Aromatica and health

【中秋不只賞月：你知道「月餅藏字條」也有專屬的芳療植物密碼嗎？】

提起中秋節，大家第一時間會想起嫦娥奔月、烤肉和月餅。但你還記得小時候聽過的歷史故事嗎？元末時期，劉伯溫獻計將「八月十五起義」的字條藏在月餅裡，傳遞軍情，最終成功突破重圍、開創新局。

如果把這個充滿「謀略、秘密傳遞與破局勇氣」的歷史故事翻譯成植物語言，會是什麼味道？

🌕 【隱密與智慧】乳香 Frankincense
如同劉伯溫的神機妙算，乳香深沉的木質香氣能帶來冷靜的洞察力，幫助我們在混亂中看清局勢，藏鋒守銳。

⚔️ 【突破與行動】黑胡椒 Black Pepper
隱藏在月餅裡的辛香微辣！黑胡椒的火元素能瞬間點燃行動力，打破停滯不前的僵局，給你跨出第一步的膽識。

🤝 【凝聚與信任】甜橙 Sweet Orange
分食月餅代表團圓，甜橙的溫暖氣味能消除防備，讓團隊與家人心手相連，凝聚共同的精神與目標。

今年中秋，除了品嚐月餅的甜，不妨也為自己調配一杯屬於「破局與新生」的香氣，在月圓之夜，給自己一份突破瓶頸的勇氣！

你最喜歡哪一種中秋植物香氣呢？歡迎在下面留言分享！👇

#中秋節 #芳香療法 #精油植物學 #植物密碼 #節氣芳療 #心靈香氛 #破局的力量

今個星期新聞講到前特首董伯伯去世，相信大家對他最深的印象之一，除了「八萬五」，莫過於當年他以「腳痛」為由宣佈辭職退場。

這讓我深有感觸：無論人生有多大抱負，如果雙腿走不動了、站不穩了，很多路就只能被迫中斷。

正好在上個星期的芳香療法課堂上，我有學員問起驅蚊驅蟲的精油，我特別同大家分享——很多具有強效驅蟲能力的精油，其實同時也是非常頂級的「腿部保養與修護高手」！只要好好保養雙腿，我們才能走得更穩、更遠。

🌿 網站精油總結：強健雙腿、行得更遠的 5 大芳療好物
1️⃣ 野生檸檬香茅 (Lemongrass)

腿部保養功效：理想的腿部用油，能強健肌肉、消除運動後的肌肉酸痛。用於腳底按摩，可讓人保持「想做就去做」的活力狀態！

驅蟲與附加好處：強效殺菌抗蟎、淨化空氣，同時能舒緩香港腳等皮膚真菌問題。

2️⃣ 檸檬尤加利 (Eucalyptus citriodora)

腿部保養功效：復健必備精油！適合舒緩下肢及骼關節疼痛、緊繃。心靈上能給予人「重新站起來」再次尋找理想的力量。

驅蟲與附加好處：驅蚊驅蟑螂效果非常卓越，帶有活力青春的香氣。

3️⃣ 大西洋雪松 (Cedarwood Atlantic)

腿部保養功效：能收緊鬆弛肌肉、對抗關節炎與組織腫脹，減輕痙攣不適，幫助排出廢物與多餘水分。

心靈與護理：深層鎮靜、幫助睡眠，同時具備良好的傷口抗菌與驅趕蚊蟲作用。

4️⃣ 野生月桂 (Bay Laurel)

腿部保養功效：促進血液與淋巴循環，具有溫熱效果，能極佳地舒緩肌肉疼痛與緊繃。

精神與護理：清醒頭腦、提高記憶力與專注力，同時也是強效的驅蟲劑與工作空間消毒劑。

5️⃣ 有機香茅 (Citronella)

腿部保養功效：當雙腿感到疲勞及酸軟時，稀釋按摩能大幅增加耐力與韌力，助你行更遠的路！

驅蟲與附加好處：經典驅蚊驅蟲必備，同時能舒緩風濕性關節不適。

💡 心水建議：
雙腿有力量，我們才願意走出戶外去體驗真實的世界。平日不妨用幾滴檸檬香茅配搭大西洋雪松調配按摩油，由下往上按摩小腿，驅走蚊蟲的同時，也為你的雙腿注入源源不絕的行動力！

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歡迎瀏覽我們的網站：[ aromaticacare.net ] 了解更多！

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奧比斯捐款已完成， 希望大家繼續支持芳療康健的護膚手作及不同類分享….

