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Nephrologists want more dialysis patients to maintain their score card, high no of dialysis patients higher income, they were least bothered whether high creatinine is having some or another cause.

*🔥सर्दी के दिनों में रूसी और बाल झड़ने का उपाय क्या है🔥*

1️⃣ खट्टी छाछ या दही को दोपहर को बालों पर लगाएं और 1 या 2 घंटे लिए छोड़ दें, फिर धो लें।

2️⃣ आंवले के रस में नींबू निचोड़ कर थोड़ा लगा ले। 1या 2घंटे के बाद सिर धो ले।

3️⃣ नींबू, मौसमी या संतरे के छिलकों का पेस्ट बनाकर 15 मिनट तक बालों पर लगाएं, इससे बाल मुलायम हो जाते हैं, झड़ना भी कम हो जाता है और रूसी भी हट जाती है।

⚫⚪ *सफेद बाल काले कैसे करें?*

आंवले के रस को लोहे की कढ़ाई में रख दें। 1से 2 दिन में वह काला हो जाएगा फिर उसे एक बोतल में भर ले। जब भी लगाएं, उसमें थोड़ा नींबू का रस डालकर सफेद बालों की जड़ों में लगाएं। 2 से 3 महीने में बाल काले हो जाएंगे और बालों का झड़ना भी कम हो जाता है।

आर्निका शैंपू, आर्निका तेल आदि भी प्रयोग कर सकते है।

✍️ आपके बॉडी पार्ट्स कब डरते हैं? 👇

1 *पेट* (Stomach)
उस वक्त डरा होता है जब आप सुबह का नाश्ता नहीं करते।🙏🌹

2 *गुर्दे* (Kidneys) उस वक्त खौफ मे होते हैं जब आप 24 घंटे में 10 गिलास पानी नहीं पीते। 🙏🌹

3 *पित्त की थैली* (Gallbladder) उस वक्त परेशान होता है जब आप रात 11:00 बजे तक सोते नहीं और सूरज उगने से पहले जागते नहीं हैं।🌹

4 *छोटी आंत* (small intestine) उस वक्त तकलीफ महसूस करती है जब आप ठंडी चीजें पीते हैं और बासी खाना खाते हैं।🌹🙏

5 *बड़ी आंत* (Large intestine) में उस वक्त ज्यादा तकलीफ होती है जब आप तली हुई या मसालेदार चीज खाते हैं। 🌹🙏

6 *फेफड़े* (Lungs) उस वक्त बहुत तकलीफ महसूस करते हैं जब आप धुआं धूल सिगरेट बीड़ी से भरपूर हवा में सांस लेते हैं।🌹🙏

7 *यकृत* (Liver) उस वक्त बीमार होता है जब आप बहुत तली हुई खुराक और फास्ट फूड खाते हैं।🌹🙏

8 *दिल* (Heart) उस वक्त बहुत गमगीन होता है जब आप ज्यादा नमकीन और कोलेस्ट्रोल वाली चीजें खाते हैं।🌹🙏

9 *अग्न्याशय* (pancreas) उस वक्त बहुत डरता है जब आप बहुत ज्यादा मिठाई खाते हैं और खासकर जब वह फ्री में मिल रही हो। 🌹🙏

10 *आंखें* (Eyes) उस वक्त तंग आ जाती है जब आप अंधेरे में मोबाइल और कंप्यूटर पर उनकी तेज रोशनी में काम करते हैं। 🌹🙏

11 *दिमाग़* (Brain) उस वक्त बहुत दुखी होता है जब आप नेगेटिव सोचते हैं। 🌹🙏

💐💐 _*अपने जिस्म के हर हिस्से का ख्याल रखें। याद रखें यह बॉडी पार्ट्स मार्केट में अवेलेबल नहीं है।*_🙏🙏 (जनहित में जारी)👆

*Bachon ki height bdhane ke liye*

(1)- एक गेहूं के दाना जितना चुना। दोपहर 12:00 बजे से पहले पानी में घोलकर या दाल में मिलाकर पिएं।

