Silvy Putri

jangan malas...!!!
orang yang malas telah membuang kesempatan yang diberikan Tuhan..
padahal Tuhan tidak pernah menciptakan sesuatu sia2
manfaatkan waktu senggang dan sehat selagi bisa...
👭🚴‍♂️
seruu bangetlah pokoknya..:
gowes iya
poto penting😬😬

jangan mencari kawan yang membuatmu nyaman...
tapi carilah yang bisa membuatmu berkembang...💖

kopi : Ko-pi
cairan hitam pekat yang pahit
mirip dengan pahitnya kehidupan dan pahitnya sindiran teman🤭
memberi inspirasi sore ini
greatmoment dengan para wanita mengaku sahabat tapi hobinya kok ngebulli mulu😝




dan sibontot

Jakarta _ Bogor _ Jakarta
nggak pake tol🤣🤣
resiko ngikutin bapak2 kelebihan energi
sekalian tes stamina
bagaimana nutrisi bekerja pada tubuh🌹🌹
slide terakhir bonus penyemangat buat gowes balik jakarta😆😆

seperti mengayuh digurun pasir yang tak berujung...
begitulah hidup...
akan terasa sulit jika hanya mengeluh
jalani saja apa adanya
berhentilah sejenak jika merasa capek..
asalkan jangan pernah lupa dimana tujuanmu...
me

seperti mengayuh digurun pasir yang tak berujung...
begitulah hidup...
akan terasa sulit jika mengeluh
jalani saya apa adanya
berhentilah sejenak jika merasa capek..
asalkan nggak pernah lupa dimana tujuanmu...
me

kalo kamu hanya mau turun berat badan..
kamu hanya perlu defisit kalorimu...
tapi kalo kamu mau kurus dengan sehat dan berstamina
kamu harus utamakan nutrisi untuk masuk ketubuhmu....
sepakat..???
karena saya sudah merasakanya...
kamu kapan???

Mau saya ajarkan makan 5x sehari..
Tetap ada cemilan tapi badan tetep turun 3-7 kg dalam 10 hari??
Klik link di bio

http://bit.do/MASEclub

Tubuhmu sekarang adalah gambaran apa yang kau makan 10 tahun yang lalu...
Pilih sarapanmu utk investasi sehatmu 10 tahun yang akan datang.
Jangan heran ketika reunian kita terlihat lebih muda dari teman seangkatan💖
🎟
🎟
Ini sarapanku....💝
Kamu sarapannya apa?
#
#
temenmu yang s**a skip sarapan pagi yaa👌

Berminat ikut kursus merubah pola hidup sehat?
Daftar segera karena slot terbatas👌👌