其實當初有諗過究竟送月餅啊定係捐錢嘅？但係捐錢嗰個用途好似大啲所以我就揀咗捐錢啦。
我覺得要推廣手作護膚要俾廣泛人士使用係需要大家使用咗覺得好用先會繼續嘅無添加， 成分天然。 簡單就是美。 是我們口號…..
使用後沒有任何副作用，亦都沒有敏感嘅時候就是最適合你嘅護膚品
當大家繼續購買植物絲絨保濕面霜, 我亦會繼續捐款....

https://www.facebook.com/AromaticaAndHealth/posts/pfbid02QHSrLGjBP3w2ppx96s3MtmE8rvcYMBjKPGGdhWnPCh7zft5wLpLcrECgW3FRWER3l

#手作護膚 #植物絲絨保濕面霜 #奧比斯

別再只做表面功夫！你的皮膚，其實在替過勞的「排毒寶寶」求救
你有沒有這種經驗？
護膚品買最貴的、保養步驟做足、早睡也試過了，但皮膚還是莫名其妙暗沉、長痘，甚至有時候連體味或汗味都讓自己覺得怪怪的？

其實，這真的不是你的保養做得不好。
而是你忽略了體內真正的幕後功臣——我們的肝腎「排毒寶寶」！

中醫常說「有諸內必形於外」。肝臟跟腎臟是身體最強大的排毒解毒工廠。當它們這陣子過勞、運作不順，無法順利把代謝廢物清出去的時候，這些毒素就會聰明（或不聰明）地轉移陣地，從我們的皮膚和汗腺排出來。

結果就是：皮膚粗糙、代謝變慢、斑點浮現。
這時候，如果只懂得在臉上拼命疊加保養品，就像家裡垃圾桶滿了，你卻只是把蓋子蓋得更緊一樣，問題根本沒解決。

🌿 用芳香療法寵愛你的排毒寶寶
植物的分子真的很奇妙，它們能溫柔地支援肝腎運作。這幾支是保養肝腎的王牌：

Ledum（格陵蘭苔/杜香）： 肝腎淨化的小能手，溫和卻直擊核心。

加拿大飛蓬： 對於腎臟與泌尿系統的循環代謝非常有幫助。

Carrot Seed（胡蘿蔔籽）： 肝臟的超級滋養油，促進細胞再生、對抗暗沉一流。

大根老鸛草（Geranium macrorhizum）： 腎臟保養的經典，幫忙順暢代謝。

而且，這些植物的純露更是內服調理的神隊友！透過溫和的內服，由內而外去沖洗、支持我們的排毒器官，皮膚透亮感自然就會回來。

👇 底下留言告訴我：
你平常保養皮膚時，有沒有想過其實要先照顧好肝腎呢？有試過用純露內服調理嗎？

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【 點解市面上咁多 Cream，我依然堅持自己調配？✨ 順便做件有意義嘅事！】

好多人用護膚品，只係睇牌子同價錢。但當你真正了解過皮膚嘅需要，你就會發現：最珍貴嘅保養，永遠係大自然最純粹嘅原相。

呢排密密手調緊呢款 Botanical Velvet Hydration Cream（植物絲絨保濕面霜），由質地嘅微調到香氣嘅配搭，每一個細節都係心思。最重要嘅係——今次呢批面霜，我們決定不收任何成本，所有收益將全數捐贈予「奧比斯（Orbis）」，用你的日常保養去幫人重見光明！而對於想轉用天然護膚品嘅朋友嚟講，亦是試用天然護膚嘅好機會。

