Levendula Home

Női egészség modern technológiával
Az intim területek egészsége jelentősen befolyásolja a mindennapi komfortérzetet és az életminőséget. Klinikánkon korszerű, műtétmentes kezelésekkel segítünk a medencefenék támogatásában, a hüvelyi szövetek regenerációjában és az inkontinencia tüneteinek enyhítésében.
✔ Műtétmentes eljárások
✔ Gyors kezelések
✔ Rövid felépülési idő
✔ Diszkrét, biztonságos környezet

☎️Kérjen időpontot bizalommal!

📣📣📣
Szeptember közepén ismét indulnak "Okostorna-Több mint Torna"☝kis létszámú☝csoportos, különleges foglalkozásaink.
Várjuk az új és visszatérő mozogni, fejlődni, bátorodni, ügyesedni vágyó 3-5 és 6-9 éves gyerkőcöket.
Családias, exkluzív környezetben várunk Titeket sok szeretettel.😊✨
🏡Helyszín:
Levendula Home,
Törökbálint, Honfoglalás utca 17. , Budaörs és Diósd közvetlen szomszédságában, Érdhez, Biatorbágyhoz, Tárnokhoz is közel, Tükörhegy elején a Levendula Homeban, barátságos, igényes környezetben.
🗓 Csoportos torna napok:
kedd - csütörtök du. (Bejelentkezés minden esetben írásban e-mailen szükséges!)

🔗Érdeklődni a pontos csoport indulásokról és egyéb részletekről az alábbi elérhetőségen lehet:
Teuchter Nikoletta (Niki)
📲+36-30-633-3343 vagy
📧 [email protected]

(Az egyéni felmérési lehetőségekről is itt érdeklődhettek.)

🔦🔍🧩🔍🔦🧱🎨🔦🔍🔆🚀👌🙏
Az Okostorna-Több mint Tornáról, további részletekről és a Kincslelő - gyermek fejlesztő és családi harmónia Tér egyéb szolgáltatásairól gyermekek, felnőttek, szülők, párok részére, kommentben olvashattok. 🧭

Nos, a tegnapi cikk folytatásaként... 👇
Érezted már azt, hogy annyira stresszelsz vagy szorongsz, hogy a teljes tested egyetlen masszív görcsbe rándul? 😣
Ha igen, akkor sajnos jól érezted.
A stressz hatására a testünk azonnal „üss vagy fuss”, azaz menekülő üzemmódba kapcsol.Hiszen a vadon élő állatok és az őseink, az ősemberek is a túlélésért harcoltak – és a testünk a mai napig pontosan ugyanezen program szerint működik.
🧠A több millió éves genetika nem múlik el belőlünk csak azért, mert ma már más színpadon játsszuk a társadalmi harcainkat: online, jogi ügyekben vagy leginkább verbálisan. (Bár a fizikai harc sem múlt el teljesen az emberiség történelméből – nem igaz?)
Miért viselkedne hát másképp a testünk folytonos túlélési üzemmód esetén? 🤷‍♀️
Azt már tudjuk, hogy az izmokat nyújtással tudjuk rugalmassá tenni. De mit él át a lelkünk ebben a folyamatos görcsben?
Pontosan ugyanazt, amit a testünk is:
🔹 Beszűkült tudatállapotot,
🔹 Félelmet,
🔹 Ingerlékenységet és szorongást.
Emiatt az ember sokszor csak árnyéka önmagának, és korlátozottan éli meg a belső ragyogását, az örömöt, a nevetést és a szeretetet.
✨Mi kell ahhoz, hogy igazán jó legyen egy stretching? 🤔
Először is el kell felejtened mindent, amit eddig tudtál róla!
Mert mi él a köztudatban? Megerőszakoljuk a testünket azért, hogy „hajlékonyak” legyünk.
Kinek van kedve ehhez?
Hát nem csodálom, hogy nem sokaknak... Nekem sem volt! 🙅‍♀️
Emlékszem, amikor ritmikus gimnasztikáztam, a nyári szünetben házi feladatom volt kilazítani a rosszabbik spárgámat.
Ekkoriban sokat játszották a rádióban Korda Gyuri bácsi slágerét: „Próbálj meg lazítani...” – nekem pedig erről mindig a fájdalmas spárgázás jutott eszembe. 😅
Szóval a visszájára fordítottam a dolgot!
Úgy fejlesztettem ki a stretchinget, hogy legelőször is egy puha, meleg, biztonságos légkört teremtek. 🕊️
Egy olyan teret, ahol önmagadra figyelsz, és azt érzed: kényeztetni jöttél magad. Nem erőlködni, hogy lejjebb menjen bármi is. Pláne nem azért, hogy izomból gyúrj egyet – annak is megvan a maga ideje, de máshol.
Ez a lecsendesedés szent ideje. 🧘‍♀️
A hosszú kilégzésekkel megtanítom az elmédnek – és ha kell, az érintésemmel az izmodnak is –, hogy az ellenállása teljesen felesleges az adott pózzal szemben.
És ekkor történik meg a csoda: az izom, ahogy engedni kezd, átadja magát a gravitációnak, és hirtelen akár 5 centimétert is nyerünk a pózban! 🌟
Vajon milyen érzelmi lenyomatot ad nekünk egy ilyen stretching?
Hát pontosan azt, amit az izmaidnak is üzen:
➡️ Nem kell túlhajszolnod magad ahhoz, hogy elérj valamit.
➡️ Elég, ha engeded az életet történni.Mert működik. Akárcsak a gravitáció a testednek. 🤍
Ha te is szeretnéd ezt rendszeresen átélni, várlak szeretettel a stretching óráimon!
📍 Helyszín: Törökbálint, Levendula Home (Honfoglalás u. 17.)
⏰ Időpontok:Péntekenként 15:30-tól – Már csak 1 szabad hely van!
🔥ÚJ CSOPORT: Keddenként reggel 8:00-tól (októberben indul!)
🚀Jelentkezz be üzenetben, mielőtt a helyek betelnek! 👇📩

Találd meg a belső biztonságod! 🌿 Kattints és nézd meg az elvonulás részleteit!

0623232162
www.levendulahome.hu

🌿 STRETCHING ÓRA FRANK SZABINÁVAL 🌿

Szeretnél egy órára kiszakadni a rohanó hétköznapokból, feltöltődni és közben tenni a tested egészségéért?

Várunk szeretettel a Levendula Home nyugodt, inspiráló környezetében egy kellemes, testet-lelket felfrissítő stretching órára!

✨ Az óra segít:
✔ Növelni a hajlékonyságot
✔ Oldani a feszültséget és a stresszt
✔ Javítani a testtartást
✔ Csökkenteni az izmok merevségét
✔ Feltöltődni energiával és jókedvvel

Akár kezdő vagy, akár rendszeresen mozogsz, a gyakorlatok mindenki számára végezhetők.

💜 Óratartó: Frank Szabina
📍 Helyszín: Levendula Home , Törökbálint Honfoglalás utca 17.
🧘‍♀️ Nyújtsd ki a tested, frissítsd fel a lelked!

Jelentkezés és további információ üzenetben vagy a Levendula HOME elérhetőségein.

0623/232-162

🌸💜