Spa & skin care

لایه برداری پوست با ماسک های خانگی

امروزه پاكسازي و لايه‌برداري از پوست آن هم در شرايطي كه افراد در شهرهاي بزرگ و پرازدحام در رفت ‌و آمدند اهميت بسيار بالايي دارد چراكه با وجود انبوه آلودگی، استرس و تنش‌هاي ناشي از كار روزانه پوست در معرض آسیب‌پذیری بیشتری قرار می‌گیرد. منظور از لایه‌برداری، همان از بین بردن سلول‌های مرده پوست است. این نوع از لایه‌برداری یعنی لایه‌برداری سطحی پوست، می‌تواند پوست صورت شما را شفاف، شاداب و روشن کند؛ بنابراین بهتر است به جای صرف هزینه‌های گزاف برای خرید کرم‌های لایه‌بردار، خودتان دست به کارشوید و با استفاده از مواد ساده و طبیعی‌ای که در خانه دارید، یک ماسک لایه‌بردار خانگی تهیه و در هزينه‌هاي‌تان صرفه جويي كنيد.

پوستي نرم و لطيف با اسكراب وانيلي

اسكراب‌ها انواع مختلفي دارند كه براي نقاط مختلف بدن مورد استفاده قرار مي‌گيرند. ضرورت استفاده از اسكراب‌ها از بين بردن بافت‌هاي مرده و پاكسازي پوست از سلول‌هاي پير و فرسوده است. ضرورت استفاده از اسكراب‌ها با آمدن فصل پاييز چندبرابر مي‌شود چراكه در پاييز فصل جديدي از فرسودگي سلول‌هاي پوستي و مرگ آنها با سرد و خشك شدن هوا آغاز مي‌شود. براي تهيه اسكراب وانيلي به يك فنجان شكر دانه درشت نياز داريد. شكر را درون يك كاسه بريزيد و مقداري روغن زيتون به آن اضافه كنيد تا شكر نرم شود. سپس یک قاشق چای‌خوری پودر وانیل به آن اضافه کنید و آن را خوب به هم بزنید تا مخلوطی یک‌دست تهیه شود. این اسکراب را 10 تا 15 دقیقه بعد از ماسک کردن روی صورت با آب نیمه ولرم بشویید.

اسكراب قهوه ويژه برنزه‌ها

اگر پوست تيره داريد و مي‌خواهيد يك اسكراب مناسب و مفيد براي پوست خود تهيه كنيد به شما پيشنهاد مي‌كنيم از اسكراب خانگي قهوه استفاده كنيد. وجود قهوه به دليل داشتن آنتي‌اكسيدان‌هاي مفيد مي‌تواند تاثير زيادي در پاكسازي پوست و رفع التهاب‌هاي پوستي داشته باشد. اسيد كافئيك موجود در پودر قهوه با خاصيت ضدالتهابي كه دارد مي‌تواند به درمان زخم‌ها و خراش‌هاي سطحي پوست كمك كند. براي تهيه اين اسكراب كافي است نصف فنجان قهوه را با نصف فنجان نمك با دانه‌هاي درشت مخلوط كنيد و در نهايت يك تا 2 قاشق غذاخوري روغن زيتون به آن اضافه كنيد و آن را هم بزنيد. افرادي كه از اسكراب قهوه براي پاكسازي و لايه‌برداري پوست استفاده مي‌كنند ناخودآگاه از خواص آنتي‌اكسيدان‌ها و مواد مفيد قهوه براي پيشگيري از چين و چروك پوست و كمرنگ‌تر شدن لك‌هاي صورت استفاده می‌كنند.

