EDUKA Mental Health

"Korak ispred panike" predstavlja edukativnu radionicu osmišljenu u nekoliko segmenata među kojima ističemo edukaciju + praktične vježbe smirujućeg uma koje proizlaze iz CFT-a.

Naziv "korak ispred" proizlazi iz činjenice da se ne govori samo o tehnikama koje nam pomažu ukoliko do paničnog napadaja dođe, nego razgovaramo o značaju sagledavanja šire slike koja je usmjerena važnosti njegovanja mentalne higijene u kontekstu prevencije ovih stanja.

Sve radionice i predavanja su isključivo usmjerene na prevenciju i osnaživanje mentalnog zdravlja.

Druga radionica u Ozlju 📣

Broj mjesta je ograničen, a prijaviti se možete na [email protected]

Ugodan ambijent i prijateljsko/podržavajuće ozračje su zagarantirani. :)

Vidimo se! 🤗

Dvije radionice uskoro u Ozlju.

Prijavi se i vidimo se! 🙂

*"Korak ispred panike"*

Panični napadaji sve su učestaliji u društvu, a osobito među mladima. Uz poznavanje što su panični napadaji, kako i zašto nastaju te poznavanje alata koji su ključni u prevenciji ne morate biti korak iza njih. Naučite kako biti korak ispred!

​Pozivamo vas na interaktivnu edukaciju "Korak ispred panike", osmišljenu s jednim glavnim ciljem: prevencijom. Objasniti ćemo koliko je svakodnevno održavanje mentalne higijene ključno za naš mir i stabilnost.

​Što ćete saznati i naučiti na edukaciji?

*​Razumijevanje panike:* Govoriti ćemo o tome što su panični napadaji, koliko su zapravo učestali i koji su glavni razlozi njihovog nastanka.

*​Prva pomoć:* Saznati ćete konkretne korake i načine kako pomoći sebi ili drugima u trenutku kada do napadaja ipak dođe.

*​Moć prevencije:* *Glavni fokus edukacije je na sprječavanju.*

*​Praktične vježbe:*
Tijekom susreta provesti ćemo segmente vježbi koje imaju izuzetan, dokazan učinak na prevenciju nastanka, ali i ponavljanja paničnih napadaja.

​Očekuje vas ugodna, interaktivna atmosfera ispunjena brojnim praktičnim primjerima iz stvarnog života.

Edukaciju će voditi Vanja Marković, magistra sestrinstva iz područja mentalnog zdravlja i certificirani voditelj autogenog treninga, iz udruge EduKA Mental Health.

Voditeljica ima dugogodišnje iskustvo u radu s mladima u sustavu odgoja i obrazovanja.

Trajanje radionice: 90 minuta

Upisi u tijeku na [email protected].
​
​Veselimo se Vašem dolasku!

​

Jučer u Dugom Selu odlična atmosfera!
U Tjednu mozga održali smo edukaciju za roditelje učenika OŠ Ivan Benković na temu zaštite mentalnog zdravlja djece i prevencije digitalne demencije.

Skoro 2 sata razgovora i to bez mobitela! :)

S ciljem održavanja dobrih odnosa (koji su tema Tjedna mozga ove godine) nastavljamo suradnju već ovaj petak!

Nastavljamo večernje radionice autogenog treninga s korisnicima Doma Nazor.

Radionica "Potraži i pronađi mir u sebi" fokusirana je na jačanje samopouzdanja mladih.

Blagoslovljen Božić želimo svima!💫 💝