Sagiv Hamou

Sagiv Hamou

Share

תזונה וכושר

04/04/2021

שבוע טוב חברים בדרך כלל אני נוהג להעלות תמונות של לקוחות שעשו שינוי אז הפעם לשם שינוי זו התוצאה האישית שלי💪💪💪
בלי הנחות בלי תירוצים בלי סיפורים אני כבר מוכן לקיץ ומה איתכם 🤔🤔🤔
מחפש 8 אנשים רציניים בלבד שרוצים לעשות שינוי אמיתי איתי ביחד עד למטרה🎯
לתיאום פגישה הגיבו אני או לחצו על הקישור👇
https://bit.ly/2kn0owV
שגיב מאמן לאורח חיים בריא 0507443938

01/03/2021

הספירה לאחור החלה עוד 90 ימים הקיץ כאן 🌞🌞
אתגר מרץ יוצא לדרך בכל הכח 💪💪
מחפש 10 אנשים רציניים בלבד שרוצים לעשות שינוי אמיתי ולהגיע לקיץ חטובים ובריאים מתמיד
לפרטים נוספים הגיבו אני או לחצו על הקישור👇
https://bit.ly/2kn0owV
אתם מציבים את המטרה 🎯
ואני אלווה אתכם לאורך כל הדרך 🏃🏃🏃
שגיב מאמן לאורח חיים בריא 0507443938

Photos from Sagiv Hamou's post 20/02/2021

שבוע טוב חברים יקרים🙏
כמו שרובכם יודע לפני שנתיים וחצי קיבלתי החלטה לעשות שינוי באורח החיים בעקבות סימנים מקדימים שלא כל כך בישרו טובות.
במהלך כל התקופה היו לא מעט רגעים קשים אבל לאורך כל הדרך האמנתי שעם עבודה קשה והתמדה אגיע אל המטרה והכי חשוב גם אהנה מהדרך.
אם הייתם אומרים לי לפני שנתיים וחצי שבשבועיים ארוץ פעמיים חצי מרתון סביר להניח שהייתי צוחק עד עכשיו אבל היום הוכחתי בעיקר לעצמי שהכל אפשרי💪
הבוקר סיימתי את חצי המרתון השני שלי בדיוק לאחר שבועיים ובקו הסיום הצלחתי להפתיע אפילו את עצמי בכך ששיפרתי ב 4 דקות נוספות את השיא האישי שלי מהריצה הקודמת ועכשיו הצבתי לעצמי רף חדש ומאתגר יותר.
הגוף שלנו הוא מכונה משומנת תדאגו לו טפלו בו והוא יחזיר לכם בחזרה וכמו שאנחנו נוהגים לומר הכל מתחיל בתזונה נכונה
מאחל לכולם רק בריאות ושבוע מבורך 🙏

18/02/2021

הקיץ תיכף מגיע וזה הזמן להשאיר את התירוצים מאחור 🌞🌞🌞
כמה ק"ג היית רוצה לרדת
במהלך שלושת החודשים הקרובים?

אני מחפש 10 אנשים שרוצים
לרדת 5 עד 15 ק"ג ב 90 יום הקרובים.

איך מתחילים פשוט וקל ?

מתאמים פגישה להערכת בריאות
(ללא עלות)
שבה אני אשקול אותך על גבי
משקל מיוחד שבודק
📍אחוזי שומן
📍שומן בטני
📍מסת שריר
📍ועוד..

לאחר הפגישה נבדוק התאמה
להצטרפות לאתגר בן 90 ימים
שמשלב סדר יום תזונתי וכושר 💪
התוכנית מיועדת לרציניים בלבד

אתם בעניין לחצו על הקישור ובואו נצא לדרך 👈https://bit.ly/2kn0owV

שגיב מאמן לאורח חיים בריא 0507443938

14/02/2021

⚠️⚠️זהירות תוצאה מטורפת לפניכם⚠️⚠️
פותחים שבוע עם גבי עזרא האלוף שמוכיח לכולם שהגיל זה רק מספר 🔞
וזו התוצאה שלו באתגר 90 הימים!

✅מינוס 16 קג💥💥💥💥💥
✅מינוס 10 אחוזי שומן💥💥💥💥💥
✅מינוס 4.5% שומן בטני💥💥💥💥💥💥
✅צמצום היקפים מ ט ו ר ף💥💥💥💥💥

גבי אתה השראה אמיתית אין דברים כאלה

הצטרפו עוד היום לאתגר שמטריף את המדינה 🔥🔥🔥
לחצו על הקישור הבא 👇
https://bit.ly/2kn0owV
שגיב מאמן לאורח חיים בריא 0507443938

02/02/2021

ההרשמה למחזור פברואר החלה 🏃🏃🏃
הקורונה גרמה לכם לצאת מאיזון ?
אכלתם יותר מידי ?
הבגדים כבר לא עולים עליכם ?
רוצים להגיע לקיץ חטובים זה הזמן 💪
קבלו החלטה ואני אוביל אתכם לעבר המטרה 🎯
לתיאום פגישה לחצו על הקישור👇
https://bit.ly/2kn0owV
שגיב מאמן לאורח חיים בריא 0507443938

