Levandų Jūra

Ir vėl ruduo...Ir vėl kaip kasmet kažkam į darželį, kažkam į mokyklą...🍁🍃 Vėl rutina, bet tuo pačiu ir stresiukai visokie...🤯🫣 Kaip bus, ar spėsiu, ar pritapsiu, ar gerai jausiuos, ar draugaus, ar neišjuoks, ir dar turbūt šimtai AR...
Tokius visokius AR.. Labai padeda sudėlioti į vietas nuostabus doterra vaikiškų rolerių rinkinys!😍🤗 Mūsų mėgstamiausi STRONGER - čiumpam kai pradeda pulti visokios bacilos
CALMER - kai labai daug AR...Saldžiam miegeliui
TAMER - naudojam ir pilveliui ir slogytei!🤗😍🙏🍃💕
O jūsų kuris mėgstamiausias?🤗😍

😍🍏Pagaliau džiaugiamės ir mes! Naujas doTERRA produktas Skaidulos Fibre jau pas mus!🌿

O kodėl skaidulinės medžiagos mums yra tokios svarbios?
- Nes tai augalinės kilmės angliavandeniai, kurie nėra suvirškinami žmogaus organizme! Jie praeina per virškinimo traktą beveik nepakitę, bet jų poveikis mūsų sveikatai yra neįkainojamas. Nes :
🌿 Palaiko normalią virškinimo veiklą
🌿 Gerina žarnyno mikroflorą ir įtakoja imuniteto stiprinimą
🌿 Mažina cholesterolio kiekį
🌿 Reguliuoja cukraus kiekį kraujyje
🌿 Skatina svorio kontrolę, nes suteikia sotumo jausmą

🥑🌽Skaidulos skirstomos į dvi pagrindines kategorijas:

🍏TIRPIOS Skaidulos:
Jos, susimaišiusios su vandeniu, sudaro gelį, kuris padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir mažinti cholesterolio lygį.

🌽 NETIRPIOS Skaidulos:
Šios skaidulos padidina žarnyno turinį, padeda užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir skatina sveiką žarnyno veiklą.

Fibre skaidulos - tirpių ir netirpių skaidulų milteliai!😍

🍏 315 gramai - 30 porcijų

🍏 Vienoje porcijoje yra 6.5 gramų tirpių ir netirpių skaidulų su vitaminu C ir Citrinų eteriniu aliejumi.
🍏 Sudėtyje yra prebiotikų mišinys, kurio dėka gyvosios bakterijų kultūros gali klestėti.
🍏 Daug skaidulų turintis makroelementų šaltinis.
🍏 Mažina apetitą, suteikia sotumo jausmą.
🍏 Be pridėtinio cukraus, be glitimo.

🍋 Sudėtyje :
obuolių skaidulos, tirpios skaidulos iš tapijokos krakmolo, linų sėmenų milteliai, oligofruktozė, gysločių sėklų luobelės, baobabų milteliai, inulinas, vitaminas C ir citrinų eterinis aliejus, natūralus saldiklis stevia.

☺️🌼🫶Tai yra nuostabus „dōTERRA sun Face Mineral Sunscreen Daily Moisturiser“ veido kremas nuo saulės! 😍🤩🤗
Šis drėkinamasis kremas suteikia SPF 30 apsaugą nuo plataus spektro UVA/UVB spindulių.
Formulė yra praturtinta vitaminu E ir botaniniais ingridientais, skirtais maitinti mūsų net jautriausią veido odą.☺️🌼🫶
Sudėtyje naudojamas cinko oksidas (ne nano), todėl jis yra saugus koraliniams rifams ir tinka veganams! Labai lengva, greitai įsigerianti formulė yra sukurta kasdieniam naudojimui ant veido☺️🌼🫶
Ar žinot, kad tai dar ne viskas, ką doTERRA sukūrė apsaugai nuo saulės? ☺️🌼🫶🤗

😊 💚 Keliu taurę "žalio vyno" 🤭😍🌿 kurioje tieeeek gėrio 😍🌿
O jei trumpai ir aiškiai tai :

**doTERRA VMG+** – tai multivitaminų + supermaisto kompleksas miltelių pavidalu, skirtas kasdieniam organizmo palaikymui🤩🌿

💚🌿 Kas tai per papildas?

🌿Tai „viskas viename“- papildas su vitaminais, mineralais, augaliniais ekstraktais, probiotikais ir fermentais
🌿Sudėtyje yra 70–75+ ingredientų (vaisiai, daržovės, antioksidantai ir kt.)
🌿Miltelių forma – sumaišai su vandeniu ir išgeri, paprasčiau nebūna😍🤩

💚💪 Kuo šie papildai išsiskiria?

🌿Platus poveikis – ne tik vitaminai, bet ir:
* žarnyno bakterijoms (probiotikai)
* virškinimui (fermentai)
* energijai (B grupės vitaminai, Q10)
🌿Liposominė technologija – geresniam įsisavinimui
🌿Tinka veganams, be glitimo ir GMO

💚 Kada dažniausiai vartojamas?

