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【對抗濕疹的簡單食物】很多濕疹患者對飲食都非常小心，盡量避免進食刺激性和燥熱食物。但其實有很多簡單的食物，都有天然的抗炎抗菌效用，能對抗濕疹之餘亦有益健康。

有助對抗濕疹的10款簡單食物：
菠蘿
紅菜頭
西芹
薑黃（或稱黃薑）
亞麻籽
木瓜
蘋果
核桃
藍莓
小白菜

除了食飲之外，能更有效對抗濕疹的方法，小編首推 Deregle Elements 的【e-water 皮膚創傷能量修復水】。產品針對各類皮膚炎症和創傷而研發，能修復受損肌膚，對濕疹尤其見效。100%純天然成份，絕無副作用。

#濕疹

【一白遮三醜】雖然小妹自問不算醜😁，但都相信一白遮三醜這個道理，所以經常嘗試不同的美白良方，但盡量會以天然為主。

最近嘗試每天早上喝一杯杏仁鮮奶，喝了兩星期後，一次舊同事聚會，大家都說我的皮膚變得白滑光亮，果真有效👍，值得推介。

材料：
鮮奶一杯。如果不喜歡鮮奶，可以用無糖豆漿代替。
杏仁粉一湯匙。最好選擇不含糖的100%純杏仁粉。

做法：
用微波爐將鮮奶加熱至70℃，加入杏仁粉拌勻即可。注意鮮奶不可太熱，否則會破壞鮮奶及杏仁的營養。

【太陽後裔木槿花】木槿花是韓國國花，看過「太陽的後裔」，才知道韓國軍隊的少校、中校和上校也是以木槿花圖案作為軍階。所以，劉時鎮大尉晉升為少校後，肩章上的軍階也更換為一顆木槿花。

木槿花有沙漠玫瑰的美譽，適應性強，極耐乾旱，因此從木槿花提取的精華，具有極強的天然長效保濕功效，令肌膚光滑細緻，淡化皺紋，亦能恢復肌膚活力及光澤，對抗衰老。

【不再類固醇】 #濕疹，令人束手無策，大多數人只能以類固醇藥膏消炎止癢，治標不治本。有研究發現，長期使用類固醇藥膏會導致患者的皮膚保護功能受損，令情況惡化。類固醇亦有很多副作用，會令皮膚萎縮、皮膚變薄、出現血管斑、反彈性皮膚炎等。

既然類固醇藥膏不適宜長期使用，大家可以試試 Deregle Elements 的【e-water 皮膚創傷能量修復水】，其純天然成份，能修復受損皮膚，有效改善濕疹和其他皮膚創傷問題，亦絕無副作用，不會對皮膚造成任何傷害，不論成年人、小朋友或嬰兒，都可以放心使用。

【升級版薏米袪濕湯】很多人都懂得DIY薏米湯來袪濕袪水腫，大家下次做的時候，不妨加些赤小豆及桂圓肉（龍眼肉），赤小豆能治水腫，桂圓肉具補血安神養心脾功效，特別適合女性，尤其是長期睡眠不足及心神疲憊者。簡簡單單的就可以為薏米湯升級，大家試試吧！

做法：
生、熟薏米各50克、赤小豆30克，洗淨，浸水一小時。
桂圓肉20粒，洗淨。
將全部材料及2公升水放入大鍋中煮滾後，轉小火煮一小時即成。

【烈日下的精靈】近期最潮話題，相信必定是捉精靈，無論是大街小巷、公園、公路，甚至是公廁，大家都在GO GO GO，茶餘飯後話題總離不開......捉到什麼......在那裡捉到......

大家在烈日下追捕精靈時，除了要注意個人安全，更加要好好保護肌膚，防曬工夫要做足。防曬霜雖然可以阻隔陽光，但防曬霜加上汗水和化妝品，容易堵塞毛孔，所以每晚切記要用【e-cleanser 負離子能量潔面乳】深層潔淨毛孔及修復紫外線對肌膚的損害。

【年紀大才用精華液？】很多人都有個錯誤觀念，認為精華液是要等年紀大一點才需要用，但小編反而聽到很多建議都是說越年輕的時候開始用越好，因為保養是要從年輕開始的。

我本身是敏感膚質， 所以對挑選保濕精華特別講究，保濕度不足的，用在我的臉上就會立即泛紅乾燥。目前我最常用的精華液是 Deregle Elements 的【e-essence 保濕修護精華】，像我這樣容易敏感乾燥的皮膚，主要是欣賞產品主打的鎖水保濕效果，既沒有很黏膩，而且還有淡化細紋的效果，亦可改善肌膚暗啞。

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【台灣嫩模豐胸熱】近期台灣嫩模界又再掀起豐胸熱潮，大家都盛讚 Deregle Elements【DE 緊緻豐盈乳霜】的自然豐胸效果，不多說了，有圖有真相，小編也心動了:)

【擺脫滿面油光的日子】在夏天，汗水加上化妝品，容易堵塞毛孔，令肌膚分泌更多油分，經常滿面油光。大家注重護膚之餘，潔面更為重要。

Deregle Elements 推出的【e-cleanser 負離子能量潔面乳】，性質溫和，蘊含火山電氣石能量，具高度滲透潔淨力，能迅速溶解殘餘污垢，並有助清除堵塞肌膚深層的代謝廢物和雜質，同時為肌膚補濕，保持水油平衡，亦可作深層潔淨面膜使用，充分補充肌膚營養能量。100%純天然成份，適合任何膚質使用。

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