(2)= 3 ग्राम अश्वगंधा चूर्ण

(3)- 3 ग्राम शतावर चूर्ण दूध में मिलाकर पिए सुबह शाम।

(4)- धनु आसन, ताड़सन कीजिए।
हाइट बढ़ जाएगी।

Pathri ho to choona na len ji🙏🙏🙏🌹🌹🌹😊😊😊

घरेलू उपचार
--------: रक्त वर्धक :--------
हीमोग्‍लोबिन की कमी को , आहार के माध्यम से, दूर किया जा सकता है। भोजन में , अनेक पोषक तत्व होते हैं। जो शरीर का विकास करते हैं, उसे स्वस्थ रखते हैं और शक्ति प्रदान करते हैं। हमें अपने आहार में , हीमोग्लोबिन बढ़ाने वाले फल और सब्जियों को शामिल करना चाहिए। हीमोग्लोबिन को बढ़ाने के लिए, संतुलित आहार, व्यायाम, भोजन में हरी सब्जियां, दालें, अनार आदि फल की जरूरत होती है।
* तुलसी रक्त की कमी को , कम करने के लिए रामबाण है। तुलसी के नियमित सेवन से , शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है।
* आम में , कई तरह के पोषक तत्‍व मौजूद हैं, इसमें आयरन की अधिकता होती है, जो रक्‍त में , हीमोग्‍लोबिन की कमी को दूर करते हैं। आम खाने से, हमारे शरीर में रक्ति अधिक मात्रा में बनता है, एनीमिया में, यह लाभकारी होता है।
* नींबू को, एक गिलास पानी में निचोड़कर, इसमें 25 ग्राम किशमिश डाल दें। रात भर खुलें में रखें। प्रातः भीगी किशमिश सेवन करते जाएं और पानी भी पी जाएं। इसप्रकार किशमिश का सेवन करने से, रक्त बढ़ता है ।
* मूली को काटकर, उसमें अदरक के टुकडे़ और नींबू निचोड़कर सेवन करें । रक्त की कमी दूर होती है ।
* गाजर, पालक व चुकंदर का रस मिलाकर, 1-1 गिलास, नित्य दो बार सेवन करने से, रक्त की बढो़त्तरी होती है ।
* चुकंदर में , लौह तत्व होने से, रक्त बढा़ता है ।
* चुकंदर से प्राप्त उच्च गुणवत्ता का लोह तत्व, रक्त में हीमोग्लोबिन का निर्माण व लाल रक्तकणों की सक्रियता के लिए, बेहद प्रभावशाली है। खून की कमी यानी एनीमिया की शिकार महिलाओं के लिए, चुकंदर रामबाण के समान है। चुकंदर के अलावा चुकंदर की हरी पत्तियों का सेवन भी बेहद लाभदायी है। इन पत्तियों में , तीन गुना लौह तत्व अधिक होता है।

स्वस्थ्य के नौ लक्षण
१. शरीर में एक सामान गर्माहट रहना
२. शरीर में हलकपैन का अनुभव होना
३. सुख का अनुभव होना
४. तेज भूख लगना
५. गहरी निंद्रा आना
६. मन प्रसन्न रहना
७. शरीर की आंतरिक क्रियायो को करने की क्षमता
८. कार्य करने में आलस्य न होना
९. उचित समय पे शरीर से टोक्सिन का निकलना

*🔥किडनी में क्रिएटनीन का स्तर सामान्य🔥*

हमारे शरीर में दोनों गुर्दे खून साफ़ करते हैं और शरीर को डेटोक्सीफी करते हैं, जिससे शरीर के सभी अंग सही तरीके से काम करते रहे।

यदि किडनी को कोई इन्फेक्शन या कोई अन्य बीमारी होती है तो यह अच्छे से काम नहीं कर पाती, जिस वजह से शरीर को और भी कई बीमारिया होने की सम्भावना बढ़ जाती है।

