https://www.facebook.com/100827695436210/

yousofnosh, Tehran (2026)

27/03/2025

🍏مقدار قند در انواع میوه 🍏
❌حتما ذخیره کنید بکار شما میاد 💯

💠 تخصصی ترین آموزش‌های طب سنتی و گیاهان دارویی را با ما تجربه کنید 👈

💎جهت مشاوره تخصصی و مزاج شناسی به وات ساب ما پیا.م دهید
09377577979

#تغذیه

01/03/2025

❌ تاثیر فعال بودن سمپاتیک روی سلامتی ❌
👈ممنون میشم اول لا♥️یک کنید

👈 تخصصی ترین آموزش‌های طب سنتی و گیاهان دارویی را با ما تجربه کنید 👇

👈 اصولاً سیستم سمپاتیک یا سیستم طبیعی ستیز و گریز یک سیستم طبیعی است که جاندار دارد برای نجات جان آن جاندار
👈وقتی که جاندار احساس خطر کنید این سیستم فعال می‌شود که باعث می‌شود جاندار وارد سه حالت (ج..نگ ،فرار،مخفی شدن ) می‌شود برای اینکه این حالت جان جاندار را نجات دهد انرژی های زیادی آزاد می‌شوند که جاندار جان خود را نجات دهد چه انسان چه حیوان
👈اما در حیوانات بعد از رفع موقعیت اضطراری جاندار روال عادی زندگی خودش را در پی می‌گیرد اما در انسان بخاطر فکر زیاد این حالت اکثر مواقع فعال می‌ماند
و این فعالیت همیشگی باعث مصرف شدن انرژی‌های حیاتی میشود و اگر این انرژی ها بیش از حد مصرف شود بدن دیگه از بازسازی و نوسازی و هموستازی خودش می‌ماند و رو به تحلیل میرود

💠این قضیه به مرور باعث تحلیل و بیمار شدن شخص میشود ......

#استرس #افسردگی

13/10/2024

🍲 ۵ سوپ محبوب پاییز 🍲
👈کپ،،شن خیلی خیلی مهمه 👇

📢 تخصصی ترین آموزشهای طب سنتی و گیاهان دارویی را با ما تجربه کنید 👈

🍲سوپ زرشک )

سیب زمینی, پیاز ,گوجه ,هویچ ,مرغ ,نمک ,فلفل, زرد چوبه

زرشک ,جو پرک ,جعفری ,

🍲سوپ شلغم

شلغم ,ساقه و برگ کرفس,سیب زمینی عصاره مرغ)خود مرغ باشه بهتره ),کره ،نمک و فلفل

🍲سوپ گل کلم

گل کلم ۴۰۰ گرم،سیب زمینی ۲ عدد،هویج ۲ عدد

پیاز ترجيحا بنفش ۲ عدد،سیر ۲ حبه،شیر یک لیوان ارد یک قاشق،کره ۵۰ گرم،شوید خشک یا تازه یک قاشق
پیازچه برای تزئین،ادویه فقط نمک و فلفل سیاه یا قرمز

🍲سوپ شیر و قارچ سینه مرغ یک عدد شیر دو لیوان خامه دو قاشق جو پرک یک لیوان پیاز یک عدد سیر دو حبه کره ۵۰ گرم قارچ ۲۰۰ گرم(کسانی که مشکل معده دارند از قارچ خیلی خیلی کم استفاده کنند)

ادویه فقط نمک و فلفل،ادویه ها،نمک،فلفل،دارچین،زنجبیل،فلفل سیاه،زیره

🍲سوپ کدو حلوایی

کدو حلوایی،سیب زمینی،هويج،پیاز،شیر،خامه

💎این مطلب بفرستید برای عزیزان خودتون ♥️

#تغذیه