Praveen Kumar _Yogacharya

बढ़ते वजन से छुटकारा बस कुछ ही दूर। करें सूर्य नमस्कार। #suryanamaskar #sunsalutation #weightloss सूर्य नमस्कार के 12 मंत्रआप मौखिक रूप से या अपने मन में सूर्य नमस्कार मंत्रों का जाप कर सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह .....

3 आसन जो आपके कमर और पैरों को रखेंगे एकदम स्वस्थ्य। मार्जरी आसन को अंग्रेजी में कैट पोज़ ( ) के नाम से बुलाया जाता है। इसे कैट खिंचाव मुद्रा के रूप में भी जाना जाता है। ...

Good morning

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