اسكراب نمك دريايي ويژه بدن

اگر مي‌خواهيد بعد از اسكراب پوستي نرم، درخشان و مرطوب داشته باشيد مي‌توانيد از اسكراب نمك دريايي در منزل استفاده كنيد براي تهيه اين اسكراب نياز به پودر سنگ نمك دريايي داريد كه خيلي نرم نشده باشد و در عين حال زبري‌هاي اوليه خود را از دست داده باشد. براي تهيه اين اسكراب مي‌توانيد از روغن زيتون يا روغن بادام شيرين استفاده كنيد و يك تا 2 قاشق از آن را با نصف ليوان پودر درشت نمك سنگ دريا مخلوط كنيد به گونه‌اي كه در عين حال كه پودر نمك در روغن نرم مي‌شود، به طور كامل حل نشود. استفاده از اين اسكراب روي پوست بدن و دست‌ها به درخشندگي و افزايش رطوبت پوست كمك مي‌كند.

اسكراب جو و عسل مخصوص پاشنه پا

يكي از نقاط بدن كه در طول ماه نياز زيادي به لايه‌برداري و كرم‌هاي اسكراب دارد پوست پاشنه پاست. پوست اين ناحيه گاهي به دليل مراقبت نكردن، نپوشيدن جوراب و استفاده نكردن از روفرشي دچار زبري و پوسته پوسته شدن مي‌شود. بهترين اسكراب براي پوست پاشنه پا تركيبي از دانه‌هاي جو، عسل و ماست است كه مي‌تواند به راحتي زبري پوست پا را برطرف كند و در عين حال آبرساني مناسبي به پوست اين ناحيه انجام دهد. براي تهيه اين اسكراب كافي است 2 قاشق مرباخوري جوی ميكس شده را در نصف ليوان ماست بريزيد و به آن يك قاشق غذاخوري عسل اضافه كنيد و از آن براي لايه‌برداري پاشنه پا و پوست زبر و سياه رنگي كه در زانو ايجاد مي‌شود، استفاده كنيد.

اسكراب نشاسته

وي‍ژه پوست‌هاي خشك و حساس

اگر به دنبال تهيه يك اسكراب خانگي مناسب براي پوست خشك و حساس خود هستيد به شما پيشنهاد مي‌كنيم يك بار اسكراب نشاسته را بررسي كنيد. براي تهيه اين اسكراب كافي است يك قاشق مرباخوري نشاسته را با يك تا 2 قاشق غذاخوري ماست تركيب كنيد و از آن براي لايه‌برداري سلول‌هاي مرده پوست دست و صورت‌تان استفاده كنيد. از اين اسكراب طبيعي مي‌توانيد دو بار در هفته استفاده كنيد. به خاطر داشته باشيد كه در هر بار استفاده از اسكراب اجازه دهيد این ماسک به مدت 30 دقيقه روي پوست‌تان باقي بماند تا علاوه بر آبرساني به سلول‌ها و بافت‌هاي آسيب‌ديده پوست، براي
از بين بردن سلول‌هاي مرده نيز موثر باشد.

نرم‌كننده پوست و ضدقارچ

اگر مي‌خواهيد علاوه بر لايه‌برداري از پوست بدن‌ خود آن موضع را از باكتري‌ها عاري كنيد به شما پيشنهاد مي‌كنيم از اسكراب خانگي ماست و گردو استفاده كنيد. براي تهيه اين اسكراب كافي است 2 قاشق غذاخوري گردوي چرخ شده را با 2 قاشق ماست تركيب كنيد و آن را روي پوست موضع مورد نظر بماليد. اين اسكراب به شما كمك مي‌كند تا در كمتر از 15 دقيقه علاوه بر لايه‌برداري از پوست‌تان و آبرساني مناسب به سطح پوست به از بين بردن باكتري‌ها و قارچ‌هاي احتمالي كه در آن موضع وجود دارد، كمك كنيد.

