JP SMART FITNESS

10 BRAND BESAR DIGUGAT KARENA MENIPU PUBLIK

Bulan Desember 2025, ada sebuah gugatan terhadap 10 brand makanan yang diajukan oleh pejabat kota San Fransisco karena telah membahayakan kesehatan warga Amerika

Gugatan diajukan karena makanan dan minuman 10 brand besar telah dikaitkan sebagai penyebab 12 jenis penyakit kronis di Amerika dan membuat efek adiksi seperti rokok tembakau.

Adapun 10 brand besar yang digugat adalah:

• Kraft Heinz
• Mondelez International
• Post Holdings
• Coca-Cola
• PepsiCo
• General Mills
• Nestlé USA
• Kellanova
• Kellogg
• Conagra Brands

Apakah Anda masih konsumsi makanan dan atau minuman 10 brand diatas?

Semoga bermanfaat
JP

ADAKAH JAM KHUSUS DETOKS LIVER DAN GINJAL?

Kalo ada jam khusus, berarti di jam lain, liver dan ginjal tidak bekerja kah?

Ini akan dijelaskan oleh dr. Dion Haryadi, dokter umum

Semoga bermanfaat
JP

Credit:

USA TERBITKAN PANDUAN GIZI BARU

Panduan baru dimulai Januari 2026 ini berbentuk piramida terbalik, yang merekomendasikan 100% makanan alami dan protein tinggi dimana daging dan telur mendapat porsi terbanyak bersama sayur.

Relomendasi asupan protein harian awal = 0,8 gr per kg BB DIUBAH JADI = 1,2 gr s/d 1,6 gr per kg BB

Semua karbohidrat ditaruh porsi terkecil di paling bawah

Pengumuman ini dilakukan di White House oleh Komisaris FDA, dr. Marty Makary, MD, PhD dan Menteri kesehatan USA, Robert F Kennedy, Jr

Semoga bermanfaat
JP

BACK SQUAT VS LEG EXTENSION

Manakah yang bisa tambah otot lebih banyak?

Dan otot bagian mana?

Yuk, mari simak video dari Muscle and Motion

Semoga bermanfaat
JP

Credit:

LIPATAN KULIT HITAM AKIBAT GULA TINGGI

Selain perut buncit, gula tinggi bisa buat lipatan kulit jadi hitam

Lipatan hitam bisa ada di leher, buku jari tangan, ketiak, lipatan paha, dan selakangan

Ini BUKAN KARENA mandi kurang bersih

Ini dijelaskan oleh dr Prama Aditya, dokter umum

Semoga bermanfaat
JP

ORANG BISA OBESE KARENA MAKAN APA?

Ternyata inilah penyebab tubuh kita bisa obese, karena ada pelepasan HORMON penyimpan.

TANPA pelepasan hormon ini, lemak kita tidak bisa menumpuk meski surplus kalori

Kok bisa?

Itulah mengapa kita perlu melatih dan menambah otot kita supaya kapasitas simpanan bisa tinggi.

Ini akan dijelaskan oleh Bli Ade Rai dalam video ini

Semoga bermanfaat
JP

Credit:

GULA DARAH TINGGI PENYEBAB GINJAL BOCOR

Ternyata gula darah tinggi yang buat saringan ginjal rusak sampai ada protein di urin

Jadi, bukan asupan protein yang merusak protein

Ini dijelaskan oleh dr. Decsa Medika, dokter internis spesialis ginjal dan hipertensi

Semoga bermanfaat
JP

Credit: