Nagy Enikő személyiségfejlesztő

Tudtad?…

A halogatás mögött mindig félelem húzódik meg.

Félelem a kudarctól, elbukástól, csalódástól, megítéléstől, megbélyegzéstől, ismeretlentől, szeretetlenségtől, és még hosszasan lehetne sorolni. Ez mindig egyénre szabott.

Mit lehet halogatni? Bármit, akármit, munkát, feladatot, döntést, evésre, ivást, önismeretet… nem ez a lényeg… a lényeg a mitől tartasz.

Legközelebb, amikor úgy kezdődik egy mondatod, hogy “majd máskor”, “majd, ha..”, és azon kapod magad, hogy valamit tologatsz magad előtt, állj meg egy pillanatra, csendesedj le, és gondold végig, hogy most mi elől menekülsz, mitől félsz, mi tart vissza, hogy megtedd a következő lépést?

Mikor halogattál legutóbb? Mitől féltél?

😊🌻

„Amíg a tudattalant nem tesszük tudatossá, az irányítja az életünket, és mi sorsnak nevezzük.” Carl Jung
🌻

Ha 🌱 érzed, felismered, hogy valami szisztematikusan nem jó a működésedben… akkor már elindultál🌻

Ha 🌱 megszületik a gondolat.. “változtatni akarok”… már úton vagy🌻

Ha 🌱 megtalálod a számodra megfelelő segítséget… már haladtál 🌻

Ha 🌱 elköteleződtél a változás mellett… már nyertél 🌻

Jó utat 😊🌻

Egy nagyon jó hír így reggelre 😍🌻

Mikor érdemes személyiségfejlesztőhöz fordulni?

Talán sokszor felmerül benned, hogy „miért reagálok mindig így?”, „miért kerülök újra és újra hasonló helyzetekbe?”, vagy egyszerűen csak azt érzed, hogy valamin szeretnél változtatni, de egyedül nehéz elindulni.

Érdemes lehet segítséget kérned, ha például:

🌱nehezen mondasz nemet

🌱 kevés az önbizalmad, sokszor megkérdőjelezed magad

🌱 nehezen állsz ki magadért

🌱 túl sokat agyalsz, rágódsz dolgokon

🌱 nehéz számodra határokat húzni

🌱 gyakran mások elvárásai szerint élsz

🌱 problémáid vannak a párkapcsolataidban vagy más fontos kapcsolataidban

🌱 újra és újra ugyanazokat a rossz mintákat ismétled

🌱 nehezen bízol másokban, vagy félsz az elutasítástól

🌱 sokszor érzed azt, hogy „nem vagyok elég jó”.

És akkor is, ha szeretnéd jobban megérteni, mi minden hat rád a múltadból.

A gyerekkorunkban átélt dolgok, a családból hozott minták, a kapott üzenetek és a korábbi sérülések sokszor felnőttként is velünk maradnak. Hatással vannak arra, hogyan látjuk magunkat, hogyan kapcsolódunk másokhoz, hogyan kezeljük a konfliktusokat, és milyen döntéseket hozunk.

Nem azért érdemes ezekkel foglalkozni, hogy a múltban éljünk.

Hanem azért, hogy ne a régi minták irányítsák a jelenünket. 🌻

Ha magadra ismertél, és van olyan dolog az életedben, amin szeretnél változtatni, keress bizalommal. Egy beszélgetés még nem jelent elköteleződést semmire – lehet egyszerűen az első lépés afelé, hogy jobban értsd önmagad és megtaláld, merre szeretnél továbbmenni.

Ha úgy érzed, itt az ideje tenni magadért, írj nekem üzenetet, és megbeszéljük, hogyan tudunk együtt elindulni. 🌻

Nem vagy egyedül 😊🌻

Te meddig mennél, hogy jobban érezd magad?

Én a falig, bármeddig, akár meddig… 🌻 Kína oda-vissza?! Jöhet 😎😊🌻

Vajon mit mutatna egy lelki lépésszámláló?! Sokszor kiakadt volna már. 😅 De mindig lenullázódik, amikor megérkezem az éppen célként kitűzött belső megnyugváshoz.

Sokszor “kellett” már menni, menni, mindig másképp, mással, máshogy, de menni.
Mert tudom, hogy van jobb működésem, ami a környezetemnek is jobb. Mindenkinek van 😉

És igen, ez nem egy habos-babos, egynapos sétagalopp. A felismerések sokszor nagyon nehezek, fájnak. De mindig közelebb visznek magamhoz. Ott a legjobb, ott vagyok otthon. 🌻

És igen, a megnyugvás nem örök, viszont ez egy tartósan jobb állapot. Amikor érzem, hogy most valami megváltozott bennem, kikönnyült, már másképp reagálok bizonyos dolgokra, emberekre. A külvilág, a körülmények is így tudnak változni.

És igen, van egy kis pihenő, ami tölt, ami megnyugtat, megérkezhetek benne.🌻

És igen, mindig jön egy újabb trigger, a test jelez… “helló, itt egy újabb vakfolt” 🌻

És igen, útra indulok újra… a belső pszichológusom ajánlására🌻

És minden alkalommal egy picit közelebb kerülök önmagamhoz.

És igen, én így változom, és változtatom meg a valóságomat 😍🌻

Ezt tudja adni a személyiségfejlesztés… nem csak nekem, Neked is😉😘

🌻😘

Mi az önismeret?

Az önismeret egy belső feltárási, tanulási folyamat, amellyel egyre mélyebben megismered saját magadat: a gondolataidat, érzéseidet, értékeidet, motivációidat, erősségeidet, gyengeségeidet és viselkedési mintáidat.

Az önismeret segít megérteni például:

* miért reagálsz bizonyos helyzetekre úgy, ahogy;
* milyen értékek és célok fontosak számodra;
* miben vagy jó, és miben szeretnél fejlődni;
* milyen hatással vagy másokra, és ők hogyan hatnak rád.

Az önismeret nem azt jelenti, hogy tökéletesen ismered magad, hanem azt, hogy nyitott vagy önmagad megfigyelésére és a fejlődésre.

😊🌻