اسكراب بادام

براي لايه‌برداري هفتگي

اگر مي‌خواهيد يك اسكراب مناسب و هفتگي در آشپزخانه‌تان آماده كنيد كه از آن بتوانيد به طور هفتگي استفاده كنيد، مي‌توانيد اسكراب بادام بسازيد. براي تهيه اين اسكراب كافي است 10 تا 15 عدد بادام را چرخ کرده و آن را با يك قاشق نمك و يك قاشق عسل مخلوط كنيد. از اين اسكراب مي‌توانيد هم براي لايه‌برداري از پوست صورت و هم براي لايه‌برداري از پوست دست‌ها استفاده كنيد. حتي مي‌توانيد از اسكراب بادام براي لايه‌برداري و از بين بردن سلول‌هاي مرده بافت پوست در ناحيه گردن استفاده كنيد. دقت داشته باشید كه اين اسكراب را بهتر است به صورت دوراني روي پوست‌تان مالش دهيد و پس از پايان كار آن را با آب نيمه ولرم بشوييد.

اسكراب توت‌فرنگي

براي داشتن پوستي رؤيايي و درخشان

علاوه بر اسكراب‌هايي كه از تركيب چند نوع ماده طبيعي به دست مي‌آيد مي‌توانيد از اسكراب‌هاي ميوه‌اي نيز براي لايه‌برداري و از بين بردن سلول‌ها و بافت‌هاي مرده پوست‌تان كمك بگيريد. براي اين كار تنها نياز داريد ميوه مورد نظر را به كمك يك گوشتكوب چوبي بكوبيد يا آن را در ميكسر به خوبي مخلوط كنيد و براي 5 تا 10 دقيقه متناسب با نوع پوست‌تان از اين اسكراب استفاده كنيد. از آنجا كه هنگام استفاده از اين نوع اسكراب از اسيدهاي موجود در ميوه براي پاكسازي سلول‌هاي مرده استفاده مي‌كنيد بايد مراقب باشيد كه بعد از گذاشتن اين اسكراب روي پوست‌ پس از 5دقيقه اگر احساس سوزش داشتید اين اسكراب را از روي پوست‌تان بشوييد تا به سلول‌هاي زنده پوست آسيب نرسد.

اسكراب آلوورا

براي پوست‌هاي حساس

اگر مي‌خواهيد براي پوست حساس‌تان اسكرابي ساده و كم دردسر درست كنيد كه بتوانيد به راحتي آن را در يخچال نگهداري كنيد، مي‌توانيد از آلوورا استفاده كنيد. آلوورا از جمله گياهاني است كه با تمام پوست‌ها سازگاري دارد و مي‌تواند هنگام لايه‌برداري آبرساني مفيدي را به سطح پوست ارائه دهد. براي تهيه اسكراب آلوورا كافي است ژله آلوورا را با ته فنجان نمك دريايي آسياب شده مخلوط كنيد. به عنوان مثال مي‌توانيد 2 قاشق از آلوورا را با يك قاشق نمك دريايي مخلوط كنيد و از آن براي لايه‌برداري پوست صورت و بدن‌تان استفاده كنيد. تنها بايد مراقب باشيد هنگام لايه‌برداري از پوست بيش از اندازه دانه‌هاي نمك دريايي را روي پوست‌تان فشار ندهيد.

"درمان های خانگی برای آفتاب سوختگی"


تابستان فرصتی برای تامین ویتامین D3 از طریق قرارگرفتن در معرض نور خورشید است به خصوص برای افرادی که دسترسی کافی به آفتاب ندارند. اما افراط در آن می تواند به آفتاب سوختگی منجر شود. بنابراین داشتن اطلاعات و راه حل طبیعی برای درمان آفتاب سوختگی که در این مطلب می تواند مفید باشد.



1 - ژل آلوئه ورا، بهترین راه برای درمان آفتاب سوختگی است. کافی است آلوئه ورا تازه خریداری کنید و ژل داخل آن را روی قسمت سوخته بمالید. بلافاصله روند درمان بدون پوسته پوسته شدن یا تاول زدن آغاز می شود.



2 - ۴ قاشق غذاخوری جوش شیرین در یک کاسه حاوی آب سرد مخلوط کنید سپس با پارچه یا پنبه آغشته به آن روی سوختگی بمالید. همچنین خوردن آب و نشستن در آب سرد یا گرفتن دوش آب سرد می تواند مفید واقع شود.



