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【玫瑰🌹奶蓋🥛代餐第一輪已火速售罄🈵 第二輪搶購即將開始❤️‍🔥】

芝士奶蓋控有福了！💓
你不能錯過的集美容兼瘦身於的有營代餐🌹🥛
玫瑰係採用大馬士革玫瑰花瓣+嚴選特級沙漠湖鹽製成的奶蓋❣️
頂級用料💖震懾你的味蕾👅
玫瑰🌹可說是女士恩物❣️
🔅幫助氣血循環🔄
🔅舒緩情緒💆🏻‍♀️
🔅紅潤氣色 睇落去個人精神啲🤩
💡玫瑰奶蓋代餐營養價值參考：
能量：97.2 kcal
蛋白質(keep fit 人士必注重營養)：6.8g
糖：3.5g天然乳糖 不含添加糖
📍主要功效成份：
✨大豆胜肽✅降低游離脂肪酸，增加瘦體素與脂聯素
✨口服玻尿酸✅膠原蛋白合成，美膚必需的營養素
✨洋車前子榖✅富含纖維，促進腸道蠕動，幫助排便💩

呢個代餐個個食後一致好評❤️請滑至開圖5👀
🗣“好飲過岀面勁高卡路里的奶蓋手搖飲品🤭”
🗣“玫瑰味🌹唔係好假香精味，係淡淡花香，成個口感係咸香順滑🤤”
🗣“用水沖健康又好味❣️”
🗣“連男士們飲後都讚好👍🏻”

識揀一定揀飲唔肥嘅奶蓋😚仲要有營養💛
精明嘅你🤓記得留意住我第二輪嘅搶購活動啦，聯絡 .althea 留貨亦可😉
🍫 及 🍵 現貨發售中❤️‍🔥即買即寄喔🥳
Welcome to DM me for more details 🥰📩

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疫情期間又或者依家夏日炎炎🌞🌞大家有冇發覺留係屋企嘅時間多咗？😶😶
我認先！🙋🏻‍♀️我就的確留多咗時間係屋企嘅😬因為烈日當空下岀街係一種挑戰🔥🔥香港濕熱的感覺真係非同小可呀🥵🥵所以係屋企避暑就最好不過啦🤤🤤

但係！宅係屋企宅耐咗，會令到個人好易便秘㗎～😩😩點解❓ 因為🔎多咗留喺屋企，除咗容易增磅即係肥咗🤭亦令唔少人出現便秘問題。

1️⃣飲食習慣改變🍽
下⁉️係屋企煮飯仔唔係健康啲嘅咩❓仲會便秘⁉️係呀～但話明係屋企hea下宅在家，就當然唔想郁，唔想落廚㗎啦🤣🤣🤣所以督幾個制叫外賣，美味方便～如果慳啲嘅話，就快快脆煮個公仔麵🍜食又一餐啦😀咁樣食得唔健康之餘👎🏻蔬菜🥬又食少咗，令膳食纖維攝取不足，再加上飲水少，都係引致便秘嘅原因。

2️⃣低活動量🦦
少咗岀街同運動，係屋企冇乜點郁動，身體的活動量不足，令代謝速度變慢同腸道蠕動減少，長期缺乏運動亦會導致肌肉力量不足，影響排便💩

3️⃣情緒壓力🤯
生活上嘅改變亦容易增加心理壓力💔相信近年大家都係過得不容易的🫂🫂擔心疫情大家，打工仔面臨裁員失業，商鋪業主虧蝕被逼結業等等的情況，所帶來負面情緒同憂慮都會抑壓腸道蠕動同消化液分泌。

🔎根源解決便秘💩方法：
1️⃣盡量維持盡量維持穩定嘅飲食習慣，提高膳食纖維攝取量。大家都應該知食多啲蔬菜🥬水果🍉提高膳食纖維㗎啦🤣🤣例如：西蘭花🥦奇異果🥝蘋果🍎
另外，我想同大家介紹就係可以食 同 ❣️佢哋都係正嘢黎㗎💓有別傳統代餐💁🏻‍♀️富含奇亞籽＆洋車前子榖嘅纖維成份🥰促進腸道蠕動，幫助排便💩，通咗！🤓
‼️最簡單又成日忽略嘅嘢就係飲水💧每日飲足夠嘅水同樣重要🌟以一般活動量計算，每一公斤體重就需要飲約25毫升水，如果運動量較大嘅人士，每一公斤體重就需要飲約40毫升水💧

