Produk Kecantikan & Perawatan diri

* Anda Mengalami Masalah Gangguan Mata??? *

Apakah Anda Mengalami...

"Gadget Addiction"

Kondisi dimana anda / anak anda tidak bisa sama sekali lepas dari yang namanya smartphone.

Khususnya di Era digital seperti sekarang ini, banyak anak menghabiskan waktunya menatap layar monitor komputer, laptop, dan smartphone. sehingga mengabaikan kesehatan matanya. Dari sinilah asal-usul penyakit mata paling banyak kami temui. Mulai dari : mata minus, silinder, rabun dekat-jauh, ketergantungan kacamata, dsb.

⚠️Jangan Anggap Remeh Hal Ini❗

🙁 Lelah kesana-kemari namun tak mendapat hasil yang maksimal? jangan khawatir! Disini Anda mendapatkan apa yang Anda harapkan😊

✔ SOLUSI MASALAH MATA ANDA✔
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
RENUVES CAPSULES

Renuves dengan kandungan Gymnostenma Pentaphylum, Pollyphenol dan Beta Karoten berfungsi Regenerasi sel dan membantu menghilangkan minus mata dan silindris.
POM SL. 112 300 701

Tunggu apa lagi segera obati masalah mata anda dengan menekan link dibawah
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://wa.me/62895359899993
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
Dapatkan more info

Tips Awet Muda: Minum Susu Madu Hangat Setiap Hari

Ladies, pasti sering d**g melihat iklan susu untuk anak di televisi yang menambahkan madu sebagai salah satu nutrisi pelengkap? Memang, selain rasa manis alaminya yang enak, kombinasi antara susu dan madu telah lama dipercaya leluhur sebagai minuman kesehatan yang baik untuk mengobati penyakit.

Madu adalah bahan penenang alami yang juga punya manfaat sebagai antioksidan. antibakteri dan anti jamur. Sementara itu, susu adalah jagoan vitamin dan mineral karena tinggi vitamin A, B dan D. Jika kedua bahan ini dipadukan, inilah serangkaian manfaat yang didapatkannya, seperti yang dilansir oleh boldsky.com:

Mengurangi Stres
Kandungan susu dan madu hangat akan menenangkan saraf-saraf yang tegang. Jika kamu mengalami stres, minum susu madu hangat sehari dua kali untuk mendapatkan manfaatnya.

Obat Insomnia Alami
Konsumsi susu madu hangat satu jam sebelum tidur, terbukti dapat menenangkan otak karena madu membantu mengurangi kerja otak sebelum tidur.

Mengurangi Kembung
Jika kamu mengalami kembung, minuman terbaik untuk mengobatinya adalah susu madu hangat karena dapat melepaskan gas dalam lambung dan mengurangi rasa sakitnya.

Memperkuat Tulang
Karena susu mengandung kalsium yang tinggi dan madu mengandung bahan yang baik untuk penyembuhan, kombinasi ini sangat direkomendasikan untuk memperkuat tulang.

Memperlambat Penuaan Dini
Ternyata segelas susu madu setiap hari dapat memperlambat penuaan dini. 'Ramuan' ini sudah dibuktikan turun temurun sejak ribuan tahun yang lalu lho.

Meningkatkan Konsentrasi
Madu membantu menenangkan otak dan ini akan membantumu untuk lebih mudah berkonsentrasi. Sementara itu, susu menjaga pikiran agar tetap aktif.

Kebayang d**g, dalam segelas susu madu hangat yang nikmat ternyata mengandung banyak manfaat kesehatan. Nggak perlu beli krim anti aging atau suplemen untuk otak deh, karena semua manfaatnya bisa kamu dapatkan dalam segelas susu madu hangat. Yummy!

Agar Tulang Kuat di Usia Tua, Lakukan Hal Ini Sejak Sekarang Ladies

Semakin tua, tubuh tentu tak akan sama sehatnya saat masih muda. Salah satu bagian tubuh yang benar-benar terlihat bedanya adalah tulang. Seiring dengan pertambahan usia, tulang akan mengalami tanda-tanda awal penurunan dan penipisan.