🌿Kai trūksta energijos ar vitaminų bei mineralų
🌿 Imuniteto palaikymui
🌿 Bendrai savijautai ir mitybos „spragoms“ užpildyti🫶

💚🌿 Tai kas su manimi nori pakelt tokią taurę kasdien? 😍🤩🌿💚

⚠️ Svarbu žinoti:
* Tai maisto papildas, ne vaistas
* Nepakeičia pilnavertės mitybos
* Jei turi sveikatos problemų ar esi nėščia – verta pasitarti su gydytoju.

Šiandien pagalvojau, kaip vis tik Dievas tobulai sukūrė šį pasaulį❤️🙏 Apgalvota iki smulkmenų, kurių dažnai daugelis gal net nepastebim...
Žiema, šalta, būna dažniau niūrus oras, retai pasirodo ir saulė danguje...o juk ji yra mūsų geros savijautos, geros nuotaikos pagrindinė nešėja🌞 Tad regis be jos ir noris tik susisupt į šiltą anklodę ar storą chalatą ir nieko nenorėt...tik kažkaaaaip greičiau sulaukt pavasario🫣 Nesakykit, juk būna ir net dažnai tokių dienų tokiu metu 😬🥺
Bet grįškim, prie Dievo apgalvotų ir mums dovanotų smulkmenų, kurios pakelia nuotaiką, skatina pozityvumą ir net stiprina mūsų imunitetą! 🥰🙏🤗
Tai yra citrusai!!!😍🍊🍋🍈 Pagalvojot kodėl??? Nes citrusai prikaupė savyje tiek saulės energijos, šviesos, šilumos ir būtent juk pats valgymo sezonas natūraliai yra būtent šiuo niūriuoju laikotarpiu. Būtent dabar, kai gamta miega, kai gamtos grožis ilsisi ir negali mums suteikti savo spalvų terapijos, į pagalbą gaunam nerealią jos ornažinę, geltoną, rausvą... dovaną🍋🍊🍈
Eteriniai aliejai iš citrusų išgaunami tik iš jų žievės. Tai nėra tas pats kas vaisiaus minkštimas. O ir dėl žievėje sukauptų savybių daugiau turi ir naudos mums 🥰
Tai limonenai, monoterpenai, a-&-b-pinene ir t.t. 😱🤩 Dėl jų gausios ir nuostabios cheminės sudėties net įkvėpus iš delnų tarkim 🍊Wild Orange- laukinio apelsino, eterinio aliejaus mūsų nuotaika iš surūgusios greit pataps pakylėta, tai kas labai erzino - virs į visiškai ar bent geroookai mažesnį niekalą vadinkim, dėl kurio neverta liaudiškai sakant gadinti nervų🤭!
Kovojate su saldumynais😅 tiksliau jų poreikiu🤭🫣? Na tai čiupkit 🍈Grapefruit - greipfrutų, eterinį aliejų ir naudokit difuzoriuje, prausdamiesi duše, skaninkit vandenį, glotnutį, salotas, masažams ir...po kažkurio laiko tikrai pajusit, kad nebesinori nei saldainio nei pyragėlio🤭🤩
Kai pajaučiu, jog puola virusiukas pirma čiumpu 🍋Lemon - citrinų eterinį ir tiesiog dažnai, pagal poreikį, sulaižau su medumi🙏🍋
Na ir parsinešusi namo saulės numyluotų citrusų, ar kitų vaisių, daržovių, juos prieš valgydama gerai nuplaunu su 🍋Lemon eteriniu aliejumi, nes pašalina bent iš išorės visą apipurkštą chemiją...
Labai labai daaaaug tų citrusų eterinių panaudojimo būdų. Jei kas domins tai tiesiog klauskit🤗
Geros nuotaikos visiems, pozityvios energijos ir žinoma sveikatos! Na o jei būtent iš šių dalykų kažko pritrūksit, žinokit citrusų eteriniai negali būt be darbo žiemą! 😊🤩😍

❄️ Nežinau kaip jūs, bet aš džiaugiuosi šių metų tikra žiema❄️🥰 Juk taip senai tokią pasaką turėjom...
❄️Ir va vienas iš džiaugsmų - pabandėm su vaikais pasigaminti populiariuosius ledus sniege❄️🤩 Žinokit skanumėlis ❄️😋🍧
❄️Nekankinsiu ilgais pasakojimais, tik įkelsiu savo receptuką, o jums jau spręst ir rinktis iš visos interneto galybės pasiūlytų😊 Tik pasakysiu, kad skonis tikrai mmmmmm 😋🥰🤩 primena tuos skaniuosius, kažkada buvusius ledus iš aparato❄️😋🍧
❄️O dar jei norėsit kažko kitokio - pagardinkit lašeliu Wild Orange🍊 arba Lemon🍋, o gal norėsis pikantiškumo - tuomet Levandos🪻 arba Peppermint 💦 arba...