2️⃣重點運動🏃🏻‍♀️
話明重點運點，當然做針對幫助便便💩嘅運動啦🤣唔會超chur嘅運動，屋企都做到😉大家知唔知便便嗰陣主要用身體邊啲部份？👀你哋應該覺得我問緊廢話😂😂仲使問嘅～咪pat pat 囉！
正解：排便時主要用到橫隔膜、腹部肌肉、骨盆肌肉等核心肌肉群嘅力量，所以可以集中鍛練。例如可以做凌空踩無影單車🚴早晚各一次，每次5 - 10分鐘，中途可適時休息，呢個簡單運動既可鍛練核心肌肉群，又能促進腸道蠕動；另外腹部運動如仰卧起坐 (Sit Up)、俄式扭動 (Russian Twist) 等同樣能刺激腸道蠕動，又有減肥效果，一舉兩得！

3️⃣舒緩情緒壓力🙌🏻
年輕人，放鬆啲❣️
減低壓力荷爾蒙分泌，係有助維持消化系統嘅正常運作，每日做下進行減壓活動，例如睇下笑片🤣🤣可以睇下近排好hit嘅 笑下放鬆下🥰🥰如果你話你笑點好高嘅話🥸咁就聽下歌🎵🎶聽下歌193嘅新歌 #睡到三點 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 支持下三爺🥳❤️
另外，多進食減壓抗抑鬱食物，例如菠菜、羽衣甘藍等深綠色蔬菜、三文魚、香蕉、開心果、牛油果🥑等。唔太鍾意食呢啲❓唔緊要‼️我家的 #宇治抹茶代餐 幫到你😎抹茶🍵中含有多酚類，有助紓緩憂鬱焦慮，更有口服玻尿酸💦美肌紓壓一take過(*☻-☻*)
Last but not least, always stay positive mind ❤️❤️
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
荷蘭🇳🇱可可🍫代餐
日本🇯🇵宇治抹茶🍵代餐
🈶現貨發售中🔥🔥
🌸Live.Althea🌸三大“不”承諾
❌Hard Sell
→只會因應你的需求，給你Tailor-made的建議🌟
❌Fake
→只售正貨，如假包換，假一賠十💢
❌No Show
→終身售後服務，會定期關注你的享用情況；仼何產品疑問也歡迎提問✅定必解答💬
有意可DM 📩or click link in Bio📲

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近排流行一首歌，其實應該興咗一排🤣🤣「蒙著嘴說愛你」，首歌講述我哋戴住口罩都可以傳遞好多愛❤️So Sweet 嘅疫情打氣歌呀～～💓
對於我呢個四眼妹黎講，又好少戴con😥依家戴住口罩，有時會“蒙著嘴看不見你”😵😵有起霧氣嘅情況🌫🌫我主要有兩種情況：

①戴唔夠貼服嘅口罩😷
點為之唔貼服呢？🧐🧐我指的是鼻樑鐵線的位置。有些口罩嘅鐵線製造得不太好，不夠彎曲貼服我們的鼻樑，令到四眼一族呼氣時或講嘢嘅時候眼鏡充滿霧氣😵😵

②冷氣環境後轉換成熱空氣的環境
坐完一個好勁冷氣嘅車廂，落車岀到去嘅純間變到好熱🥵🥵眼鏡👓就矇左一片🌫🌫
對近視深的四眼一族都幾危險😖😖嗰段時間睇唔到路好易跌到😢（我近視400幾度👀）
我唔會貪方便用衫抹🤣🤣因為唔衞生&儀容問題🙈🙈

💡Live Althea 尋覓到解救方法‼️（請看圖二🤍）
我都係透過身邊朋友介紹我用呢支𝙂𝙤!𝙏𝙀𝘾𝙃𝙎全效防效噴霧💦💦
每次不用噴很多，可以用非常的久的時間❣️❣️我噴完之後除咗有除霧嘅作用之外，亦都有幫我清潔🧽鏡片漬嘅作用，鏡片還原靚靚，非常剔透💎✨✨

用法：先保持眼鏡片是一樣清晰的狀態，然後每一塊鏡片輕輕噴一下抹乾便可保持一整日清晰～

🏷購買地方：Log−On
🏷容量：80ml
🏷價錢：HK$12X
🏷台灣製造，環保原料製造♻️

四眼一族收藏起來了嗎？🔖希望幫到你們吧！👓？٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

💄〈堅持一小習慣，美麗十個世紀〉👅

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[𝐋𝐢𝐯𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐡𝐞𝐚の分享]
四眼妹店主Jennifer 除咗會係到分享天然有效嘅好產品之外，都會分享我嘅日常👣生活嘅趣事🤪同其他內容：

🔖好物分享
店主👓我都幾鍾意買嘢🛍🥰但！我唔係亂買一通㗎～我通常都會買啲幫助生活小撇步嘅物品，方便到自己，促進到生活呀～日常呀～健康嘅產品📦所以我用過，覺得好用我都好想同你哋分享，推介俾你哋❣️

