Jole' Beauty
Share
擁有十五年豐富經驗的Jole’ Beauty將頂尖儀器和獨門纖體手勢融會貫通，創出「四手爆脂」和「完美塑形組合」等皇牌療程，讓女士輕鬆舒服修身。
十 年 經 驗 纖 體 專 家
絕 不 硬 銷 以 心 待 客
Jole Beauty是一家專業纖體瘦身公司，擁有有一支實力與經驗兼備的纖體師團隊。每位美容師均經過嚴格訓練，輔以獨門操作纖體儀手法及按摩手勢，有效針對消滅多餘脂肪，至今已有逾四千位客人美麗見證，卓越瘦身成果。
服務時間: 11:00AM-10:00PM (星期日休息)
31/10/2015
21/03/2015
Jole Beauty 話你知腸道最愛的6種食物
1. 檸檬水：身體最好的酸堿中和劑，能清除宿便、排除毒素，順帶著清新口氣。
2. 蘋果：富含促進腸道排毒的果膠、可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出功能。
3. 魔芋：含束水凝膠纖維，促進腸道的生理功能蠕動，減輕它承受的“各種壓力”。
4. 黑木耳：富含的植物膠質有很強的吸附能力，可起到清潔血液和洗滌腸道作用。
5. 糙米：富含各種微量元素及膳食纖維，促進腸道有益菌增殖，預防便秘和腸癌。
6. 海帶：富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝，有助于潤腸通便。
立即Like我們的專頁，認識更多纖體美容資料!!
https://www.facebook.com/JoleBeauty
17/03/2015
便秘小提示桑椹蘋果汁
桑椹最適合非寒性體質、但身體虛弱，且有習慣性便秘的人食用，大量鐵質與維生素C，也是補血佳品，特有的花青素，抗氧化能力更是奇異果的3倍！但容易腐爛，冷凍保存可以延長新鮮度。
桑椹蘋果汁
材料：(1次份)
桑椹30g、蘋果1/4個、冷水200c.c.。
作法：
桑椹洗凈，蘋果洗凈切小塊，以果汁打勻。也可加少許蜂蜜。
立即Like我們的專頁，認識更多纖體美容資料!!
https://www.facebook.com/JoleBeauty
13/03/2015
熱水泡腳能令血液的循環和通暢能促進體內機能的正常運行，同時有便秘效果。記得每天睡前用熱水泡泡腳，想要效果加倍，就加一湯匙海鹽泡腳15分鐘
立即Like我們的專頁，認識更多纖體美容資料!!
https://www.facebook.com/JoleBeauty
09/03/2015
健康減肥有7個指標
1）每週減重一般不超過1磅（也可因人適應能力而異），最多不超過5磅；
2）在體重和體脂下降的同時，身體圍度（WHR\BMI指數等）也下降；
3）保證攝入的熱量能提供每天身體的最低能量需求；
4）保證飲食營養均衡，滿足身體及運動的營養需求；
5）適量的運動，既不過少（沒有效果），也不過多（對身體造成負擔）；
6）良好的睡眠（不是大睡特睡），保證最科學的運動營養雙重干預減肥方法的行；
7）能夠保持良好的精神狀態，放鬆的心情。
立即Like我們的專頁，認識更多纖體美容資料!!
https://www.facebook.com/JoleBeauty
05/03/2015
排毒減肥好簡單
身體機能良好正常，能有效排清毒素及通便秘，培養規律生活及適當鍛鍊、避免熬夜和上火，早睡早起，這樣可以調節免疫力，有利通便。多喝水能緩解便秘，每天清晨未刷牙前，慢慢喝下兩杯室溫水。想要口味好一點的話，可以準備一杯檸檬水或者芹菜汁，排毒效果更好。
立即Like我們的專頁，認識更多纖體美容資料!!
https://www.facebook.com/JoleBeauty
01/03/2015
每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內遺留的多餘代謝物，是一種快速減肥的好方法。另外，檸檬水非常方便制作，也不會耽誤你的上班時間
立即Like我們的專頁，認識更多纖體美容資料!!
https://www.facebook.com/JoleBeauty
25/02/2015
酸奶也可以減肥，酸奶是一種非常好的減肥食品，排毒清腸又養顏。酸奶減肥可謂是最為享瘦的一種減肥法，美味又美顏。平日可以配水果來吃味道更佳。
立即Like我們的專頁，認識更多纖體美容資料!!
https://www.facebook.com/JoleBeauty
21/02/2015
油菜籽油(canola oil)，含有豐富有益心臟健康的單元不飽和脂肪酸。其他好油如特級初榨橄欖油或葵花籽油，都有利於心臟的健康，能減少身體的負擔。不過單元不飽和脂肪酸 含量高的油脂不適合高溫烹調，容易起油煙而產生致癌的前驅物。所以，使用這些油可多做涼拌菜食用。
立即Like我們的專頁，認識更多纖體美容資料!!
https://www.facebook.com/JoleBeauty
17/02/2015
多吃漿果當甜點
若是嘴饞想吃點甜食，可吃一些莓果當糖果吃。色彩繽紛的藍莓、黑莓、桑椹和覆盆子等莓果中，都含有高量的花青素，是天然抗氧化劑，有提供保護心血管疾病、避免中風、發炎等功能。
立即Like我們的專頁，認識更多纖體美容資料!!
https://www.facebook.com/JoleBeauty
13/02/2015
少吃紅肉，多吃魚
少吃紅肉多吃魚，若要吃紅肉，先選擇瘦肉食用。肉類建議選用富含好脂肪的深海魚類，以增加健康的Omega-3脂肪酸攝取量，減少不健康 的飽和脂肪的攝取。Omega-3脂肪酸對心臟、大腦、關節、眼睛、情緒調節和神經系統的保健都能發揮作用。深海魚類如鯡魚、鯖魚、鮭魚，鯖魚和沙丁魚都 是很好的Omega- 3來源。
立即Like我們的專頁，認識更多纖體美容資料!!
https://www.facebook.com/JoleBeauty
09/02/2015
人到中年後，活動量會大大減少。更年期體內荷爾蒙的變化使我們的代謝自動減緩、容易飢餓、沮喪、難以入睡。加上人到中年後的新陳代謝的速度變慢，長胖也就是情理之中的事情了。
要避免這個更年期肥肉沒別的辦法，只有加速脂肪燃燒速率，增進新陳代謝循環率，也就是少吃多動。運動可以緩解隨更年期而來的骨質疏鬆。適量的飲食、運動、陽光(多吸收維他命D)，就可以讓您更年期仍維持苗條身材了。
立即Like我們的專頁，認識更多纖體美容資料!!
https://www.facebook.com/JoleBeauty
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Hong Kong
服務時間:11:00AM-10:00PM(星期日休息)
