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終於親身嚟到寧夏杞子農場🤩
聽吓大家去完之後有咩感受😍

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常說道：世上沒有醜的女人🧐
只要懂得方法每個人都做到💪🏻
嚟緊幾集都有美容達人Suki🙌🏻
分享打造完美水潤肌三部曲😚

今日有第二部曲第二集：優質護膚之「以油養膚」🤩


#鎖水滋潤
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#天然護膚產品

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常說道：世上沒有醜的女人只要懂得方法每個人都做到💪🏻嚟緊幾集都有美容達人Suki🙌🏻分享打造完美水潤肌三部曲😚今日有第二部曲第二集：優質護膚之「以油養膚」 #V面攻略#鎖水滋 Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

今個星期的健康資訊分享😊
就跟大家分享這入門套裝🤩

究竟呢十支天然百寶有幾萬用🤔
如何做到以下情況全部都啱用🤨

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9月8日晚上9:00🙌🏻
歡迎邀請埋朋友仔🤗
一起齊來線上學習📚
記得PM我取連結啊🔗

近日一篇關於「香薰可能傷肝腎」的報道，引起不少使用精油及擴香產品的朋友關注。

很多朋友問~~

「我們每天都有擴香，會不會對身體不好？」

「為什麼一開 diffuser，空氣清新機的 PM 數值就突然升高？」

「是不是天然精油也會產生納米顆粒？」

「以前使用了很多年，現在是不是應該全部停止？」

我完全理解大家看到這些新聞後的擔心。

讓我們見看看原本的研究真正證明了什麼，又沒有證明什麼。

👉 報道引用其中一項重要依據，是 Purdue University 團隊發表於 Environmental Science & Technology Letters 的研究。

研究發現，蠟熔塊釋放的萜烯（terpenes）可以與室內臭氧反應，形成大量超細顆粒及納米級顆粒。研究中的粒子濃度可以達到每立方厘米超過一百萬個，研究作者指出，其粒子數量級可以與一些燃燒來源相比。

這是一項值得重視的室內空氣研究。但是它研究的是 scented wax melts，而不是所有 essential oils，更不是一項證明「正常使用精油會導致肝腎損傷」的人體臨床研究。

因此～「蠟熔香薰可以形成超細顆粒」但不能直接變成：「精油都是肝腎殺手」。

👉為什麼一開擴香，空氣清新機就顯示空氣變差？

這是很多精油使用者困惑的地方。但其實這個現象並不奇怪。超聲波擴香器會把水及精油形成非常細小的 airborne droplets / aerosol。

一項 2021 年的 chamber study 直接研究了 ultrasonic essential-oil diffusers，測試 lemon、lavender、eucalyptus 及 grapeseed oil，發現不同精油擴香時會釋放不同的 VOC。

另一項住宅環境研究亦開始直接測量實際家庭使用 essential-oil diffuser 時的 VOC 和 particulate matter。

所以，當擴香機工作時，空氣中確實可能增加一些可被空氣品質感測器偵測的物質。但「PM 數值增加」不等於「毒性增加」。

很多空氣清新機的 PM sensor 是透過光學散射來判斷空氣中的粒子。當空氣中突然出現大量微小液滴時，sensor 當然可能偵測到更多「particles」。所以看到 PM 數字上升，我們不需要恐慌，一般注意通風便可。