🌿 森林系芳療配方，一聞即療癒：

甜杏仁油 (Prunus amygdalus dulcis Oil)：親膚性極高，唔笠、極速吸收，畀肌膚最溫柔嘅深層滋潤。

雪松純露 (Cedrus atlantica Water)：沉穩嘅大自然木質香，幫忙淨化同平衡，好似做緊一場深呼吸。

白蘭純露 (Michelia alba Flower Water)：高雅清幽嘅幽香，瞬間紓緩日常嘅繃緊同壓力。

無添加、無負擔，溫和不敏感，由小朋友、長者到日常護理都用得安心。每一樽都係純手作的心意，數量有限，一齊將美麗同愛心同時傳遞出去！

💬 你揀護膚品最看重咩？係成分天然，定係可以一邊護膚一邊做善事？留言話我知，或者 PM 我了解詳情啦！

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【又到農曆七月】出入保平安 🙏 aromatherapy 淨化磁場小貼士

Hi ！又到咗農曆七月。雖然話信則有不信則無，但係呢排天氣又濕又熱，加上周圍環境氣氛，好多客人都同我講覺得心緒不寧，或者覺得屋企個氣場特別「悶」。

其實呢啲時候，最啱用 aromatherapy 幫手！植物嘅能量真係好神奇，透過天然嘅香氣，不但止可以驅散嗰種滯悶嘅濁氣，仲可以幫我哋提升正能量，個人定啲，自然就冇咁容易覺得驚或者煩啦。🧹✨

我整合咗幾隻呢排最啱用嘅「淨化防護」精油畀大家：

🌿 Jurper Berry (杜松漿果)： 能量界嘅「吸塵機」！最鍾意佢掃走晒啲沉重、混濁嘅氣氣，成個空間即刻爽晒。
🌿 Frankincense (乳香)： 鎮靜之王。覺得心慌慌嗰陣，聞一聞佢個心即刻定落嚟，仲可以提升空間嘅正氣添。
🌿 Lavender (真正薰衣草)： 萬用精油。可以平衡情緒，幫你建立一個溫和嘅保護網。

簡單 DIY 一個【家居淨化噴霧】 💧：

搵個 100ml 噴霧樽，裝 10ml 酒精（或者伏特加），然後加下面嘅精油落去，搖勻之後加滿水就得啦！

杜松漿果 10 滴

乳香 8 滴

薰衣草 12 滴

出完街返到屋企，或者覺得屋企氣壓低，周圍噴吓，當係幫屋企做個結界。其實只要保持心境開朗、環境企理，就係最好嘅護身符啦！大家記得注意安全，出入平安！❤️

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其實整呢個 Cream 係一場美麗嘅意外，但既然整到，我就諗：不如將呢份心意再放大啲？✨

我決定將呢一堆 Cream 全部變成慈善義賣，收益將會全數捐贈畀奧比斯 (Orbis)。你買一盒，就係幫到一位眼疾患者重見光明。👁️💖

呢個 Cream 用咗白玉蘭同雪松純露，仲加咗甜杏仁油，質地好潤好滑。最重要係——冇加精油、冇額外化學香料，成分簡直天然到爆！無論係皮膚嬌嫩嘅小朋友，定係皮膚乾燥嘅老人家，甚至係敏感肌朋友都完全可以放心用。

功效方面：深層鎖水保濕，幫皮膚建立天然保護膜，一年四季用都咁啱！

💰 義賣價：$100 / 50g
📦 運費：另計

呢個唔係單純嘅買賣，係一份心意。如果有興趣支持下，想幫到奧比斯嘅朋友，請直接 Inbox 我落單啦！

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生命的無常，往往在一瞬間撞擊心頭。

呢排見到身邊熟悉嘅身影、同年代嘅前輩，以至成長記憶中嘅座標一個個離去，特別喺呢個炎夏交替、節氣轉換嘅日子，心裏難免泛起一股好深嘅無常感同無奈。

生老病死本是必經階段，但當看見同輩、同邨、甚至熟悉嘅面孔突然走過，總會令人反思：在有限嘅生命裏，我們如何面對內心那些揮之不去嘅憂慮、抑鬱與沉重？

面對無常，不必急着掩飾負能量，容許自己去感受悲傷，同時亦可以借用大自然植物最純粹的力量來安撫心靈。

🌿 療癒與淨化提案：

乳香與羅馬洋甘菊：溫柔接住內心的驚嚇與恐慌，安撫緊繃的神經。

杜松漿果與絲柏：如同心靈的清道夫，幫忙洗走空間與磁場中的沉重濁氣，讓氣場重新流動。

甜橙與佛手柑：為陰霾的心靈注入一抹溫暖陽光，找回平靜。

無論信奉甚麼，照顧好自己和身邊人的能量場，在呼吸之間找回安穩，就是對生命最好的守護。

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🌿
成日有客問我：「呢支到底係咩嚟？夜晚先開嘅花，整出嚟嘅純露有咩特別？」🤔 其實植物世界真係好奧妙，今日同大家私心解構一下呢支——野生夜花純露（Wild Growth Parijat Hydrosol） 🌙✨