Nah, karena itu kamu disarankan untuk mencegah hal tersebut terjadi secara dini dengan mengonsumsi berbagai makanan yang sehat dan bisa memperkuat tulang. Nah, berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa kamu makan agar nanti tulang tetap bisa kuat meskipun usia sudah menua.

Yang pertama disarankan adalah susu. Minuman ini mengandung kalsium penting untuk membangun tulang yang kuat. Semakin tua kebutuhan kalsium akan semakin meningkat.
Jika tak s**a susu, kamu disarankan untuk mencoba sejumlah makanan dan minuman yang berasal dari produk susu, seperti yogurt dan lain sebagainya.
Selanjutnya, kamu sangat disarankan untuk mengonsumsi sayuran hijau. Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan lain-lain mengandung zat besi dan juga kalsium yang baik untuk tulang.
Makanan laut terutama ikan kaya akan asam lemak omega-3 dan juga kalsium yang sangat baik untuk tulang.

Tak cuma mengonsumsi makanan-makanan tersebut Ladies. Kamu juga harus rajin bergerak di bawah sinar matahari secara rutin agar tulang sehat dan kuat meskipun usia semakin menua.

Kenali Gejala Saraf Kejepit Sejak Dini

Saraf kejepit atau dalam dunia medis disebut HNP (Hernia Nukleus Pulposus) biasanya disebabkan proses penuaan dimana tulang belakang cenderung lebih rapuh. Jika anda sering mengalami sakit pinggang jangan anggap remeh hal tersebut, bisa jadi ini merupakan gejala saraf kejepit yang jika dibiarkan bisa berbahaya.

Saraf kejepit sendiri paling sering terjadi di tulang belakang bagian bawah atau daerah lumbal. Selain itu, daerah leher (cervical) juga tak luput dapat terkena penyakit itu. Pekerjaan atau kebiasaan mengangkat benda berat juga dapat berisiko memicu penyakit tersebut.

Akan tetapi, tidak semua nyeri pinggang diakibatkan HNP, bisa saja hanya masalah otot dan tulang biasa. Meskipun demikian, Anda harus tetap mewaspadainya, terutama jika mengalami gejala di bawah ini:

Nyeri lokal di daerah saraf yang terjepit seperti leher atau punggung bagian bawah
Kesemutan hingga mati rasa
Sensasi terbakar
Kelemahan otot
Gangguan BAK dan disfungsi seksual
Nyeri biasanya dipicu oleh perubahan posisi tubuh, membungkuk, batuk, mengejan, mengangkat beban, atau suhu dingin. Karena itu, untuk menghindari saraf kejepit, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut ini:

Hindari posisi membungkuk ketika mengambil benda di lantai. Sebaiknya anda jongkok terlebih dahulu.
Olahraga teratur agar membentuk otot punggung yang lebih kuat sehingga dapat melindungi tulang belakang.
Jaga postur tubuh tetap baik saat berjalan, duduk dan berdiri.
Stretching atau peregangan sangat dibutuhkan.
Jaga berat badan tetap ideal karena obesitas meningkatkan faktor risiko HNP.
Jika mengalami gejala di atas, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter terdekat. Penanganan yang tepat dan cepat bertujuan mencegah perburukan saraf kejepit agar tidak terjadi kerusakan permanen bahkan bisa berakibat kelumpuhan.

Awas, Debu Kayu Bisa Picu Kanker Paru!

Bukan cuma bikin batuk atau kelilipan, bahaya debu kayu disebut-sebut sampai bisa menyebabkan kanker paru.

Kalau benar bahaya debu kayu sampai bisa jadi penyebab kanker paru, maka, orang-orang yang bekerja di industri kayu, seperti pemahat patung, pekerja pabrik furnitur, dan pekerja konstruksi bangunan, patut waspada dengan kondisi ini.

Pasalnya, serbuk kayu dari hasil proses pemotongan, penghalusan, pengukiran, atau penyerutan bisa masuk ke dalam hidung, lalu paru, dan dan menyebabkan penyakit kronis tersebut.

Tapi, sebelum Anda benar-benar mempercayai kondisi ini, sebaiknya ketahui dulu bagaimana serbuk atau debu kayu bisa sampai jadi pemicu kanker paru.