3 - مخلوطی از یک پیمانه شیر کم چرب و ۴ پیمانه آب، را با استفاده از پارچه یا پنبه کمپرس کنید تا درد و ناراحتی برطرف شود .



4 - ژل ویتامین E برای سوختگی های شدید که درمان نشده و دچار پوسته پوسته و تاول شده مفید است.

کافی است کپسول های ویتامین E را باز کنید و مواد داخل آن را روی سوختگی بمالید.



5 - جو دو سر را به شکل پودر درآورید و به آب وان حمام اضافه کنید. یا این که با کمی آب و پودر جو دوسر پماد تهیه کنید و روی پوست بمالید.



6 - چای سبز برای تسکین آفتاب سوختگی و درد مفید است در آب وان حدود ۶ کیسه چای سبز اضافه کنید و برای مدتی در آن بنشینید یا این که کیسه چای سبز خنک و مرطوب را روی قسمت های سوخته قرار دهید.



7 - سرکه سیب تصفیه نشده و پاستورریزه نشده برای تسکین آفتاب سوختگی و تسریع زمان درمان موثر است.اگرچه در ابتدا محل سوختگی کمی خواهد سوخت اما برای درمان مفید است.

"بهترين رنگ موي جهان در خانه شماست!"


اگر به سراغ مادربزرگ خود برويد و از او در اين باره بپرسيد، قطعا بيش از 10‌گياه دارويي با رنگ‌هاي متفاوت و زيبا را به شما معرفي مي‌كند كه استفاده از آن‌ها موجب تغيير رنگ موها و ايجاد تغيير در ظاهر شما مي‌شود. پيش از توليد و عرضه رنگ موهاي شيميايي در جهان بسياري از زنان در كشورهاي مختلف متناسب با نوع فرهنگ و رويش گياهان دارويي همان منطقه از اين خاصيت گياهان دارويي براي رنگ كردن موهاي خود استفاده مي‌كردند. اين افراد از حنا براي حنايي كردن موها، از روناس براي مشكي‌كردن و از دانه‌هاي قهوه براي قهوه‌اي كردن موهاي خود استفاده مي‌كردند. در اين مقاله شما را با برخي از رنگ موهاي طبيعي كه از گياهان دارويي تهيه مي‌شوند، آشنا مي‌كنيم. رنگ موهايي كه به راحتي در آشپزخانه شما تهيه مي‌شوند و كاربردي موثر و سالم در حفظ شادابي و نشاط مو و تغيير رنگ آن‌ها دارد.



مشكي پركلاغي با روناس



اگر تمايل داريد موهاي‌تان را به رنگ مشكي تيره يا به‌اصطلاح پركلاغي در آوريد، توصيه مي‌كنيم از محلول گياه دارويي روناس استفاده كنيد. اين محلول مي‌تواند در مدت زمان كوتاهي رنگي تيره و مشكي به تار موي شما ببخشد. براي تهيه اين محلول كافي است 4 قاشق غذاخوري روناس را در 3 ليوان آب بريزيد و آن را روي حرارت قرار دهيد تا بجوشد. اين محلول را پس از سرد شدن روي موهاي‌تان ماساژ دهيد. پيش از اين مردم بسياري در شرق آسيا و شمال آفريقا از اين گياه براي رنگ آميزي پارچه استفاده مي‌كردند.



رنگ بور را با گياه اسپرك تجربه كنيد



اگر در گروه افرادي قرار داريد كه از رنگ‌هاي روشن لذت مي‌بريد و تصميم داريد رنگ موي خود را به رنگ زرد يا بور در آوريد بهترين روش استفاده از گياه اسپرك است. گياه اسپرك انواع مختلفي دارد كه از ميان آن‌ها تنها يك نوع براي رنگ آميزي موي سر مناسب است. بنابراين هنگام تهيه اين گياه حتما به فروشنده توصيه كنيد كه اسپرك براي رنگ مو نياز داريد. براي تهيه عصاره اسپرك نيز لازم است 4 قاشق غذاخوري از آن را در 3 ليوان آب بجوشانيد و پس ازصاف كردن و سرد شدن آن را روي موهاي خود ماساژ دهيد. با ماساژ اين عصاره روي موهاي‌تان به مرور موها به رنگ زرد و پس از آن به رنگ بور در مي‌آيند.



