Radiant Wellness
Share
Beauty, Wellness and Self Care Expert Welcome to Radiant Wellness, Your Trusted Space for all Things Beauty, Wellness and Self-Care!
শরীর সুস্থ রাখতে খাওয়ার পরপরই 4টি কাজ করা একদম উচিত নয়
05/07/2026
বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকায় মাথার ত্বকের স্বাভাবিক ভারসাম্য বা pH balance নষ্ট হয়, যা চুল পড়া বাড়িয়ে দেয়। এর সমাধানের জন্য 3টি effective tips
1. চুল শুকনো রাখা: বৃষ্টিতে ভিজলে দ্রুত চুলে shampoo করে নেওয়া এবং চুল বেশিক্ষণ ভেজা না রাখা। ভেজা অবস্থায় চুল আঁচড়ানো এড়িয়ে চলুন, কারণ তখন চুলের গোড়া দুর্বল থাকে।
2. Anti fungal shampoo ব্যবহার: বর্ষাকালে মাথার ত্বকে খুশকি ও জীবাণুর সংক্রমণ বেশি হয়, তাই সপ্তাহে অন্তত দুবার ভালো মানের anti fungal shampoo ব্যবহার করুন।
3. সুষম খাবার: চুলের গোড়া মজবুত রাখতে খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত protein, Biotin এবং omega-3 fatty acid সমৃদ্ধ খাবার রাখা প্রয়োজন। পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
গরমে মুখটা tired দেখাচ্ছে? Instant refreshment পেতে বরফ ব্যবহার করুন
13/06/2026
5 Foods that can help promote hair growth and control hair fall
গরম সবচেয়ে উপকারী সাধারণ জল
Click here to claim your Sponsored Listing.