❄️🍧 Receptukas : 🍧❄️
~ 350 gr plakamos grietinėlės
~ 200 gr pieno (tinka ir augalinis)
~ 100 gr kondencuoto pieno
~ 50 gr šokolado( naudojau pienišką su smulkintais riešutais)
💦 1 lašas norimo eterinio aliejaus 🍊🍋🪻🌹

Na, o toliau kantrybės viską pamažu maišant metaliniame dubenyje ar puode, įstatytame sniege❄️ Užtruko ~ pusvalandį, bet buvo verta! 🤩🥰😋🍧❄️🍋

❄️🍧 Skanaus! 🍧❄️
P.S. Pasidalinkit ar bandėte ir jūs šiuos sniego ledus, gal receptas kitoks🤩 būtų smagu jei pasidalintumėte ir su mumis 🤩❄️🍧❄️🍧❄️🍧❄️🍧❄️🍧

Jūsų nosis žino: slaptą supergalią jūsų sveikatai! Ar žinojote, kad jūsų uoslė yra tiesioginis ryšys su jūsų gerove? Tai daugiau nei vien kvapų aptikimas – tai svarbi signalizacijos sistema. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurių neuroninis uoslės tankis yra didesnis nei vyrų, todėl jos geriau geba suvokti ir apdoroti kvapus! Mokslas rodo, kad jūsų nosis nuolat pagauna mažas molekules, kurios veikia kaip „signalizuojančios molekulės“. Šie signalai apeina daugelį smegenų dalių ir keliauja tiesiai į limbinę sistemą, kuri yra emocijų, atminties ir hormonų išsiskyrimo kontrolės centras. Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad tam tikri vyrų kūno kvapo junginiai gali paveikti moters nuotaiką ir hormonų lygį, o tai rodo gilų biologinį kvapo poveikį! Čia eteriniai aliejai (EO) tampa galinga jėga. EO yra labai koncentruoti augaliniai junginiai, turintys neįtikėtinai stiprius aromatus. Įkvėpus, šios stiprios aromatinės molekulės gali: - Paveikti nuotaiką. Greitai pakeisti jūsų emocinę būseną – nuo ​​streso malšinimo iki dėmesio sutelkimo didinimo. - Signalizuoti optimalią funkciją. Veikia kaip galingi cheminiai signalai, skatinantys jūsų kūno sistemas (pvz., streso reakciją ir endokrininę sistemą) veikti optimaliai. Nenuvertinkite savo uoslės galios! Įtraukite aukštos kokybės eterinius aliejus į savo kasdienybę tiesiog gerai savijautai! ❤️

Your Nose Knows: The Secret Superpower for Your Health!

Did you know your sense of smell is a direct line to your well-being? It's more than just detecting scents—it's a critical signaling system. This is especially true for women, who possess greater neural olfactory density than men, giving them an enhanced ability to perceive and process scents!

Science shows that your nose is constantly picking up tiny molecules that act as "signaling molecules." These signals bypass many parts of the brain and travel directly to the limbic system, which is the control center for: emotion, memory, and hormone release.

For example, research shows that certain compounds in male body odor can influence a woman's mood and hormone levels, demonstrating the profound biological impact of scent!

This is where essential oils (EOs) become a powerhouse. EOs are highly concentrated plant compounds with incredibly potent aromas. When inhaled, these potent aromatic molecules can:

- Influence Mood. Quickly shift your emotional state—from calming stress to boosting focus.
- Signal Optimal Function. Act as powerful chemosignals that encourage your body's systems (like the stress response and endocrine system) to function optimally.

Don't underestimate the power of your sense of smell! Incorporate high-quality essential oils into your daily routine to leverage this biological advantage and support your overall well-being.

💫🌲❤️❄️Kalėdinių dovanų rojus su doTerra🤗
Jos atneš į namus ne tik magiškus kvapus, bet ir pakilią nuotaiką, kūno ir minčių atpalaidavimą, kūrybiškumo jausmo grįžimą, naujus siekius, švytėjimą, gyvenimo džiugesį ir saldumą, meilę sau ir artimui, dėkingumą... 🙏❤️💫🌹
Ramaus šv.Kalėdų laukimo 🙏❤️🌲💫

Na ką, tai ir vėl su Gruodžiu💫❄️ su prasidėjusia žiema❄️, su prasidėjusiu Adventu❤️🙏 su pasiruošimu šventėms, su atleidimu❤️🙏 ir su gėrio dalijimu iš širdies❤️ su naujais ir senais atradimais, su nuostabiais žmonėmis šalia🤗 su šilta ir jaukia namų šiluma ir tiesiog su magiškuoju laikotarpiu Jus ! ! ! ❤️🙏🥰🌲❄️❤️ 💫
O su doTerra šiam laikotarpiui pasiruošti iš ties lengva🥰🙏💫🌲❄️
Jei reiks pagalbos, rašykit 🤗💫🌲❄️

https://www.instagram.com/reel/DRtx9IvjrUg/?igsh=cjBkejFlMzBhZG4z

As the year draws to a close, it’s the little moments that mean the most. ✨ Gathering with loved ones. Sharing something thoughtful. Finding calm in the midst of it all. Our exclusive seasonal collection was created to help you embrace those moments, filled with care, warmth, and timeless doTERRA favourites. Celebrate the season your way, and let every gift tell a story of love and connection. With love, doTERRA Europe #doTERRAEurope #Seasonal