❓那麼「天然」是不是代表完全不會影響室內空氣？

精油含有大量天然揮發性化合物，例如 limonene、pinene、linalool 等。研究已經證明，某些萜烯在室內環境中可以與 ozone 發生反應。

這中間還有非常重要的研究步驟：

產品成分
↓
空氣中的實際濃度
↓
人體實際吸入量
↓
暴露時間及頻率
↓
人體生物反應
↓
長期臨床結果

不能跳過中間所有環節，直接從「室內有粒子」推論到「肝腎受損」。

👉這篇報道有值得注意的地方嗎？

它醒了消費者需要注意的事情～～室內空氣品質值得重視！包括精油！！

蠟燭、香薰蠟塊、空氣清新劑、清潔用品、噴霧產品、烹調、燃氣爐，以及其他含有揮發性化合物的家庭產品，都可能改變室內空氣。

我們必需要看產品、看成分、看劑量、看使用方式、看時間，也看整體環境。

科學文獻已經發現，商業 essential oils 存在品質差異及 adulteration（摻假、稀釋或使用其他物質）的問題。

例如，有研究使用 GC-MS、NMR 等分析方法來鑑定商業精油，發現部分樣本存在與標示不一致或摻入其他物質的情況。

2026 年一項 commercial lavender oil 研究亦發現不同產品之間存在明顯的化學組成及品質差異。

因此，我們真正需要關注的不再只是簡單地問～「是不是天然？」而是：

原料從哪裡來？
有沒有植物鑑定？
有沒有批次品質控制？
有沒有 GC-MS 等分析？
有沒有針對摻假及污染物如 IR MS 的檢測？
有沒有完整的產品追溯，由種子追溯到消費者手中？

這些問題，比瓶子上單純寫著「natural」或者「100% pure」更加重要。

👉科學研究並不是只有「精油有害」這一面

2023 年一篇系統性回顧，檢視了 76 項 inhalation aromatherapy 研究，共涉及 6,539 名患者。研究者發現，超過 70% 的研究報告芳香療法組的焦慮程度比對照組有正面改善。

當然，作者也指出不同研究之間的方法、精油種類、介入方式及研究品質存在差異，因此不能把芳香療法當成治療所有疾病的方法。

另外，一篇針對 lavender essential-oil inhalation 的系統性回顧亦發現，多項研究顯示 lavender inhalation 與焦慮程度下降有關，並認為這是一種具有可行性的介入方式，但仍需要更多高品質研究。

不同精油、不同品質、不同成分、不同劑量、不同使用方式及不同人群，可能產生不同結果。

⚠️那我們每天使用精油的人，應該怎麼辦？

我的看法是：不需要恐慌，也不需要走向另一個極端。可以遵守幾個很簡單的原則：

✅適量
✅注意通風
✅留意個人反應
✅選擇來源及品質透明的產品❗‼️

因為「產品品質」本身就是安全管理很重要的一部分。

目前的證據並不足以讓我們直接得出：

❌ 所有精油都會傷腎
❌ 正常使用精油等同吸入汽車廢氣
❌ 使用精油會造成肝腎損傷
❌ 所有空氣清新機 PM 數字上升都代表有毒

BHBL 不會因為「天然」兩個字而放棄科學，也不要因為一個新聞標題而放棄理性。精油是高度濃縮的植物芳香物質，因此值得大家合理使用。

References

Patra SS, Jiang J, Liu J, et al. Flame-Free Candles Are Not Pollution-Free: Scented Wax Melts as a Significant Source of Atmospheric Nanoparticles.
Environmental Science & Technology Letters. 2025;12(2):175–182.
DOI: 10.1021/acs.estlett.4c00986.

Schwartz-Narbonne H, Du B, Siegel JA. Volatile organic compound and particulate matter emissions from an ultrasonic essential oil diffuser.
Indoor Air. 2021;31:1982–1992.
DOI: 10.1111/ina.12845

Volatile organic compound and particle emissions from the use of tea tree oil in essential oil diffusers
Rachel E Zisook et al. J Occup Environ Hyg. 2025.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41004428/

Hedigan F, Sheridan H, Sasse A. Benefit of inhalation aromatherapy as a complementary treatment for stress and anxiety in a clinical setting – A systematic review.
Complementary Therapies in Clinical Practice. 2023;52:101750.

Yoo O, Park SA. Anxiety-Reducing Effects of Lavender Essential Oil Inhalation: A Systematic Review.
Healthcare. 2023;11(22):2978.
DOI: 10.3390/healthcare11222978.

