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25/06/2022
C’était la dernière séance pour cette saison 😊. Encore merci à l’association Drépaguyane pour la confiance.
Merci à Line pour la coordination des activités et Grégory pour le transport 🙏🏾.
Ce n’est pas toujours facile pour une personne souffrant de drépanocytose de se motiver à pratiquer une activité physique. Je remercie de tout cœur l’association Drépaguyane de les accompagner à se surpasser chaque jour.
Encore force et courage! 💪🏾💪🏾
A très bientôt 😊😉
🙂🙂
Avec l’association Drépaguyane à Kourou.
Afrogym
Merci pour la confiance 😊🤝
16/06/2021
Informations pratiques 😉 Renforcer le dos est important si l’on ne veut pas avoir mal au dos ou s’il l’on veut gérer ses douleurs au dos 🏋🏾♀️ # 💪🏾
Un grand merci à la mairie de Kourou 🙏🏾 Séance de gym avec l’association Drépaguyane 💪🏾🏋🏾♀️ C’est toujours un plaisir de partager 🥰
Ne jamais abandonner même quand la vie nous amène à tout recommencer 🙏🏾
Belle exemple de motivation et de détermination 💪🏾
A suivre 👊🏽
Activité Physique Adaptée 💪🏾🦵🏾🤽🏽♀️🤸♂️🏋🏻♀️🚴🏽♂️
L'arthrose des genoux peut toucher tout le monde et à n'importe quel âge, plus souvent quand on commence à vieillir (rien de péjoratif 😉).
Quand les genoux lâchent à partir d'un certain âge, l'intervention chirurgicale afin de les remplacer par des prothèses n'est plus une option s'il l'on veut améliorer sa qualité de vie et réduire les douleurs quotidiennes des genoux.
Avec les douleurs nous avons tendance à réduire nos activités physiques (AP), voire même à les arrêter. Qui dit réduction d'AP, dit également perte de masse musculaire = risque de chute élevé.
Chuter quand on est jeune n'a pas les mêmes conséquences que lorsqu'on chute et qu'on est plus trop jeune.
Après ses deux opérations des genoux (prothèses aux deux genoux), Florence n'imaginait pas refaire des squats ou encore de la gym. Aujourd'hui, elle kiff ses cuisses tonifiées. Félicitation à elle pour avoir surmonté ses appréhensions concernant la pratique qu'une AP après ses opérations. 👏🏾👏🏾💪🏾🦵🏾🏋🏽♀️❤
Initiation du petit frère..
Et pourquoi pas le partager en famille? 👌🏾👏🏾🤝🏽 🔥🔥
Legdays 🦵🏾🦵🏾👉🔥🔥🔥 HulkAcademy #
Training very hard 💪🏾💪🏾💪🏾🔥🔥🔥🔥