Amway products

Say goodbye to oil troubles with a skincare routine for oily skin with the Balancing line:

😌 Jelly Cleanser - Soothes Pores
🧹 Fresh Shake Toner - Sweeps Away Oil
❄️ Matte Gel Lotion - Cools Skin
☀️ SPF 30 Day Lotion - Lightweight Protection From The Sun

Comment with a ⚖️ if the Artistry Balancing Set is for you! 👇

you aware of this? Swipe and let us know! 👉

But wait, that's not all! It contains 100% RDA of Biotin, Zinc and Vitamin C supporting healthy hair, skin and nails. Plus beta carotene at clinically effective dose from natural source. 🙌

Got a fun Nutrilite Biotin C Plus (with Zinc and Beta Carotene) fact? Share it below and get pinned! 😄

💧 Sip Your Way to Wellness! 💧
Hydration fuels your energy, focus, and overall well-being — and even supports weight loss by improving metabolism and curbing cravings
Water helps keep your skin clear, joints flexible, digestion smooth, and body detoxed
One simple habit, endless benefits. Drink up and feel the difference! 💦

🌱 Nutrilite® – Nutrition You Can Trust 🌱

Our vitamins and supplements are made with fully traceable, plant-based ingredients, grown, harvested, and processed on certified organic farms — including our own and trusted partners.

✅ Designed for every life stage
✅ Supports a wide range of nutritional needs
✅ Backed by science, rooted in nature

Protein isn’t just for bodybuilders — it’s for everyone. A protein-rich breakfast helps repair muscles, keeps you satisfied, and prevents mid-morning crashes.

🌱 Nutrilite™ All Plant Protein is a plant-based source of protein from soy, wheat, and peas.

And when paired with Nutrilite's NutriFiber Blend Chewable Tablets and Double X™ you’ve got the 3 steps to Start the Day Right.

💡 Fuel your body first thing. Start the Day Right — Start Strong, Live Well.
👉 Learn more at amway.com.ph, or visit My Amway Place in Makati, Cebu, CDO, or Davao.

MAHALAGANG PAALALA: Ang NUTRILITE™ ay hindi gamot at hindi dapat gamiting panggamot sa anumang uri ng sakit.

The colours in your fruits and veggies aren’t just pretty. They are powerful.
Phytonutrients act like nature’s fertilizer for your body, nourishing your gut microbes and delivering the nutrients your cells need to grow, renew, and stay strong.

🙌 वो Dynamic Duo जिसकी आपको ज़रूरत थी और आपको पता भी नहीं था! 🙌

क्या आप जानते हैं❓ आपका मुँह और पेट आपस में गहराई से जुड़े हुए हैं।
अगर एक असंतुलित हो तो दूसरे पर भी असर डाल सकता है। इसलिए मज़बूत health routine की शुरुआत दोनों से होनी चाहिए।

🦷 Glister – सही brushing habits के साथ oral microbiome को healthy रखे।
🌿 Nutrilite Metabolic Pre & Postbiotic – gut microbiome को सपोर्ट करे और digestion बेहतर बनाए।

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🌿 Nutrilite™ Fiber – Healthy Gut, Healthy You! 🌿

क्या आप जानते हैं❓
भारतीय डाइट में रोज़ाना 40g फाइबर की ज़रूरत होती है, लेकिन हमारी refined food habits की वजह से हम इतना intake नहीं कर पाते।
कम फाइबर = पाचन संबंधी दिक्कतें, वज़न बढ़ना और थकान 💤

इसीलिए Nutrilite™ लेकर आया है Fiber – तीन प्राकृतिक soluble fibers का बेहतरीन blend:
✅ Resistant Maltodextrin
✅ Partially Hydrolysed Guar Gum
✅ Inulin

✨ Nutrilite™ Fiber के फायदे:
✔ पाचन को सपोर्ट करता है और bowel movement को नियमित रखता है 🚻
✔ हेल्दी वज़न बनाए रखने में मदद ⚖️
✔ न्यूट्रिएंट्स का बेहतर absorption 🌱
✔ Easy to mix, बिना स्वाद का, बिना झंझट – बस सेहत!

💡 Nutrilite™ Fiber क्यों है बेहतर?
🔹 Pharma वाले synthetic fiber से अलग – ये है plant-based और natural.
🔹 सिर्फ एक ingredient नहीं, बल्कि 3 fibers का scientifically balanced blend.
🔹 रोज़ाना इस्तेमाल के लिए safe, पेट पर gentle, और आसानी से किसी भी drink में mix हो जाता है।

👉 अपनी डाइट का fiber gap भरें – natural तरीके से!
📩 ऑर्डर करने के लिए 6297256078 call kre

🌸 महाषष्ठी की शुभकामनाएँ 🌸
(भाग – 4)

अब बात करते हैं चावल, रोटी आदि के कैलोरी कैसे मापी जाए।
👉 रोटी चूंकि सूखी होती है, इसलिए सीधे वज़न करके कैलोरी गिन सकते हैं।
👉 लेकिन चावल में पानी होता है, इसलिए पकाने से पहले सूखे चावल का वज़न करके ही कैलोरी का हिसाब करना होगा।