Bagaimana Debu Kayu Dapat Menyebabkan Kanker Paru?

Sebenarnya, ada banyak faktor risiko atau penyebab kanker paru, termasuk menghirup “sesuatu” selama orang itu bekerja. Ya, paparan bahan kimia dan zat berbahaya lainnya memang bertanggung jawab atas 27 persen kanker paru pada pria!

Menurut regulasi dari Control of Substances Hazardous to Health (COSHH), Inggris, nilai batas paparan debu kayu tidak boleh melampaui 5 mg/m3. Inilah nilai batas maksimal debu kayu dalam durasi 8 jam atau satu hari kerja.

Jadi, jika Anda terpapar debu kayu dalam jumlah banyak, tanpa pelindung, dan lebih dari 8 jam sehari secara terus-menerus, ini bisa jadi penyebab kanker paru.

Ada banyak penelitian yang berusaha menghubungkan antara debu kayu dan kanker. Di tahun 2015 saja, setidaknya ada 70 studi yang menemukan bahwa debu kayu memang berkaitan dengan kanker. Bukan cuma kanker paru, melainkan kanker kepala dan kanker leher.

Namun, tak semua jenis debu kayu meningkatkan risiko kanker di organ pernapasan.

Jenis debu softwood (kayu lunak yang biasa digunakan sebagai bahan baku kertas) tidak menjadi penyebab kanker paru. Kayu keras (hardwood) yang kerap dijadikan bahan furniturlah yang diduga jadi penyebab kanker paru!

Masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menjawab bagaima

10 Makanan Sehat Penurun Tekanan Darah Tinggi Super Cepat

Darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu penyakit yang paling banyak berisiko bagi orang saat ini. Tak hanya menyerang orang-orang yang telah berusia lanjut, anak-anak muda juga tak luput dari serangannya. Ketika darah tinggi telah parah, ini bisa berakibat fatal dan menyebabkan berbagai risiko penyakit berbahaya lain seperti stroke hingga serangan jantung.

Beberapa gejala dari darah tinggi antara lain adalah nyeri pada bagian dada, denyut jantung tidak teratur, sakit kepala yang parah, gangguan pada penglihatan, mudah lelah dan badan pegal-pegal. Sebenarnya, gejala darah tinggi bisa dirasakan dengan mudah oleh penderitanya sehingga bisa dicegah atau diatasi dengan cepat. Dilansir dari laman today.com, cara mengatasi gejala darah tinggi adalah dengan menerapkan pola hidup sehat dan konsumsi makanan penurun tekanan darah.

Adapun makanan yang bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi dengan cepat antara lain sebagai berikut.

Sayur Bayam. Sayur ini mengandung serat tinggi dan kalium. Dua nutrisi ini baik dalam mengurangi efek tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Bawang Putih. Aromanya memang cukup menyengat dan rasanya cukup aneh di lidah. Tapi jangan salah, nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam bawang putih bermanfaat baik menurunkan tekanan darah atau menstabilkan tekanan darah. Selain itu, bawang putih juga rendah kolesterol sehingga baik buat kesehatan jantung.
Tomat. Kandungan nutrisi dan vitamin yang ada pada tomat dipercaya mampu menurunkan tekanan darah tinggi dengan baik. Tomat bisa dimakan secara langsung, dibuat jus atau dimasak bersama sayuran.
Seledri. Hampir sama dengan bawang putih, seledri dengan aroma cukup menyengat ini bermanfaat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan kalsium dan kalium yang tinggi pada seledri yang membuatnya ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.
Pisang. Buah pisang adalah buah yang kaya nutrisi dan vitamin. Selain bisa dimanfaatkan

Menjaga kesehatan sangat penting untuk melawan virus dan bakteri merugikan yang masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan penyakit. Anda setuju dengan semboyan mencegah
lebih baik daripada mengobati, bukan? Salah satu cara mencegah penyakit adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga bila ada kuman patogen yang berpotensi merugikan tubuh kita, maka sistem antibodi yang optimal dapat langsung mendeteksi dan mengeliminasinya. Namun, bagaimana caranya memastikan kita memiliki sistem imunitas yang baik agar tidak mudah sakit?

