Jessica Maia

Às vezes, Deus coloca pessoas no nosso caminho sem que a gente faça ideia de tudo que aquele encontro vai transformar.

Um encontro no interior de Minas, uma decisão que parecia ser apenas uma tentativa e uma nova vida do outro lado do oceano.

Doze anos depois, eu percebo que aquele encontro foi o começo de uma história que eu jamais poderia ter imaginado.

E esse é o segundo capítulo da minha história por aqui.

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Sometimes, God puts people in our path without us having any idea of just how much that encounter will change our lives.

A meeting in a small town in the countryside of Minas Gerais, a decision that seemed like nothing more than an attempt, and a new life on the other side of the ocean.

Twelve years later, I realize that encounter was the beginning of a story I could have never imagined.

And this is the second chapter of my story here.

It’s beautiful to realize that, even without knowing where I would end up, I was already walking in the right direction.

And there’s still so much more to this story.

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É bonito perceber que, mesmo sem saber onde chegaria, eu já estava caminhando na direção certa.

E essa história ainda tem muito para contar.

Pilates has taught me to pay more attention to my body.

To notice how I’m feeling, where I need more strength, where I need to slow down, breathe better and respect my limits.

It’s a moment when I pause.
I breathe.
I observe my body and pay attention to myself.

And I think this is something we could all learn to do more often: give our bodies the attention they deserve, notice the signs, respect our own pace and truly be present in our bodies.

Because Pilates teaches so much more than movement.
It teaches awareness, presence, breathing, balance and, above all, how to listen to your own body.

And perhaps the greatest gift is finding a form of exercise that truly feels right for you.

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O Pilates me ensinou a olhar para o meu corpo com mais atenção.

A perceber como eu estou me sentindo, onde preciso de mais força, onde preciso desacelerar, respirar melhor, respeitar os meus limites.

É um momento em que eu paro.
Respiro.
Observo o meu corpo e presto atenção em mim.

E acho que isso é algo que a gente precisa aprender a fazer mais: dar atenção ao nosso corpo, perceber os sinais, respeitar o nosso tempo e estar presente nele.

Porque o Pilates ensina muito além dos movimentos.
Ensina consciência, presença, respiração, equilíbrio e, principalmente, a escutar o próprio corpo.

E o maior presente é encontrar uma atividade física que realmente faça sentido para você.

💕

Have you ever found yourself investing in the best skincare products and still not getting the results you expected?

The answer may lie in a type of care that is often overlooked: professional facial cleansing.

Your skin may need more than just good products. It may need to be clean, unclogged and prepared to receive the care you already have in your routine.

Before adding another product, what your skin may really need is a different kind of care.

If it’s been a while since your last professional facial, perhaps this is the right time to give your skin some extra attention.

Book your appointment through the link in my bio or send me a message. I’d love to take care of you.

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Você já se percebeu investindo nos melhores produtos e, mesmo assim, não obtendo o resultado que esperava no seu skincare?

A resposta pode estar em um cuidado que muitas vezes é deixado de lado: a limpeza de pele profissional.

Sua pele pode estar precisando de mais do que bons produtos. Pode estar precisando estar limpa, desobstruída e preparada para receber o cuidado que você já tem na sua rotina.

Antes de acrescentar mais um produto, o que a sua pele realmente precisa pode ser de um cuidado diferente.

Se já faz um tempo desde a sua última limpeza de pele, talvez esse seja o momento de cuidar dela de perto.

Agende seu horário pelo link da bio ou me envie uma mensagem. Vou adorar cuidar de você.

Some stories are lived before we ever understand how much they will mean to us.

12 years ago, I arrived in London without knowing that I was beginning one of the most important chapters of my life.

Looking back now, I realize it wasn’t just 12 years in a new city.
It was 12 years of choices, new beginnings, encounters, challenges, lessons, and so many different versions of myself.

And perhaps that’s what I want to share with you the most: not just what I built, but everything that existed behind it.
Throughout October, I’ll be opening a few pages of this story that, for a long time, I kept mostly to myself.

If you first found me through my work, my studio, or the professional I’ve become, maybe it’s time for you to meet the woman behind it all, too.
This is just the beginning.
Come along with me this month.

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Algumas histórias a gente vive antes de entender o tamanho que elas terão.

Há 12 anos, eu cheguei em Londres sem saber que estava começando um dos capítulos mais importantes da minha vida.
Hoje, olhando para trás, percebo que não foram apenas 12 anos em uma cidade nova.

Foram 12 anos de escolhas, recomeços, encontros, desafios, aprendizados e muitas versões de mim.
E talvez essa seja a parte que eu mais quero dividir com vocês agora: não só o que eu construí, mas tudo o que existiu por trás disso.

Durante outubro, vou abrir algumas páginas dessa história que, por muito tempo, ficaram só comigo.

Se você chegou até aqui pelo meu trabalho, pelo meu estúdio ou pela profissional que eu me tornei, talvez seja bonito conhecer também a mulher que existe por trás de tudo isso.

Esse é só o começo.
Vem viver esse mês comigo.

Some things go far beyond a cup of coffee. ☕️

It’s about arriving and being welcomed with warmth.

It’s about having a little time just for yourself.
Time to take care of yourself, to allow yourself to be cared for, and simply enjoy the moment.

Because we don’t always get the chance to slow down.
And when we do, that moment deserves to be experienced with calm, attention and care.

Taking care of every woman who walks through these doors is something I do with so much love.

And perhaps that’s what I love most:
being able to create a moment where you don’t have to take care of anything.

Just yourself. 🌹

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Tem coisas que vão muito além de um café. ☕️

É sobre chegar e ser recebida com carinho.

É sobre ter um tempo só seu.
Um tempo para cuidar de você, se permitir ser cuidada e simplesmente aproveitar.

Porque nem sempre conseguimos parar.
E quando esse momento acontece, ele merece ser vivido com calma, atenção e carinho.

Cuidar de cada uma que passa por aqui é algo que faço com muito amor.

E talvez seja justamente isso que eu mais gosto:
poder proporcionar um momento em que você não precisa cuidar de nada.

Só de você. 🌹