Abouelela MB, El-Taher EM, Shawky EM, et al. Uncovering adulteration and quality variations in commercial lavender essential oils from the Egyptian market using GC–MS and chemometrics.
Scientific Reports. 2026.

近日一篇關於「香薰可能傷肝腎」的報道，引起不少使用精油及擴香產品的朋友關注。

很多朋友問~~

「我們每天都有擴香，會不會對身體不好？」

「為什麼一開 diffuser，空氣清新機的 PM 數值就突然升高？」

「是不是天然精油也會產生納米顆粒？」

「以前使用了很多年，現在是不是應該全部停止？」

我完全理解大家看到這些新聞後的擔心。

讓我們先看看原本的研究真正證明了什麼，又沒有證明什麼。

👉 報道引用其中一項重要依據，是 Purdue University 團隊發表於 Environmental Science & Technology Letters 的研究。

研究發現，蠟熔塊釋放的萜烯（terpenes）可以與室內臭氧反應，形成大量超細顆粒及納米級顆粒。研究中的粒子濃度可以達到每立方厘米超過一百萬個，研究作者指出，其粒子數量級可以與一些燃燒來源相比。

這是一項值得重視的室內空氣研究。但是它研究的是 scented wax melts，而不是所有 essential oils，更不是一項證明「正常使用精油會導致肝腎損傷」的人體臨床研究。

因此～「蠟熔香薰可以形成超細顆粒」但不能直接變成：「精油都是肝腎殺手」。

👉為什麼一開擴香，空氣清新機就顯示空氣變差？

這是很多精油使用者困惑的地方。但其實這個現象並不奇怪。超聲波擴香器會把水及精油形成非常細小的 airborne droplets / aerosol。

一項 2021 年的 chamber study 直接研究了 ultrasonic essential-oil diffusers，測試 lemon、lavender、eucalyptus 及 grapeseed oil，發現不同精油擴香時會釋放不同的 VOC。

另一項住宅環境研究亦開始直接測量實際家庭使用 essential-oil diffuser 時的 VOC 和 particulate matter。

所以，當擴香機工作時，空氣中確實可能增加一些可被空氣品質感測器偵測的物質。但「PM 數值增加」不等於「毒性增加」。

很多空氣清新機的 PM sensor 是透過光學散射來判斷空氣中的粒子。當空氣中突然出現大量微小液滴時，sensor 當然可能偵測到更多「particles」。所以看到 PM 數字上升，我們不需要恐慌，一般注意通風便可。

❓那麼「天然」是不是代表完全不會影響室內空氣？

精油含有大量天然揮發性化合物，例如 limonene、pinene、linalool 等。研究已經證明，某些萜烯在室內環境中可以與 ozone 發生反應。

這中間還有非常重要的研究步驟：

產品成分
↓
空氣中的實際濃度
↓
人體實際吸入量
↓
暴露時間及頻率
↓
人體生物反應
↓
長期臨床結果

不能跳過中間所有環節，直接從「室內有粒子」推論到「肝腎受損」。

👉這篇報道有值得注意的地方嗎？

它提醒了消費者需要注意的事情～～室內空氣品質值得重視！包括精油！！

蠟燭、香薰蠟塊、空氣清新劑、清潔用品、噴霧產品、烹調、燃氣爐，以及其他含有揮發性化合物的家庭產品，都可能改變室內空氣。

我們必需要看產品、看成分、看劑量、看使用方式、看時間，也看整體環境。

科學文獻已經發現，商業 essential oils 存在品質差異及 adulteration（摻假、稀釋或使用其他物質）的問題。

例如，有研究使用 GC-MS、NMR 等分析方法來鑑定商業精油，發現部分樣本存在與標示不一致或摻入其他物質的情況。

2026 年一項 commercial lavender oil 研究亦發現不同產品之間存在明顯的化學組成及品質差異。

因此，我們真正需要關注的不再只是簡單地問～「是不是天然？」而是：

原料從哪裡來？
有沒有植物鑑定？
有沒有批次品質控制？
有沒有 GC-MS 等分析？
有沒有針對摻假及污染物如 IR MS 的檢測？
有沒有完整的產品追溯，由種子追溯到消費者手中？

