Suelen Corso Aesthetics London

Dessa vez eu não quero apenas ver o número da balança baixar.

Quem me acompanha há mais tempo sabe que essa não é a minha primeira experiência com uma caneta para emagrecimento.

Dessa vez, por questões de saúde, decidi recorrer novamente a essa ferramenta : mas com uma diferença importante: estou fazendo esse processo de forma consciente, acompanhada e olhando para muito mais do que apenas quantos quilos consigo perder.

No primeiro mês foram 5 kg a menos. 🧬

Ótimo? Sim.
Mas hoje eu sei que perder peso e emagrecer bem não são necessariamente a mesma coisa.

Meu foco agora também está no treino, na alimentação, na ingestão adequada de proteína e, principalmente, em preservar minha massa muscular durante o processo.

Porque a caneta pode ajudar muito.
Mas ela não treina por mim.
Não escolhe o que eu como.
Não constrói músculo.
E infelizmente também não aparece na academia às 8h da manhã no meu lugar. 🫢

!

A diferença entre tentar e ter método. 🧬

Quer saber mais? Vamos conversar, me chama no direct 🤎

Protocolo sem diagnóstico é venda. Diagnóstico é onde método nasce.

Tipo de gordura, comportamento metabólico, rotina, histórico, resposta do corpo. 5 coisas. Sem elas, não tem SLIM. 🧬

Quer saber mais ? Manda PROTOCOLO no direct.

Tratar gordura sem entender o corpo é perder tempo e dinheiro.

Por isso eu não começo nenhum Protocolo SLIM 🧬 sem diagnóstico estratégico.

No diagnóstico, avalio 5 coisas:

🧬 tipo de gordura;
🧬comportamento metabólico;
🧬 rotina;
🧬 histórico de tentativas, e como seu corpo responde.

Só depois a estratégia nasce. Personalizada. 🧬Pro seu caso, não pro caso da revista.

#60 dias de Protocolo SLIM começam aqui.

Quer entender o que pode estar travando? Manda PROTOCOLO no direct.

A maioria das pessoas tenta emagrecer brigando com o próprio corpo. Não funciona porque o problema raramente é a força de vontade.

🧬 metabolismo travado pede estratégia, não punição.

Se você sente que está com o emagrecimento, peso, metabolismo travado: clica no link da bio e agende sua avaliação.

O UK vive hoje uma das maiores crises de obesidade da sua história.

Segundo dados do NHS e do Health Survey for England, cerca de 64%–66% dos adultos no Reino Unido já estão acima do peso ou vivendo com obesidade.

E não, obesidade não é preguiça ou falta de força de vontade.

O próprio NHS reconhece a obesidade como uma doença crônica complexa, associada a inflamação, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, pressão alta, problemas hormonais, dores articulares e saúde mental.

Esse vídeo não é sobre julgar corpos.
É sobre refletir sobre o ambiente alimentar que se tornou normal.

Ultra processados, excesso de açúcar, refrigerantes e alimentos altamente calóricos fazem parte da rotina de milhares de famílias — e isso impacta diretamente a saúde metabólica da população. Não é terrorismo alimentar! É conscientização sobre QUALIDADE, FREQUÊNCIA, QUANTIDADE alimentar.

Precisamos parar de normalizar o adoecimento silencioso.

Assim como EU… começo olhar para o seu carrinho…

Fontes:
NHS UK – Obesity Overview:
https://www.nhs.uk/conditions/obesity/

NHS Digital / Health Survey for England:
https://digital.nhs.uk/data-and-information/publications/statistical/health-survey-for-england

UK Government – Obesity Profile:
https://www.gov.uk/government/statistics/obesity-profile-may-2025-update

Primavera virando verão em Londres é janela de oportunidade pro corpo.
Mais luz solar ✔️
Mais movimento ✔️
Vitamina D sobe ✔️
Serotonina sobe ✔️
Cortisol muda padrão 🧬
Apetite muda naturalmente 🧬

Metabolismo responde mais rápido a ajuste.
Não é coincidência você se sentir com mais energia.
É fisiologia. 🧬

Quem usa essa janela com estratégia, vê resultado.
Quem tenta sozinha, vê só cansaço de novo.

O Protocolo SLIM começa com diagnóstico.

Aproveitar essa fase com plano muda tudo.

Se quiser entender mais, chama no DM 🫵🏻

Não é o delivery do sábado que te inflama….

É viver cansada, estressada, dormindo mal…
e tentando compensar tudo com restrição depois.

Quanto mais você vive entre o “controle extremo” e o “agora tanto faz” ou seguindo protocolos que não foram feitas para você 🫵🏻
mais o corpo responde com:

* retenção
* compulsão
* cansaço
* barriga estufada
* dificuldade de emagrecer

O problema nunca foi só comida.
É o ciclo.

Foi exatamente por isso que eu criei o Protocolo S.L.I.M.
Um método pensado para mulheres que estão cansadas de viver entre dieta, culpa e efeito rebote.

Porque emagrecer de verdade não é punição.
É estratégia. 🤎