31/01/2021

⛔️⛔️זהירות תוצאה מטורפת לפניכם!!!⛔️⛔️
קבלו את טליה המהממת שמפציצה עם תוצאה מהאגדות, טליה מספרת: ״תמיד הייתי בסביבה של האוכל הטעים, המשפט שלי היה תמיד חיים פעם אחת אז יאלה אוכל, עד שכבר אמרתי די זהו הגעתי למקום שלא טוב לי, מקום שאני מרגישה שכבד לי, שאין לי כוח לזוז לא לקום מהמיטה לחזור מעבודה עם כאבי רגלים מטורפים, הבנתי שאני חייבת שינוי מיידי, ואז החלטתי שזהו שאני הולכת לעשות עם עצמי משהו, ואכן ניסיתי כל מיני סוגי דיאטות למיניהם ושם היו ירידות ועליות אך לא היה משהו שבאמת עזר לי להיפטר מההרגלים הלא טובים ולהיכנס למסגרת של אורח חיים בריא, וכששמעתי על האתגר החלטתי לתת לעצמי עוד צ’אנס לחזור לאורח חיים בריא ותקין, הצטרפתי לאתגר ולהפתעתי הרבה הכל היה כל כך ופשוט והתוצאות מדברות בעד עצמם, במהלך האתגר שלי ירדתי:

⬇️ 22קילו 🔥🔥🔥
⬇️ 10.6% שומן 💥💥💥
⬇️ 17 ס״מ בהיקפים 💪💪💪

והיום אני כבר מכורה לאורח חיים בריא, אני זזה עושה ספורט שלא הייתי עושה, יש לי יותר כוחות לעמוד על הרגלים, וכמובן שזה לא הסוף תמיד יהיה מטרה יותר גבוה אבל הגעתי למקום שגרם לי להצליח, בגלל הליווי האישי התמיכה זה שלא וויתרו גם עם קשה ותמיד היה פיתרון להכול, אז מפה אני רק הולכת לעלות הכי גבוה שאפשר ולא לחזור למקום שלא היה לי טוב בו.
אתגר 90 הימים לגמרי שינה לי את החיים!!!
חולמים על שינוי כזה או אחר? הסגר מונע מימכם חלום שנראה רחוק? בואו והצטרפו לאתגר שמשגע את המדינה משנה לאנשים חיים ומגשים חלומות רחוקים
💥 אתגר 90 הימים משנים חיים לאנשים✅
לפרטים נוספים לחצו👈https://bit.ly/2kn0owV
שגיב מאמן לאורח חיים בריא 0507443938

10/01/2021

פותחים שבוע חזק עם תוצאה מטורפת😱😱
תעשו הרבה כבוד לאח יקר שמזמן הפך לחלק מהמשפחה אלי הלוי האלוף שכל מילה נוספת מיותרת 👏👏
כשאומרים אין דבר העומד לפני הרצון ישר אני נזכר באלי ההתמדה שלו באימונים במהלך השבוע בשבת בבוקר הבן אדם נלחם כמו אריה כדי להגיע למטרה ובסוף הוא משחק אותה בענק ❤
ואלו התוצאות של עבודה קשה :

💣מינוס 27 ק"ג 💥
💣מינוס 13% שומן 💥
💣עלייה של 10% בנוזלים💥
💣ירידה של 11% (!!) שומן בטני💥
💣ירידה של 17 שנה בגיל המטבולי של הגוף💥
💣צמצום היקפים פשוט מטורף של 93 ס"מ💥

אלי מעיד על עצמו שהוא רענן מרגיש צעיר ואנרגטי הרבה יותר מבעבר

רוצים גם לעבור שינוי 🤔
שגרו הודעה מהירה והדרך להצלחה קצרה 💪🏻

https://bit.ly/2kn0owV👈לחצו על הקישור
שגיב מאמן לאורח חיים בריא 0507443938

16/12/2020

חג חנוכה שמח 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
הכירו את ניב האלוף שמסיים את אתגר 90 הימים היום.
ניב לרגע לא זז מהתפריט ונהנה מכל רגע בתהליך..
והנה התוצאות לפניכם:
ירידה של 12.5 קילו💥
ירידה של7.5% שומן 💥
ירידה של 17 שנים בגיל הגוף💥
עלייה של 3% בנוזלים💥
וירידה של 30 ס׳מ בהיקפים💥

אז מה איתך❓לא נמאס לך להסתכל מהצד❓
לחצ/י עכשיו על הקישור👇https://bit.ly/2kn0owV
ויחד נצא למסע לעבר המטרה שלך 💪🏻💪🏻
שגיב מאמן לאורח חיים בריא 0507443938

13/12/2020

חוזרים לשגרה ומנצחים את הקורונה רוצים להצטרף לאימון נסיון במתנה הגיבו אני או שלחו הודעה בפרטי 💪

01/11/2020

אתגר נובמבר יוצא לדרך בכל הכח 💪
לא מצליחים לרדת במשקל
למה זה קורה לנו???
הכול תלוי בהיסטוריה התזונתית שלנו...
מי שמנסה היום לרדת במשקל כל הזמן או שעשה ירידה קיצונית במשקל יהיה לו קשה יותר לרדת במשקל כי הגוף עבר טראומה והוא ״במגננה״.
הגוף זוכר הכול.
ולכן אוגר יותר, שורף פחות ומתכונן לפעם הבאה.
כל מה שאתם צריכים לעשות זה לקבל החלטה ולתת לי להוביל אתכם לעבר המטרה 🎯🎯🎯
מחפש 8 אנשים רציניים שבאמת רוצים לעשות שינוי מוזמנים להשאיר פרטים 👇
https://bit.ly/2kn0owV
או בנייד 0507443938 שגיב מאמן לאורח חיים בריא 💪

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Ashdod?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Telephone

Address

הטיילת 20
Ashdod

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:30
Tuesday 10:00 - 20:30
Wednesday 10:00 - 20:30
Thursday 10:00 - 20:30
Friday 09:00 - 14:00
Sunday 10:00 - 20:30