這些問題，比瓶子上單純寫著「natural」或者「100% pure」更加重要。

👉科學研究並不是只有「精油有害」這一面

2023 年一篇系統性回顧，檢視了 76 項 inhalation aromatherapy 研究，共涉及 6,539 名患者。研究者發現，超過 70% 的研究報告芳香療法組的焦慮程度比對照組有正面改善。

當然，作者也指出不同研究之間的方法、精油種類、介入方式及研究品質存在差異，因此不能把芳香療法當成治療所有疾病的方法。

另外，一篇針對 lavender essential oil inhalation 的系統性回顧亦發現，多項研究顯示 lavender inhalation 與焦慮程度下降有關，並認為這是一種具有可行性的介入方式，但仍需要更多高品質研究。

不同精油、不同品質、不同成分、不同劑量、不同使用方式及不同人群，可能產生不同結果。

⚠️那我們每天使用精油的人，應該怎麼辦？

我的看法是：不需要恐慌，也不需要走向另一個極端。可以遵守幾個很簡單的原則：

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References

Patra SS, Jiang J, Liu J, et al. Flame-Free Candles Are Not Pollution-Free: Scented Wax Melts as a Significant Source of Atmospheric Nanoparticles.
Environmental Science & Technology Letters. 2025;12(2):175–182.
DOI: 10.1021/acs.estlett.4c00986.

Schwartz-Narbonne H, Du B, Siegel JA. Volatile organic compound and particulate matter emissions from an ultrasonic essential oil diffuser.
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DOI: 10.1111/ina.12845

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Healthcare. 2023;11(22):2978.
DOI: 10.3390/healthcare11222978.

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今日有第二部曲：優質護膚🤩

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【DeepSpectra® Phtyo Nutrition 🔓全面解鎖 內外兩用 】

DeepSpectra®Phtyo Complex 將於2026年9月1 日起正式升級為DeepSpectra® Phyto Nutrition 🌱

呢個意味住佢已經通過香港及澳門口服營養標準😋，其成份配方不變，結合DeepSpectra®Frankincense² 、 DeepSpectra® Orange Cacao 及黑種草籽油植物萃取精華。為大家帶來內服外用嘅雙重體驗，全方位享受DeepSpectra® 專利技術所釋放嘅深層植物力量。

🧏🏻‍♂️由外修護 | 可直接塗抹或混合日常護膚品，滋潤及緊緻肌膚，幫助改善細紋、色斑等，展現健康光采。

😋由內補給 | 每次取1滴管（約1毫升20滴），可直接口服、加入喜愛的飲品中飲用，或滴入空膠囊食用，輕鬆補充植物營養，由內綻放自然活力。
---
【DeepSpectra® Phtyo Nutrition 🔓Fully Unlocked. Inside Out】

Starting September 1, 2026, DeepSpectra® Phyto Complex will officially be renamed DeepSpectra® Phyto Nutrition 🌱.

This means it has met the oral nutrition standards for Hong Kong and Macau 😋. The formula remains unchanged, combining DeepSpectra® Frankincense², DeepSpectra® Orange Cacao and Black Seed Oil. It offers dual experience for both internal and external use, allowing you to fully enjoy the deep botanical power unleashed by DeepSpectra® technology.

🧏🏻‍♂️ External Care | Apply directly or mix with your daily skincare products to moisturize and firm the skin, helping to improve fine lines, dark spots for a healthy, radiant glow.

😋 Nourish from the Inside | Take 1 dropper (approximately 1 ml or 20 drops) per serving. You can take it directly, mix it into your favorite beverage, or add it to an empty capsule for easy intake. Easily replenish botanical nutrients and let your natural vitality shine from within.

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