Patricia McDaniel

1. Control over facial expressions! Active facial expressions now – deep creases in the future. Give up the habit of frowning, squinting and wrinkling your nose!
2. Try not to stretch the skin. Apply creams and care products carefully, and also do not rub your face with a towel after water treatments.
3. Moisturize your skin! Be sure to use creams and serums, and do not forget to drink clean water every day.
4. Be physically active. Watch your posture. Incorrect posture is the reason for wrinkles on the neck and face. Everything is interconnected.
5. Attend massage sessions. Facial massage is a procedure that helps tone the skin, has a relaxing effect, activates blood circulation and metabolic processes, tightens the oval of the face.🌱🌱🌱

1. Контроль над мимикой! Активная мимика сейчас – глубокие заломы в будущем. Отказывайтесь от привычки хмурить лоб, щуриться и морщить нос!
2. Старайтесь не растягивать кожу. Кремы и уходовые средства наносите аккураткно, а также не трите лицо полотенцем после водных процедур.
3. Увлажняйте кожу! Обязательно пользуйтесь кремами и сыворотками, а также не забывайте ежедневно пить чистую воду.
4. Будьте физически активны. Следите за осанкой. Неправильная осанка – причина для морщин на шее и лице. Все взаимосвязано.
5. Посещайте сеансы массажа. Массаж лица – это процедура, которая помогает тонизировать кожу, оказывает расслабляющее воздействие, активизирует кровообращение и обменные процессы, подтягивает овал лица.
🌱🌱🌱

#красота
#мимика
#морщины
#омоложение
#косметология
#здороваякожалица
#возрастныеизменения
#контурнаяпластика
#признакистарения
#уходзакожей

#молодость

#кожалица


#массажлица
#увеличениегуб

#уходзалицомзимой

#уголмолодости

#фотостарение

Как не нужно худеть: 4 заведомо опасные диеты — держитесь от них подальше Быстродействующие диеты способны нанести серьезный вред вашему здоровью. Делимся советами диетологов, которые точно нужно иметь в виду, если вы хотите похудеть к ....

Восемь недель здоровой диеты сокращают риски атеросклероза на десять процентов
Результаты одинаково применимы к DASH-диете, фруктовым и овощным диетам
https://www.vidal.ru/novosti/vosem-nedel-zdorovoj-diety-sokrashhayut-riski-ateroskleroza-na-desyat-protsentov-11594
#атеросклероз, #гипертония, , #ассз, #диета, #КлиническиеИсследования, #Видаль,

#плечи #суставы #плечевойсустав #упражнение #павелким #иглотерапевткиев