Team Poonam Tiwari
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Helping 30+ women improve health &build home income ।
Health awareness! social media work model serious women can massage me।
रिश्तों की खूबसूरती ही तो परिवार की असली ताकत है ❤️
इस रक्षाबंधन पर अपनों के साथ बिताए ये पल हमेशा याद रहेंगे।
30/08/2026
साथ चलें, साथ बढ़ें और साथ मिलकर अपने सपनों को साकार करें। ❤️
एक टीम, एक लक्ष्य और एक-दूसरे का साथ—यही हमारी असली ताकत है। 💪✨
Kya apke khane me micronutrients Pura hota hai l
29/08/2026
रोज़ की थकान और कमजोरी को नज़रअंदाज़ न करें। 💙
शरीर को सही पोषण देना भी self-care है। 🌿
Well Vitamin B-Complex — B-विटामिन्स के साथ बेहतर ऊर्जा, नर्वस सिस्टम और इम्युनिटी सपोर्ट के लिए।
👉 अपनी डाइट और जरूरत के अनुसार सही सप्लीमेंट जानने के लिए मुझसे मैसेज करें।
28/08/2026
🎀 रिश्ता प्यार का हो या सेहत का… दोनों का ख्याल रखना जरूरी है। ❤️
इस रक्षाबंधन भाई-बहन मिलकर लें स्वस्थ रहने का वादा। 💪🌸
आपके लिए “रोशन बंधन” का मतलब क्या है? 💕
वजन बढ़ना, नींद की परेशानी, चिड़चिड़ापन और थकान—इनके पीछे कई कारण हो सकते हैं। 40 के बाद अपने शरीर के संकेतों को ignore न करें। ❤️
27/08/2026
40+ के बाद शरीर को सिर्फ खाना नहीं, सही पोषण भी चाहिए। 💚
अपनी हड्डियों, जोड़ों, त्वचा और बालों की देखभाल के लिए रोज़ाना पोषण पर ध्यान दें। ✨
स्वस्थ रहें, मजबूत रहें। 🌿
“40 के बाद पेट बढ़ने की वजह सिर्फ खाना नहीं हो सकता। उम्र, activity, hormones, stress और lifestyle भी असर डालते हैं। आप भी notice कर रही हैं? बताइए 👇”
#40+women
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