Yoga with Sinta

☀️ lezione settimanale JIVAMUKTI BASICS ☀️

👉🏼 Giovedì alle 19h15 con
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Lo Yoga è uno stile di Yoga creato da Sharon Ganon e David Life negli anni 80: è una pratica fisica, etica e spirituale che combina lo yoga vigoroso come esercizio fisico, basato sullo stile vinyasa, con l’adesione a cinque principi centrali: shastra (filosofia dello yoga), bhakti (devozione), ahimsā (non violenza), nāda (canto) e dhyana (meditazione).

Nello stile Jivamukti ci sono diverse tipologie di lezioni e a Vinyasa ve ne proponiamo varie tra cui ogni giovedì sera alle 19h15 le lezioni di JIVAMUKTI BASICS:

E una lezione basata sugli allineamenti delle posture.
Ai allievi verrà insegnato “a come fare correttamente” le posture usando anche l’aiuto dei blocchetti/cinture ecc per potere partecipare ad una lezione di Vinyasa o di Jivamukti Open level di maniera sicura e intelligente.
Allievi “intermediari" e “avanzati” potranno avere grandi benefici a seguire questa lezione.

Ogni settimana verrà studiato un tema diverso per, alla fine delle 4 settimane, avere un idea globale delle posture di Yoga.

🧘‍♀️ Prima settimana: posture in piede
🧘 Seconda settimana: piegamenti in avanti
🧘‍♂️ Terza settimana: piegamenti indietro
🧘‍♀️Quarta settimana: “turning up side down" e mettere tutto insieme
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Le lezioni di Jivamukti sono guidate in Inglese da Sinta.
Sinta è un’insegnante largamente riconosciuta nel mondo dello Yoga: ha studiato il metodo Jivamukti direttamente con i propri fondatori Sharon Gannon e David Life
Ci sentiamo molto fortunati di avere dentro il nostro team un’ insegnante di questo livello di conoscenze e competenze!
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📍Prenotazioni sempre tramite l’App Mindbody
📍Prossima lezione Jivamukti Open Level: Sabato 21 ottobre alle 10h30

Here is my film 🎥
about the Jivamukti Yoga method I so dearly love, study and teach 🧘🏽‍♀️!

Inspiring conversations around Jivamukti
Yoga, the roots of the method and the Five Tenets.
Featuring Sharon Gannon, the co-founder of the method as well as senior Jivamukti Yoga Teachers Ruth Lauer-Manenti, Yogeswari Azahar, Moritz Ulrich, Andrea Kwiatkowski and students from the Teacher Training 2022 in Salento, Italy

It is for anyone who is curious about the method, is interested in Yoga or may want to teach it ✨

with Love and Gratitude for

Sharon Gannon and David Life
and the method

and my dear friend Karoline Straubinger who introduced me to the method many moons ago and made this film possible!
Cinematography : Matteo Passigato ♥️

The Story of the Jivamukti Yoga Method In Conversation: Jivamukti Yoga

with Love and Gratitude for
Sharon Gannon and David Life and the Jivamukti Yoga method

A Film by Sinta Soekadarova
Cinematography Matteo Passigato

For all you friends that would like to get a glimpse of what the method is all about
And why I love it so much 🧘🏽‍♀️

The Story of the Jivamukti Yoga Method In Conversation: Jivamukti Yoga

☀️ LEZIONE SPECIALE ☀️“Open level Jivamukti: back to the future” con Sinta Soekadarova

👉🏼 Sab 24 giugno dalle 10h30 alle 12h00
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A Jivamukti Open class welcomes everyone, as it is open to practitioners of all levels. In this class will be presented classical yoga teachings as relevant to one’s life on and off the mat, drawn from the Focus of the Month essay, supported by chanting, breath awareness, flowing vinyasa sequences, alignment exploration, hands-on assistance, relaxation and meditation.

In particolar, in this practice, Sinta will explore the backbends: leasing into what arises in backbends and how to effectively prepara the body to have a truly heart opening experience
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📍Lezione riservata ai soci, INCLUSA nei pacchetti/abbonamenti.
📍Lezione in Inglese

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