小天地

什麼讓你這麽大壓力？😡不能集中!😟

點算好？

#壓力
#放鬆
#焦慮
#負苛
#不能集合

Coco 完成10次Access Bars 的效果(過往工作有很多創傷，面對吾到，不知怎樣面對，又不能跟他人說的情況下找Miu做Access Bars)

- 嗰人輕鬆咗
- 以前解決吾到的事情，現在輕鬆解決
- 釋放
- 一般心理輔導要做好多個sessions, 要接觸過往傷痛，有機會做成二度創傷
- Access Bars 找回自己內在力量
- 內在調節，轉化

改善，提升包括：
- 現在有深層睡眠，有質素的睡眠，起床有精神；以前瞓3-4小時，淺睡，睡覺過程焦慮，醒來感到崩緊
- 思想正面
- 找回內在力量
- 允許

學習到
- 有很多方法去面對內在創傷，最緊要揾一個適合自己的方法
- 建議連續做8-10次，才能處理深層次問題

Miu的療癒過程是自然，沒有強迫性。

#二度創傷
#輕鬆容易
#釋放
#心理輔導

改善睡眠
思想正面
找回內在力量

感謝姨甥女Ella幫我整張靚靚圖😍
我要上堂學，佢自己整下整下就懂。勁!👍😃
新世代的孩子，個個都super🎊🎉🎉

如果你們學了Access Bars, 沒有任何改變，變得更好的話，一定要嚟揾我😉

第一次親眼看到雀巢。細看，這個雀巢很細緻，很温暖，爸爸媽媽一條一條的乾草從外邊運送過來，而建造的。每一條都是心血。亂中有聚。

正直今天是母親節，感謝天下的母親照顧好家人，與爸爸一起建構温暖的家，讓子女有呢個安樂窩。🪺🐦‍⬛🏩👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧👨‍👩‍👦‍👦

母親節快樂!
媽媽 I love you. 個人越大，越體會到你的偉大，你的愛! 💞🌈🎵🎶🤩😍😘

#母親節
#家庭和諧
#子女父母關係

感謝老師的安排，兩位好幫手:大家姐KK及細妹yoyee一起把身心靈活動帶到學校，推廣到家庭及社區。🙏😃🤩🎵🎶🎆

感謝學校邀請我帶領diy馬賽克燭台。過程中，令我感動及喜悅。

活動的對象是親子，學生，老師。大家可以暫時放下忙碌的生活，享受過程，而且有不同的得著及啟發。

學生分享：
- 見到作品很有成就感👍🏻🥹。初時完全無頭緒，但砌下砌下，能完成及滿意。
- 好開心😄🕯️。初時覺得自己的作品好醜陋，當燃點爉燭後，這點光，讓作品變得亮麗，發光，好開心。
- 🌅由多塊細小的馬賽克拼製而成的圖案，很美麗；好像每個人聚在一起，一齊創造美麗的事情。每塊馬賽克都是獨特的，正如每個人是獨特，大家各展所長。
- 很滿意😍自己製作的馬賽克燭台，但想到快到母親節，所以會送給媽媽。

親子分享：
- 媽媽分享：🤩平時很少親子活動，感恩學校舉辦親子活動，讓她有機會跟囡囡一起做手工；而且完成的燭台帶回家，就能回憶跟囡囡的開心時刻。
- 媽媽分享：平時多數是我告訴孩子要怎樣怎樣做，但是在製作過程中，孩子主動給予媽媽建議🥰，感恩有這機會，空間可以跟孩子交流，有傾有講。
- 孩子分享：平時很少機會跟媽媽在一起，好開心😍可以跟媽媽一起參加此活動。
- 孩子分享：好開心😃，在過程中，能給予媽媽提議及覺得好玩。

老師分享：
- 開心，放鬆😁😇。有機會讓自己放下手上的工作，放下頭腦，輕鬆一下。
- 遲開始，不緊要，不要因起步慢 而放棄。做可做的，最緊要有目標，持續去做就可以🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️。(老師因工作，所以遲開始，她免勵學生)
- 感受到學生對她的愛戴🥰。好開心，大家自動將自己的蝴蝶送給我，現在整條欄都是蝴蝶圍住，好感受到他們的愛戴。

需要查詢相關資料或其他課程，可pm我。
#馬賽克燭台
#校園企業活動
#提升專注力
#提升創造力
#提升凝聚力

Day🌞 % night🌝 in Sydney

Uluru sun rise🌞