可能大家對「夜花」呢個名有啲陌生，但講到佢個拉丁名 Nyctanthes arbor-tristis，或者大家聽過嘅 Night-flowering Jasmine（夜茉莉），就會知佢有幾特別。佢喺南亞一帶（由巴基斯坦、尼泊爾、印度去到泰國）係好傳統嘅民間藥草。

佢仲有一個好靚、帶少少浪漫同哀傷嘅別名叫 「悲樹（Tree of sorrow）」。點解咁叫？因為啲花偏偏喺夜晚靜靜地開、散發幽香，但一到黎明破曉前就會自動凋謝。古時仲會用佢嘅花心嚟提取天然黃色染料，甚至係佛教袈裟嘅傳統染料。呢種「將最美嘅精華留在黑夜」嘅特性，真係好令人動容。

🌱 唔單止有故事，喺阿育吠陀（Ayurvedic）嘅傳統入面，佢仲係寶嚟：

皮膚修護與抗氧化：好多天然護膚品都會搵佢做抗氧化成分。如果你有時皮膚容易反覆敏感、有唔同程度嘅炎症或者燥熱，用夜花純露嚟濕敷或者拍面，嗰種鎮靜同抗炎效果真係好舒服。

深層放鬆與平衡：夜晚用佢，真係好似有一對温柔嘅手幫你撥開成日嘅煩躁。

（⚠️ 註：傳統上阿育吠陀亦會將夜花用作內部調理，例如改善腹部不適、便秘、黃疸或長期疲倦，不過如果係口服嘅話，記得一定要先諮詢專業芳療師嘅意見先好試用哦！）

我有時夜深人靜，真係好鐘意拎起呢支夜花純露噴一噴，感受嗰種來自南亞大自然、靜謐而強大嘅植物生命力。

#野生夜花純露 #夜茉莉 #阿育吠陀 #植物芳療 #天然護膚 #身心靈療癒

南韓血併之旅
去完韓國 6 日，最開心嘅唔係買咗幾多衫，而係最後一日喺 Olive Young 玩咗個皮膚測試機！結果出嚟嗰下真係嚇一跳，亦都好有啟發。

我嘅皮膚年齡比真實年齡細咗幾歲，相反我妹就大咗幾歲。明明我哋兩個平時都有用開精油護膚，點解分別咁大？傾完先發現，關鍵在於佢一直唔鍾意塗防曬，搞到原來底層已經有好多隱藏色斑，而我呢，就算幾懶都堅持日日塗防曬（雖然最近懶得滯買咗現成，但防曬真係唔可以慳！）。

原來「色斑」對皮膚年齡嘅影響係咁大。防曬唔單止係防曬黑，更係防止色斑浮面嘅關鍵！

如果你都想改善色斑、令皮膚望落更年輕，芳香療法其實係一個好幫手。我平時會點用？分享幾個簡單心得：

精準修護淡斑： 選擇具備亮白、促進細胞再生嘅精油，例如「玫瑰果油」做基底，「檸檬」或「天竺葵」精油稀釋後，針對色斑位置按摩。記住，含柑橘類精油嘅配方最好夜晚用，避開日光。

抗氧化精華底層保養： 色斑形成好多時係因為氧化。我鍾意用含有玫瑰、永久花嘅精華油，抗氧化能力強，提升皮膚整體通透度。

防曬係地基： 講一萬次都要講，唔防曬就等於你做幾多美白都係白費。芳療係輔助修復，但預防始終大過治療。

做女人，皮膚保養真係唔可以懶。見到個結果，更加覺得平時嘅堅持係值得嘅。大家平時又有冇邊款心水精油係用嚟美白淡斑嘅？留言話我知交流下！

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