相知相信。
若您對身體有感知，對療癒有期待，願意與我們攜手配合，
那麼，我們將以技術與誠意，陪您走上一條真正屬於自己的康復之路。

不求神蹟，只問合適。
不強干預，只願助您回歸平衡。

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身體不適？肌肉僵硬？運動後酸痛？我們為你帶來傳統整復推拿手法，以溫和、有效的技法，幫助你舒緩身體不適，恢復最佳狀態！

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腰背痛、膝蓋痛，更多時候是沿於骨盆問題。工作或日常雜務長時間的姿勢不良，或運動創傷，導致骨盆歪斜。骨盆歪斜造成肌肉不平衡、拉扯牽引，產生肩膀疼痛、腰背痛、膝蓋痛等疼症。當醫師告訴您是骨盆問題，也許還是半信半疑的。戰戰兢兢的嚐試全身推拿，當下覺得不錯。但回家後恢復日常生活，工作繼續繁重，不久痛症又恢復。

理想當然是跟從醫師給大家的叮嚀，但現實總是殘酷，誰不想請個專業教練，好好做運動？

最近看到這本書《對症骨盆回正訓練》，分享給大家，可作調理後的補強訓練。

本書介紹七大骨盆歪斜類型，及如何透過伸展運動紓緩。本書亦簡單地編排了伸展課程，易於跟進。

再次強調，疼痛的部位，不一定是出問題的部位。因此得先診斷，再去進行訓練。

另外，長期疼痛，免不了骨盆歪斜造成肌肉不平衡。因此，先推拿整復，再運動補強是較理想的次序。

而我很能理解，更多時候的問題是錢包君不爭氣。因此我再次推薦《醫學八段錦》，易於學習的一套全身運動：https://www.facebook.com/share/p/15gamwCW6F/