Nutrisi
Tidak ada satu jenis makanan yang bila dikonsumsi akan langsung memberikan kekebalan tubuh. Kuncinya adalah variasi makanan sehat agar memperoleh gizi yang lengkap dan seimbang. Tubuh memerlukan makro nutrisi berupa karbohidrat, lemak dan protein. Walaupun ketiganya memiliki peran penting masing-masing, protein mempunyai peran krusial karena fungsinya sebagai bahan utama yang membangun dan memperbaiki kerusakan pada jaringan tubuh. Selain itu, yang tak kalah pentingnya adalah pemenuhan mikro nutrisi, berupa vitamin dan mineral. Setidaknya ada 14 jenis vitamin dan 9 jenis mineral yang penting dalam mendukung kesehatan tubuh Anda.

Makan makanan yang sehat dan kaya nutrisi setiap hari adalah cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda sehingga dapat melawan virus. Makanan sehat tersebut contohnya adalah berbagai jenis buah-buahan dan sayuran, yang kaya akan berbagai jenis vitamin yang merupakan antioksidan untuk menjaga kesehatan. Namun, bila ada kecenderungan sulit untuk mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang bervariasi, misalnya pada orang tua lanjut usia, susah makan atau cenderung memilih-milih makanan, maka suplementasi mungkin diperlukan. Jika Anda tidak yakin bila Anda dan juga orang tua Anda sudah cukup mendapatkan vitamin di konsumsi harian, maka sebaiknya konsultasikan keadaan tersebut dengan dokter atau ahli gizi. Para ahli kemudian dapat merekomendasikan pemberian vitamin untuk orang tua Anda atau Anda sen

Alasan Ilmiah Mengapa Minum Teh Bisa Bikin Wanita Panjang Umur

Ada pecinta kopi dan ada juga pecinta teh. Orang-orang yang minum kopi dan teh merasa ada yang kurang jika tidak minum secangkir minuman favorit mereka di pagi hari. Dan jika kamu kebetulan adalah pecinta teh, fakta berikut ini bisa jadi pemanis secangkir tehmu hari ini.

Karena ternyata, minum teh bisa memperpanjang usia wanita. Penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, menemukan bahwa wanita di usia 70-80an tahun akan hidup panjang umur jika minum dua cangkir teh setiap hari. Peneliti mengatakan, hal ini disebabkan oleh komponen di dalam teh yang secara positif mempengaruhi gen manusia, terutama gen yang berhubungan dengan bertahan hidup.

Dalam penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal Human Molecular Genetics, peneliti juga menemukan bukti adanya komponen teh yang berinteraksi dengan 28 bagian genom berbeda yang berhubungan erat dengan menurunkan perkembangan kanker dan memperbaiki metabolisme.

Dengan kata lain, minum teh setiap hari bisa mengurangi risiko serangan penyakit serius secara signifikan. Penelitian lain tentang teh hijau, mengungkapkan bahwa minum teh hijau bisa meningkatkan kepadatan dan pertumbuhan tulang.

Ahli herbal medis London NHS General Practice, Euan MacLennan, mengatakan bahwa penelitian menemukan kandungan epigallocatechin (EGCG) yang mana bisa menurunkan jumlah osteoklas (sel-sel penghancur tulang) dalam tubuh dan meningkatkan osteoblas (sel pembangun tulang).

Jadi, jika kamu lebih s**a minum teh setiap hari, berbahagialah. Karena kamu bisa mendapatkan manfaat sehatnya, terhindar dari penyakit serius dan bisa panjang umur.

Vitamin D Pengaruhi Risiko Kematian COVID-19? Ini Kata Peneliti

Pandemi COVID-19 masih menjadi ancaman kesehatan secara global. Mungkin tidak pernah terbayangkan bahwa di zaman modern seperti sekarang ini, dapat terjadi wabah penyakit infeksi yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia dan membunuh ratusan ribu di antaranya.

Para peneliti terus bekerja keras untuk menemukan metode pengobatan dan pencegahan terbaik dari penyakit ini. Salah satu yang cukup menarik perhatian adalah vitamin D.