किडनी का रोग एक काफी दर्दनाक तथा कष्टदायक बीमारी है।

*💫कारण..*
खाने की गलत आदतें,
व्यस्त जीवनशैली,
संक्रमित पानी और
वायु प्रदुषण के कारण...
आजकल गुर्दे (किडनी) के रोग बढ़ने लगे हैं, जिसके इलाज के लिए डॉक्टर कई बार डायलिसिस की सलाह देते हैं और समस्या गंभीर होने पर किडनी ट्रांसप्लांट अर्थात गुर्दे बदलवाने तक की नौबत आ जाती है।
इसलिए आज हम आपको किडनी इन्फेक्शन, फेलियर और डैमेज होने के कारण, लक्षण और उपचार के घरेलु और आयुर्वेदिक उपाय बताने जा रहे हैं।
इस विशेष रामबाण उपायों कों करके इस जानलेवा बीमारी से छुटकारा पा सकते सकते हैं।

*💫किडनी की बीमारिया होने के अनजान कारण:-*

कम पानी पीना, कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन करना, पेशाब रोकना, पूरी नींद ना लेना, ज्यादा नमक खाना, धूम्रपान करना और शराब पीना, खाने में विटामिन और मिनरल्स की कमी होना आदि किडनी के रोग होने के मुख्य कारण होते हैं।
जिन लोगो को शुगर, हाई ब्लड प्रेशर होता है और जिनके परविअर में कभी किसी का किडनी फेलियर या किडनी से जुडी कोई बीमारी हुई हो,
उनमे किडनी ख़राब होने की सम्भावना दुसरो से अधिक होती है।

*💫किडनी ख़राब होने के लक्षण:-*

किडनी के रोग को पहचानने का सबसे बड़ा लक्षण है पेशाब करते समय दर्द होना या पेशाब में ब्लड आना।

इसके इलावा ठण्ड लगना, भूख कम लगना, शरीर में सूजन आना, शरीर में थकन और कमजोरी आना, पेशाब में प्रोटीन कि मात्रा अधिकहोना, पेशाब में जलन होना और बार-बार पेशाब आना, ब्लड प्रेशर का बढ़ा रहना, स्किन पर रैशेज़ निकलना और खुजली होना, मुंह का सवाद ख़राब होना और मुँह से बदबू आना आदि भी किडनी के रोग के लक्षण हैं।

*💫किडनी का आयुर्वेदिक, प्राकृतिक और घरेलु उपाय:-*

नीम और पीपल की छाल का काढ़ा:
3 गिलास पानी में 10 ग्राम नीम की छाल और 10 ग्राम पीपल की छाल लेकर आधा रहने तक उबाल कर काढ़ा बना लें।

इस काढ़े का सेवन दिन में 3 से 4 बार रोज़ाना करें करते रहें।

इस प्रयोग को करने से सिर्फ सात दिन में आपके शरीर में क्रिएटिनिन का स्तर व्यवस्थित हो सकता है या सामान्य लेवल तक आ सकता है।
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*🌹💐🌹*
*""सदा मुस्कुराते रहिये""*

Ayurvedic medicine for body parts

TRIPHALA.... " Nector of Life "
Tridosh balancer ,as it maintains Kapha, vata pitta dosh in the body, it possess tremendous healing properties.

त्रिफला लेने का सही नियम*

सुबह अगर हम त्रिफला लेते हैं तो उसको हम "पोषक" कहते हैं क्योंकि सुबह त्रिफला लेने से त्रिफला शरीर को पोषण देता है जैसे शरीर में vitamin ,iron, calcium, micro-nutrients की कमी को पूरा करता है एक स्वस्थ व्यक्ति को सुबह त्रिफला खाना चाहिए।

सुबह जो त्रिफला खाएं हमेशा गुड या शहद के साथ खाएं ।

रात में जब त्रिफला लेते हैं उसे "रेचक " कहते है क्योंकि रात में त्रिफला लेने से पेट की सफाई (कब्ज इत्यादि) का निवारण होता है।

रात में त्रिफला हमेशा गर्म दूध के साथ लेना चाहिए गर्म दूध न मिल पाए तो गर्म पानी के साथ।