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31/05/2026
सम्राट पृथ्वीराज चौहान जी की प्रतिमा
31/05/2026
भुने चने के लड्डू, जो सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि ताकत और स्फूर्ति से भरपूर होते हैं।
सामग्री (10–12 लड्डू के लिए):
भुने हुए चने (छिलके सहित) – 1 कप
गुड़ – ¾ कप (कद्दूकस किया हुआ)
देसी घी – 3–4 टेबलस्पून
बादाम – 10
काजू – 10
अखरोट – 5
तिल – 2 टेबलस्पून (वैकल्पिक लेकिन ताकतवर)
इलायची पाउडर – ½ टीस्पून
🍳 विधि:
भुने चने को पीसें:
मिक्सी में भुने हुए चनों को दरदरा या फाइन पाउडर बना लें।
ड्रायफ्रूट्स काट लें:
बादाम, काजू, अखरोट को बारीक काट लें। चाहें तो हल्का भून सकते हैं स्वाद के लिए।
गुड़ पिघलाएं:
एक पैन में 1 टीस्पून घी डालें, फिर उसमें कद्दूकस किया हुआ गुड़ डालें। धीमी आँच पर पिघलाएं जब तक गुड़ पूरी तरह से मेल्ट न हो जाए।
मिक्सिंग:
पिघले हुए गुड़ में चना पाउडर, ड्रायफ्रूट्स, तिल और इलायची पाउडर डालें। अच्छे से मिलाएं। अगर लगे कि सूखा है, तो थोड़ा और घी डाल सकते हैं।
लड्डू बनाएं:
हाथ में थोड़ा-थोड़ा मिश्रण लें और गोल लड्डू बना लें।
🧠 सेहत के फायदे:
भुना चना – प्रोटीन, आयरन और फाइबर का भरपूर स्रोत।
गुड़ – खून बढ़ाए, पाचन सुधारे।
घी – शुद्ध ऊर्जा और जोड़ो के लिए लाभकारी।
ड्रायफ्रूट्स – दिमाग, हड्डियाँ और इम्युनिटी मज़बूत करें।
👉 रोज़ सुबह खाली पेट या शाम को चाय के साथ 1 लड्डू खाइए, फर्क खुद महसूस होगा।
31/05/2026
ऑटो वाले भाइयों के साथ खाई रोटी हमेशा याद रहेगी, उनके साथ किया सफर और उनकी हर बात भी याद रहेगी। महंगाई के कारण कुछ रातें हमारे बच्चे भूखे भी बिताते हैं - सरकार न सुनती है, न हमारे बारे में सोचती है। हम मिलकर ये हालात बदलेंगे, एक साथ बदलेंगे।
31/05/2026
🌙🍽️ #जीवन_दर्शन
क्या आप भी रात में रसोई में जूठे बर्तन छोड़कर सो जाते हैं?
ज्योतिषीय मान्यताओं के अनुसार रसोई का संबंध मंगल से और जूठन का संबंध राहु से माना गया है। कहा जाता है कि रातभर जूठे बर्तन पड़े रहने से घर का वातावरण नकारात्मक ऊर्जा से प्रभावित हो सकता है।
मान्यता है कि इससे घर में तनाव, क्रोध, अशांति और आर्थिक रुकावटें बढ़ सकती हैं। इसलिए सोने से पहले रसोई को साफ-सुथरा रखना केवल स्वच्छता ही नहीं, बल्कि सकारात्मकता और अनुशासन का भी प्रतीक माना जाता है।
✨ आदत छोटी है, लेकिन प्रभाव बड़ा हो सकता है।
आपकी क्या राय है? क्या आप रात में बर्तन साफ करके सोते हैं? कमेंट में जरूर बताइए।हैशटैग:
#जीवनदर्शन
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