Samuel Sit - Therapist

🌧️ 回南天衫晾三日都唔乾？99%人做錯第一步！

❌ 掛窗邊？錯！ 外面空氣仲濕過室內，掛出去=補濕

✅ 關窗＋室內小空間＋除濕機 先係正解

🧪 點解衫會臭？

你皮膚上有種菌叫 「奧斯陸莫拉菌」 ，

喺潮濕衫上面會產生 「4-甲基-3-己烯酸」 = 腳臭味來源！

⏰ 5小時定律：衫超過5-6個鐘唔乾，細菌就會大量繁殖！

🧺 毛巾吸水法：先吸一次，再脫一次 = 厚衫再抽走30%水分

🔧 拱形晾法：衣物之間留一拳距離，形成氣流

💨 除濕機＋風扇：集中處理小空間，最快乾又最慳電

衫乾唔乾，唔睇天氣，睇方法。

👇 你屋企最難乾係咩衫？留言話我知！

🔗 https://youtu.be/hmBHsey64Cw

#回南天 #衣服速乾 #衣服發臭 #室內晾衣 #生活智慧 #防霉除臭

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近年的詐騙層出不窮，令無辜受害者招惹損失，為鼓倡預防，參加公開組『港大的反詐短片比賽』 https://www.hku.hk/others/c_scamsniperhku.html ，拍一部2分鐘內的微電劇，宣傳教育預防詐騙。
劇本涉及來港求學大學生，現誠徵男女角色各一位，需具備年輕大學生形象。
要求條件：
✅ 無需專業演戲條件
✅ 面對鏡頭自然、擅長表達
✅ 對演戲或社會議題有興趣
拍攝時間預計約6小時。如順利完成並提交作品，我方會提供港幣$500車馬費。
這不僅是一次有意義的參與，作品如入圍，會被港大正式採用為宣傳教育素材，也能為你增添特別的經歷。
請將個人履歷、專長或簡短自我介紹（例如：曾參與話劇、擅長朗讀、擅長表鏡頭前表現自然等），WhatsApp:98299689或致電852-25222064, 或何小姐 查詢, 地址中環擺花街18-20號，嘉寶商業大廈1705室。
截止日期 : 2026/09/01日，名額有限，有興趣請盡快聯絡！

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🟢 四季豆中毒唔係都市傳說！

每年都有人因為佢送院👇

⚠️ 4-5粒未熟嘅四季豆 = 足以中毒！

⏰ 半個鐘至3個鐘內 = 嘔吐、肚痛、腹瀉！

☠️ 三大天然毒素：
皂苷＋植物血球凝集素＋胰蛋白酶抑制物

🍳 唯一保命煮法：
先炒後燜 15-20分鐘

📌 熟透3標準：
顏色轉暗綠＋軟趴趴＋冇生味

脆口係謊言，軟爛先係安全牌！

👇 你有冇中過招？留言話我知！

🔗 https://youtu.be/kU9qsk1bHqM

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四季豆中毒不是都市傳說！醫師揭密：為什麼煮熟了還會出事？I Poss Health I Samuel Sit I 普通話 #四季豆 #食物中毒 #四季豆中毒 #食安 #廚房安全 #豆類毒素 你以為四季豆中毒只是都市傳說急診醫師告...

🥒 **冬瓜皮別丟！你丟掉嘅係消水腫關鍵！**
媽媽以前煲嗰壺「怪水」，原來係寶👇
👵 中醫智慧：**
冬瓜皮 = 利水消腫、清熱解暑

🔬 科學實證：
冬瓜皮富含**鉀離子**，幫身體排走多餘鈉，消除水腫= 一杯天然電解質水！

🍳 仲可以食：
刮走粗皮切絲，加辣椒薑絲炒 = 脆似榨菜！
✅ 適合：** 朝早面腫、下晝腳脹、尿偏少
❌ 唔適合：** 手腳冰冷、腎病患者（先問醫生）
🍵 煮法：** 洗淨 → 加水煮15-20分鐘 → 搞掂！
我哋唔係比媽媽聰明，我哋只係比佢遲知道。

👇 **你以前會丟冬瓜皮嗎？留言話我知！**

https://youtu.be/DxBOUq_Favc

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冬瓜皮別丟！你丟掉的是消水腫關鍵｜中醫＋科學雙重認證，這樣煮最有效 I Poss Health I Samuel Sit I 普通話 #冬瓜皮 #消水腫 #食療 #中醫養生 #冬瓜 #健康飲食 ...

你每次去超市買牛奶，是不是都下意識拿起「脫脂」或「低脂」的，覺得脂肪越低越健康？

這個觀念，可能讓你花更多錢，卻買到一杯「沒味道的白色水」！

科學家追蹤數千人、長達十幾年的研究發現：
✅ 長期喝全脂牛奶的人，**好膽固醇（HDL-C）反而更高**
✅ 每天2份全脂乳製品，**代謝症候群風險降低28%**
✅ 喝全脂奶的兒童，**肥胖風險降低69%**

全脂奶不是魔鬼，脫脂奶才是被過度神化的行銷產物！

🎬 完整解析在這裡 👉 https://youtu.be/v4Xkb1cfeOM

👇 你平常都喝全脂還是脫脂奶？留言告訴我！

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脫脂奶是騙局？營養師揭密：全脂奶反而更健康的科學證據｜別再買沒味道的白色水 I Poss Health I Samuel Sit I 普通話 #全脂奶 #脫脂奶 #牛奶迷思 #膽固醇 #健康飲食 #營養科學 ...

> 🥢**你家的筷子，可能比馬桶蓋髒8倍！**
> 發霉筷子產生的**一級致癌物**，100°C滾水也殺不死👇
> 🔬 **驚人真相：**
> - 木筷、竹筷用久了→刮痕、裂紋藏食物殘渣
> - 潮濕筷子筒→細菌黴菌大爆發
> - 含菌量比馬桶蓋高**7-8倍**！
> ⚠️ **黃麴毒素＝一級致癌物**
> - WHO列為一級致癌物，攻擊肝臟
> - **耐熱**→滾水燙也沒用
> - 黑點霉斑＝毒素已生成，快丟！
> ✅ **4招自保：**
> 1️⃣ 有霉斑立刻丟
> 2️⃣ 每半年換一次
> 3️⃣ 逐根洗＋乾了再收
> 4️⃣ 換304不鏽鋼筷
> 不是叫你恐慌，而是教你**「正確用筷子」**！
> 👇 **你家筷子用多久了？留言告訴我！**
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別再只用熱水燙！發霉筷子產生的「一級致癌物」，100度也殺不死｜專家教你4招自保 I Poss Health I Samuel Sit I 普通話 #筷子 #黃麴毒素 #一級致癌物 #發霉筷子 #廚房安全 #肝癌 你家裡的筷子，可能比馬桶蓋還髒 7～8 ...