رنگ طبيعي براي دوستداران رنگ مسي



افرادي كه علاقه‌مند به رنگ موي مسي هستند مي‌توانند از يك نسخه گياهي بسيار ساده براي به دست آوردن اين رنگ براي موهاي‌شان استفاده كنند. براي تهيه اين تركيب كافي است كه به تركيب گل ريواس و گل بابونه مقداري حنا اضافه كنيد. براي اين منظور كافي است به ميزان مساوي (4 قاشق غذاخوري) از هر 3 گياه دارويي گل ريواس، گل بابونه و حنا را در ظرف ريخته و آن را با 3 ليوان آب مخلوط كرده و روي حرارت بگذاريد. پس از جوشيدن اين مخلوط آن را صاف كرده و روي موهاي‌تان ماساژ دهيد. اين تركيب موجب به دست آمدن رنگ مسي شده و جلوه زيبايي به موهاي‌تان مي‌دهد.



موهاي طلايي با عصاره گل بابونه



افرادي كه علاقه‌مندند موهايي طلايي رنگ داشته باشند مي‌توانند از عصاره گل بابونه و گل ريواس براي اين منظور كمك بگيرند. تركيب اين 2 عصاره يكي از بهترين رنگ موهاي طبيعي براي افرادي است كه موهاي سفيد دارند. ماساژ اين عصاره بر موهاي سفيد و بي‌رنگ موجب طلايي شدن موها مي‌شود. براي تهيه اين عصاره تنها بايد 5 قاشق گل بابونه و 5 قاشق گل ريواس را درون 3 ليوان آب بريزيد و اين مخلوط را روي حرارت ملايم قرار دهيد تا آماده شود. بعد از گذشت 20 دقيقه كه گل بابونه در آب جوشيد اين محلول آماده است. آن را صاف كرده و پس از خنك شدن روي موهاي خود ماساژ دهيد. اين كار را تكرار كنيد تا رنگ طلايي مورد علاقه‌تان روي موها ظاهر شود.



هاي لايت آبي با گياه دارويي



افرادي كه تارموي سفيد دارند و تعداد اين تار موها در سر آن‌ها به حدي است كه موجب نارضايتي آن‌ها مي‌شود، مي‌توانند براي از بين بردن اين مسئله از عصاره گياه آقطي براي جلوه بيشتر موهاي‌شان استفاده كنند. براي اين منظور كافي است گياه آقطي را از نزديك‌ترين عطاري به منزل خود تهيه كنيد و آن را با نيم ليتر آب روي حرارت ملايم بگذاريد تا بجوشد. پس از 10 دقيقه عصاره‌اي از اين گياه به دست مي‌آيد كه ماساژ اين عصاره روي سر و موها موجب تيره رنگ شدن موهاي سفيد مي‌شود. البته بايد توجه داشت كه گياه آقطي به‌دليل توناژ آبي كه در خود دارد موجب آبي‌شدن تارهاي سفيد شده و جلوه‌اي خاص به موهاي شما مي‌بخشد.



حنا، معروف‌ترين رنگ طبيعي جهان



حنا يكي از معروف‌ترين و پرمصرف‌ترين گياهاني است كه براي تغيير رنگ موها و روشن كردن آن‌ها توسط زنان در سراسر جهان مورد استفاده قرار مي‌گيرد. افرادي كه علاقه‌مند به استفاده از رنگ‌هاي طبيعي و بي‌خطر براي سلامت‌شان هستند تمايل زيادي به استفاده از اين رنگ دارند. رنگي كه نه تنها موجب قرمزي پوست و التهاب پوست سرشان نمي‌شود بلكه به ترميم ساقه موها و ضخيم‌تر شدن آن‌ها كمك كرده و خواص درماني فوق العاده‌اي براي مو دارد. افرادي كه موهاي تيره رنگ دارند با كمك حنا مي‌توانند رنگ موهاي خود را به قهوه‌اي نزديك كنند. رنگ حنا وقتي روي موهاي تيره رنگ قرار مي‌گيرد آن‌ها را قهوه‌اي تيره و براق مي‌كند. اين رنگ درصورتي كه روي موهاي روشن امتحان شود متناسب با روشني مو به رنگ‌هاي قهوه‌اي روشن، حنايي و قرمز تبديل مي‌شود.