🔹 भूसी वाला गेहूँ (लाल आटा) से बनी रोटी की कैलोरी कम होती है, क्योंकि उसमें फाइबर ज़्यादा होता है, जबकि मैदा में फाइबर नहीं होता।
🔹 ब्रेड की कैलोरी उसी वज़न की रोटी से भी ज़्यादा होती है।

अब आते हैं कार्बोहाइड्रेट वाले खाने पर –
इनमें दो चीज़ समझना ज़रूरी है:
1️⃣ Glycemic Index (GI)
2️⃣ Glycemic Load (GL)

GI क्या है?
हम जो भी कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, वह शरीर में जाकर ग्लूकोज़ (शक्कर) रिलीज़ करता है। कोई खाना जितनी जल्दी ग्लूकोज़ रिलीज़ करता है, उसका GI उतना ही ज़्यादा होता है।
• High GI (70–100)
• Medium GI (56–69)
• Low GI (55 से नीचे)

📌 उदाहरण:
• White rice – 73 (High GI)
• Brown rice – 68 (Medium GI)
• Whole wheat bread – 69 (Medium GI)
• White bread – 71 (High GI)

यानि सफेद चावल और मैदा High GI में आते हैं, और ब्राउन राइस व आटे की रोटी Medium GI में।

👉 लेकिन का White Rice का GI केवल 51 है, यानी Low-Medium GI में।
➡️ इसलिए यह डायबिटीज़ रोगियों के लिए सुरक्षित है (सीमित मात्रा में)।
➡️ परिवार के बाकी सदस्य भी इसे निश्चिंत होकर खा सकते हैं।
➡️ इससे डायबिटीज़ होने का खतरा भी कम होता है।
➡️ और जो लोग Healthy Weight Management चाहते हैं, वे इसे थोड़ी मात्रा में ज़रूर शामिल करें।

GL (Glycemic Load) क्या है?
जैसे तरबूज का GI 72 (High), लेकिन GL सिर्फ़ 5 है। क्योंकि उसमें पानी और फाइबर बहुत है और शक्कर बहुत कम।
👉 इसलिए डायबिटीज़ रोगी भी तरबूज खा सकते हैं।
लेकिन चावल-आटे में पानी नहीं होता, इसलिए वहाँ GL का फ़ायदा नहीं मिलता।

✅ नतीजा: हमें मुख्य भोजन (चावल, रोटी) छोड़ने की ज़रूरत नहीं है।
बस Quality और Quantity पर ध्यान देना है।

Quality का मतलब:
• Simple carbs (मैदा, मैदा से बने खाद्य पदार्थ, पॉलिश्ड चावल) को छोड़ना होगा।
• इनकी जगह भूसी वाला आटा और Low GI rice लेना चाहिए।

आजकल लोग ओट्स, दलिया या मिलेट खाते हैं – खाइए, कोई आपत्ति नहीं।
लेकिन ध्यान रहे – ये भी कार्बोहाइड्रेट ही हैं और कैलोरी उतनी ही है।
साथ ही अक्सर ये महंगे भी होते हैं।

👉 इसलिए बेहतर है कि हम सही क्वालिटी का चावल-रोटी खाएँ, और मात्रा नियंत्रित रखें।

𝐋𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨 𝐥𝐚𝐲𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐚 𝐩𝐫𝐨? 𝐇𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐩𝐬 𝐭𝐨 𝐡𝐞𝐥𝐩 𝐫𝐞𝐢𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞! 💕​

1️⃣ 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞 – Start fresh ​
2️⃣ 𝐓𝐨𝐧𝐞 – Prep your skin to absorb what’s next ​
3️⃣ 𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐒𝐞𝐫𝐮𝐦 – Vitamin C+HA3 ​
4️⃣ 𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝 𝐒𝐞𝐫𝐮𝐦 – Targeted serum ​
5️⃣ 𝐌𝐨𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢𝐬𝐞! ​

P.S. Layer 2 to 3 serums from thinnest to thickest, every time. Make sure to give each serum several seconds to soak in for max absorption.​

🙆🏻‍♀️ Don't forget to complete your skincare routine with UV Protect in the day, and a Sleeping Mask in the night too!​
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𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚 𝒔𝒌𝒊𝒏 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒕𝒔 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒂 𝒔𝒎𝒂𝒓𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒏𝒕 𝒓𝒐𝒖𝒕𝒊𝒏𝒆! ✨✨​

Steps in the Routine:
1. Cleanse 🫧
• Skin Nutrition Renewing Foaming Cleanser
2. Tone 💧
• Skin Nutrition Renewing Softening Toner
3. Treat ✨
• Artistry Labs Illuminating Serum + Artistry Labs Spot Corrector
4. Moisturize 🍼
• Skin Nutrition Renewing Reactivation Cream
5. Protect ☀️
• Skin Nutrition Multi-Defense UV Protect Broad Spectrum SPF 50+

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Key Point:
• Consistency is essential 👍
• According to the post, 91% of users who used the Artistry Labs Illuminating System for 4 weeks reported less visible dark spots.