Sois belle et fais toi

On ne se retrouve pas en se cachant, on se retrouve en s’assumant.

Beaucoup de femmes qui nous rejoignent, que ce soit le temps d’un événement ou aussi au sein de la méthode « sois belle & fais toi », arrivent avec la même habitude. Sourire quand tout se joue à l’intérieur, tenir le rôle qu’on attend d’elles, se faire discrètes pour ne déranger personne.

Le chemin ne commence pas le jour où elles apprennent à mieux se cacher. Il commence le jour où elles décident de s’assumer, avec ce qu’elles sont devenues, pas ce qu’elles étaient avant.

C’est tout le sens de la méthode sbft, pas se transformer pour plaire, mais se réaligner avec qui on est vraiment.

Partage ce post à une femme qui a besoin de le lire aujourd’hui.

Un matin pour soi. 🌅

Le tout premier, sur la Plage, à l’aube, en Guadeloupe, et déjà un moment qu’on n’oubliera pas.

Merci à vous de vous être choisies. 🤍
Merci Tine ROOTS by Tine 🌀, pour cette session de Kemetic Yoga qui nous a réveillées en douceur. 🙏
Merci Sandra Sandra Bisson | Image & Présence et son atelier image et posture : on a marché, on a dansé, on a retrouvé notre posture et notre démarche de reine sur le sable. On a partagé un moment rien que pour soi : présente, dans son corps, dans sa vie. ✨

Et clairement, ce n’est pas le dernier.

On remet ça quand ?

Ce samedi 8 août - portail 8:8 💫
« Un matin pour soi » avec Tine ROOTS by Tine 🌀 samedi 8 août à l’aube, au Gosier.
Il reste encore quelques places. Si tu sens que ce moment est pour toi, commente✨✨✨avant ce soir.
On a hâte de vivre ça avec vous 🌅

On te l’avait promis pour 2026 : du changement, des formats repensés pour toi.
On y est. Première date, en Guadeloupe.

Pas un cours de yoga comme d’habitude : Tine et sa spécialité, le Smaï Tawi, pour un lever de soleil différent. Un moment rien qu’à toi. Tout est là, samedi 8 août.

Dis-nous en commentaire : tu te lèverais à l’aube pour toi ? 🌊

Pourquoi, même en vacances, on continue à se laisser déborder par tout sauf soi ?

Entre les repas de famille à préparer, les excursions à organiser, les enfants entre centre aéré et les grands-parents à gérer... tu cours, tu ne t’arrêtes jamais. Même au soleil, on oublie de s’offrir de vrais moments rien qu’à nous. Pourtant, ce sont ces moments-là qui nous permettent de nous retrouver, et de repartir alignées.

C’est exactement ce qu’on prépare, samedi 8 août, en Guadeloupe : une bulle rien que pour toi, portée par SBFT , avec une invitée spéciale, Tine (ROOTS by Tine 🌀), qui nous fera vivre ce mood si particulier du lever de soleil et du mouvement.

Si ça te parle, arrête-toi. Tu es au bon endroit.

Reste connectée, les détails arrivent très vite 🌊

10 femmes ont fait confiance à L’Effet Miroir

Huit semaines de lives, d’accompagnement, d’activités, de regards qui changent. Elles ont choisi de se regarder vraiment, de réaligner l’image qu’elles donnaient avec la femme qu’elles étaient devenues.

Cette méthode est née du vrai chemin de Sandra Bisson | Image & Présence , pas d’un manuel.

Pour clôturer ce voyage, la Cérémonie Miroir (le dernier live) a été un moment fort, avec de belles surprises : E.sy Kennenga qui a habillé ce moment de sa voix, Ariane - Sanctuaire féminin afro-caribéen ☀️ et ses bols sonores, et les cadeaux offerts par NUHANCIAM et Niwel Beauty . Merci à vous d’avoir rendu ce dernier live si spécial. 🙏

Ce n’est pas une fin. C’est le début d’un voyage pour toutes celles qui veulent se choisir, devenir visibles, être reconnues pour qui elles sont vraiment.

La méthode Sois Belle & Fais Toi revient à la rentrée.

Si ça te parle, écris-nous « Miroir » en DM. 👀

Être fière de soi, c’est pas de l’orgueil. C’est du retour à soi.

Combien de fois tu as minimisé une victoire, relativisé un accomplissement, ou attendu que quelqu’un d’autre valide ce que toi tu savais déjà ?

Cette fierté intérieure, discrète, ancrée dans le corps, elle est là. Elle attend juste que tu lui fasses de la place.

L’enfant que tu étais savait célébrer chaque petit pas. Elle n’avait pas encore appris à se retenir.

Et si tu lui redonnais la parole ?

✨ Dis-nous en commentaire : quelle victoire tu n’as jamais vraiment célébrée ?

Cette citation de Carl Jung dit peut-être ce que tu n’arrives pas encore à formuler.

Si elle résonne en toi après une épreuve, un doute, un tournant, écris MIROIR en commentaire.