Sejak dulu, vitamin D dikenal sebagai vitamin yang berperan dalam meningkatkan daya tubuh manusia, termasuk dalam melawan infeksi virus. Terdapat beberapa mekanisme vitamin D untuk melawan infeksi virus, yaitu:

1. Memperkuat Ikatan Antar Sel
Satu sel dengan sel yang lain terkait oleh beberapa jenis penghubung, antara lain tight junction dan gap junction. Vitamin D diketahui mampu menguatkan ikatan antar sel dan menjadi pembatas bagi virus yang membuat mereka tidak bisa melewati celah antar sel tersebut.

2. Meningkatkan Kemampuan Imunitas Bawaan
Vitamin D meningkatkan produksi peptida antimikroba yang secara langsung dapat menghambat pertumbuhan berbagai bakteri, virus dan jamur. Peptida ini juga dapat membunuh mikroorganisme penyebab penyakit dan menetralkan aktivitas toksin dari mikroorganisme tersebut.

Pada sebuah studi yang dilakukan pada tikus, pemberian suplemen vitamin D mampu menurunkan replikasi rotavirus dan virus dengue (penyebab DBD).

3. Mencegah Terjadinya Badai Sitokin dan Memodulasi Imunitas Adaptif
Vitamin D dapat mencegah terjadinya aktivitas yang berlebihan dari sistem imun, yang dikenal sebagai badai sitokin. Badai sitokin inilah yang menjadi penyebab rusaknya jaringan tubuh. Ditambah dengan kemampuan vitamin D dalam mengatur sistem imun adaptif Anda.

Berbagai mekanisme itu menjadikan vitamin D memiliki peran yang sangat vital dalam menunjang sistem imun. Dengan begitu, sistem imun Anda dapat menghadapi berbagai serangan bakteri, virus, jamur, dan parasi

JAM NGEMIL YANG TEPAT

Ladies, siapa sih yang tidak s**a ngemil? Kebiasaan yang menyenangkan dilakukan diwaktu senggang atau diluar jam makan utama. Ngemil adalah saat dimana kita makan makanan ringan tapi di zaman modern seperti ini menu cemilannya justru makanan yang berat seperti burger, siomay, otak-otak, cilok, batagor hingga bakso pun dianggap sebagai makanan ringan bagi sebagaian orang. Yang ada berat badan bertambah karena ngemil yang tidak terkendali.
Ternyata ada waktu yang disarankan untuk Anda ngemil dan makanan apa saja yang sebaiknya disantap. Berikut informasi selengkapnya:

Jam 10:00 - 10:30 –
Jam ini sering disebut dengan Brunch atau Breakfast-Lunch. Para ahli gizi menyarankan bahwa pada waktu ini sebaiknya kita tidak ngemil lebih dari 200 kalori. Camilan yang sebaiknya dikonsumsi adalah kacang-kacangan yang kaya akan serat, protein dan lemak sehat. Selain kacang-kacangan, Anda bisa mengonsumsi roti gandum dengan irisan alpukat dan selai kacang. Karena roti gandum memiliki kandungan serat yang tinggi dan dipadukan dengan makanan mengandung protein dan lemak, maka nutrisi akan terpenuhi. Selain itu, perut akan terasa kenyang untuk waktu yang lama.
Ngemil di jam-jam ini akan membantu Anda menjaga gula darah dan energi tetap stabil. Jadi, jika melewatkan makan siang, kandungan gizi pada tubuh akan tetap terjaga.

Jam 16:00 - 16:30
Di antara jam makan siang dan jam makan malam, pastinya ada jam di mana Anda merasa lapar dan ingin ngemil. Menikmati camilan sebelum makan malam bukan hal yang terlarang, apalagi jika ingin mengurangi porsi makan malam. Pada jam ini, gula darah akan turun, sehingga tubuh memerlukan energi tambahan.

Untuk camilan sore, sebaiknya makan apel atau pisang dengan selai kacang sebagai protein ekstra. Jika kamu ingin makan yang lain, makanlah kurma dan keju, atau popcorn dengan sedikit tambahan mentega tawar.

Selamat Mencoba!