🔖健康百科
注重健康和養生嘅店🐷我，都想透過呢個平台分享不同的健康習慣小資訊📋令大家都可以關注起來💡從而開始take action💪🏻💪🏻
記住「預防勝於治療！」（這句說話確實是真理，店主深深體會到(＞人＜;)

🔖語錄分享
我有時候覺得語錄這東西很奇妙🪄有啲嘢你其實心裏是知曉明白的👀
但當看見一針見血的語錄，你會一觸即破💡發人深省💭💭
你們有沒有試過？🤓
因此我也會不定期分享語錄，互相勉勵，互相激勵，共勉之🙌🏻🙌🏻

🔖吃喝玩樂分享
店🐷我不抗拒與陽光玩遊戲，喜歡遊山玩水😆😆空閑時也會和朋友遠足行山⛰喜歡風和日麗的感覺🌤🌤(有好天氣就有好心情🥰🤣）另外，我好鍾意食辣😋😋尤其米線和川菜🤤🤤越惹味越正❣️❣️但其實我唔係話非常之好食得辣🤣🤣但一定無辣不歡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)唔辣好dry呀～(￣∇￣)
提提大家：食辣也要適可而止喔😚
不定期分享遊歴飲食情報給大家，開心share to you to enjoy💓💓

請多多支持 .althea 🤝🤝💖
〈每天堅持一小習慣，健康美麗十世紀〉❤️

[𝐋𝐢𝐯𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐡𝐞𝐚の分享]

✨✨𝓛𝓲𝓿𝓮.𝓐𝓵𝓽𝓱𝓮𝓪 𝓲𝓼 𝓬𝓸𝓶𝓲𝓷𝓰 𝓼𝓸𝓸𝓷!!✨✨
Hello～大家好👋🏻👋🏻
我係Live Althea 嘅四眼妹店主🤓
Live Althea準備同大家見面啦🥳
首先，同大家分享一下我建立呢間shop嘅原因啦😊

原因分為兩個層面：生理方面& 心理方面(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
1️⃣先講生理方面，就係我開始越嚟越注重健康呢個問題！新冠肺炎纏繞我哋差唔多2年，我地就戴咗口罩咁耐😷😷病菌強勁🦠，令我都不得不想自己身體變得強壯起來，百毒不侵，抵禦病毒🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️「健康的身體是人生的最大財富！」你們同意嗎？
於是我尋找適合自己，安心和性價比高的方法去改善健康✨✨經店主實測，即時起作用😎真心推薦和大家分享呢～💕👍🏻

✨𝓛𝓲𝓿𝓮.𝓐𝓵𝓽𝓱𝓮𝓪 𝓲𝓼 𝓬𝓸𝓶𝓲𝓷𝓰 𝓼𝓸𝓸𝓷!!✨
💫Hope you guys support it and follow me💖
🎈Thanks for your attention!!🎀🥰

✨✨𝓛𝓲𝓿𝓮.𝓐𝓵𝓽𝓱𝓮𝓪 𝓲𝓼 𝓬𝓸𝓶𝓲𝓷𝓰 𝓼𝓸𝓸𝓷!!✨✨
Hello～大家好👋🏻👋🏻
我係Live Althea 嘅四眼妹店主🤓
Live Althea準備同大家見面啦🥳
首先，同大家分享一下我建立呢間shop嘅原因啦😊

原因分為兩個層面：生理方面& 心理方面(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
1️⃣先講生理方面，就係我開始越嚟越注重健康呢個問題！新冠肺炎纏繞我哋差唔多2年，我地就戴咗口罩咁耐😷😷病菌強勁🦠，令我都不得不想自己身體變得強壯起來，百毒不侵，抵禦病毒🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️「健康的身體是人生的最大財富！」你們同意嗎？
於是我尋找適合自己，安心和性價比高的方法去改善健康✨✨經店主實測，即時起作用😎真心推薦和大家分享呢～💕👍🏻

2️⃣另一方面的是心理方面❤️
我希望嘗試挑戰以前膽小，沒有思想的自己👀👀，跳岀comfort zone！👣👣
慶幸我身邊有不同朋友和我分享人生觀，灌輸很多思維道理給我😇但因為我的膽小，不敢去做👉🏻👈🏻我會想：我做到嗎？😖感恩經常得到我的朋友大力鼓勵支持🫂🥰所以今次我決定勇敢闖了！

創業原因分享到呢到啦😆😆希望大家多多支持◦•●◉✿ Live.Althea ✿◉●•◦💓
俾個機會店🐷用心服務大家～😘😘

多謝大家收睇到呢到❤️🙏🏻
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

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