ismawatiromy

Kalau dideket rumah sudah ada jogging track sebagus ini, masa nggak dimanfaatin? 😆

Nggak perlu alasan buat mulai olahraga.
Tinggal keluar rumah, jalan, lari kecil, pulang. 🤍

Fasilitas sudah dekat, tinggal niatnya yang didekatkan. 😂🏃🏻‍♀️

Putri kecilku 🤍
Kami mencintai dan mendoakan jauh sebelum kamu ada nak (ayah, bunda, kakak zhi)

Ya Rob
Terima kasih sudah menghadikan adek di kehidupan kami..,
Lindungi anak-anak perempuan kami

Jadikan ia perempuan yang lembut tutur katanya, kuat prinsipnya, lapang hatinya, dan indah akhlaknya.

Saat ia jatuh, kuatkan. Saat ia ragu, yakinkan. Saat ia lelah, peluklah hatinya dengan kasih sayang-Mu.

Semoga kelak ia tumbuh menjadi perempuan yang tidak hanya membanggakan orang tuanya, tetapi juga membahagiakan agama-Mu dengan setiap langkah hidupnya.

Dan ketika suatu hari kami tak lagi mampu menggenggam tangannya, jangan pernah lepaskan genggaman-Mu darinya..,

Aamiinn 🤲

Ibu yang sehat, keluarga pun lebih kuat ya moms ❤️

Bukan hanya untuk turun berat badan yaaa, olahraga banyak banget manfaatnya buat kita moms..,

Yuk sempetin buat olahraga, curi waktu saat si kecil tidur atau ada yang jagain ☺️

Happy healthy moms 🤍

Gak mudah memang, tapi juga gak sulit kalau kamu punya NIAT !!

Gak ada kompetisi dengan siapapun.., aku nurunin berat badan murni buat diriku sendiri, biar tetep sehat kuat di usia 40 th ini, apalagi punya baby masi usia 6 bulan yang MaasyaAlloh skali aktif nyaa 🥰

moms.., sehat itu keputusan dari diri sendiri bukan oranglain

Normalilsasi hidup sehat yuk ☺️😍

Kalau mau nanyak2 seputar diet sehat atau cari komunitas online yang mau diet bareng2 bisa join, klik link di bio aja 👌

Kebahagiaan bunda adalah ketika bisa memeluk kalian berdua.., Alhamdulillah 💕

Allohumma baariikkkk 🤲
Sholihah nya ayah bunda (tetak zhi & adek aru) 🤍

*** soryyy ayah kita foto duluan 😆

Lets go girls 💕

Bukan sekedar soal langsing, tapi tentang mencintai diri sendiri yaa.. klo kamu punya mindset sehat dan melakukan nya itu anugerah lo di jaman sekarang

Sepenting apa emang nya ?!
Penting d**g !!
Karena jaman sekarang dah susah banget nemuin makanan sehat dan komunitas sehat

Kalau kamu merasa butuh komunitas sehat nya bisa join :
📍malang only : cafe sehat Cafe Sehat • Healthy Food, Diet, Wellness
📞 online : klik link di bio yaa untuk konsultasi

YANG JARANG KITA SADARI ‼️

Mungkin kita gak sadar kalau makanan dan minuman ini menyumbang kalori terbesar di makanan kita sehari-hari.

Kayaknya ringan ya kerupuk, es teh, kue manis, eh tapi coba chek kalorinya WOW 😁😄

Biar Makin Paham kamu bisa join kelas diet online nya :
✅ Diet sehat dibimbing Ahli Gizi
✅ Dapat Panduan Menu diet sehat dan camilan sehat
✅ Dapat Panduan Olahraga
✅ Free E-book Camilan & Resep Sehat
✅ Bergaransi

Konsultasi bisa langsung klik link di bio atau chat WA ke 0816565232

Salam sehat,
Coach isma, S.Gz (Ahli Gizi) ❤️

Alhamdulilah ❤️

Today meet up dengan teman rasa sodara, kangeenn bgt....
Finally setelah 12 taun 😍

Love you lillahi taala until jannah...

Semoga next bisa ketemuan lagi rame2 sama yg laen.