تست رنگ طبيعي بر موها



نكته‌اي كه پيش از رنگ كردن موها با گياهان طبيعي بايد به آن دقت كرد اين است كه هميشه قبل از رنگ كردن كل موها با گياه دارويي مورد نظر، بهتر است آن گياه دارويي را روي بخش كوچكي از موهاي‌تان امتحان كنيد. براي اين منظور كافي است كمي از موهاي سرتان را بچينيد و روي آن رنگ مورد نظر را امتحان كنيد. در اين حالت اگر از رنگ به دست آمده احساس رضايت داشتيد آن را روي موهاي‌تان بگذاريد. بهترين شرايط براي رنگ كردن موها با عصاره گياهان طبيعي آن است كه در محيطي كه به دماي بدن نزديك است و به‌اصطلاح 37 درجه سانتي‌گراد دما دارد موهاي خود را رنگ كنيد. در اين حالت نتيجه بهتري بعد از رنگ كردن موها به دست مي‌آيد.



با موهاي سفيد چه كنيم؟



پيش از پيدايش رنگ‌هاي شيميايي در جهان بسياري از مردم از گياهان دارويي مختلف براي رنگ آميزي موهاي خود استفاده مي‌كردند. امروزه نيز بسياري از درمانگران طب سنتي استفاده از اين رنگ‌هاي طبيعي و گياهي را در مقايسه با رنگ‌هاي شيميايي كه استعمال آن‌ها عوارض جانبي نيز به همراه دارد، توصيه مي‌كنند. اين درمانگران براي پوشاندن تار موهاي سفيد به مراجعان خود توصيه مي‌كنند 2 قاشق غذاخوري تنباكو را با 2 ليوان آب به‌مدت نيم ساعت بجوشانند و سپس موهاي خود را با محلول خنك شده تنباكو ماساژ دهند تا تارهاي موي سفيد شده به رنگ مشكي در آيند.

" یک زخم را چه طور باید درمان کرد تا جای آن بهتر و سریعتر خوب شود"

چند توصیه برای تان داریم که اجازه ندهد، این جراحت تبدیل به یک جای زخم زشت و بدشکل بشود.

یک زخم را چه طور باید درمان کرد تا جای آن بهتر و سریعتر خوب شود؟
قبل از هر چیز حواستان باشد که زخم را با آب و صابون به خوبی بشویید. اگر با یک چیز کثیف بریده یا مجروح شده اید، علاوه بر شستشو، باید با محلول ضد عفونی کننده، جراحت را ضد عفونی هم بکنید.
تمام خرده ها مانند شن یا گرد و خاک را از قسمت زخم شده، بیرون بیاورید. این کار مانع از باقی ماندن جای زخم و شکل گرفتن، "خالکوبی" می‌شود.

با یک پانسمان غیر قابل نفوذ و نچسب، و از جنس پلاستیک شفاف، زخم را بپوشانید. هدف از این کار چیست؟ این کار زخم را در رطوبت کافی نگه می‌دارد و مانع از شکل گیری جای زخم می‌شود. به هیچ وجه نگذارید، زخم تان در هوای آزاد خشک شود.

پانسمان را حداقل 48 ساعت سر جایش نگه دارید. اگر زودتر آن را بردارید، سلول هایی که در حال تولید مجدد بوده اند، کنده خواهند شد.

جای زخم چه طور بهبود می‌یابد؟
اثر زخم، فرآیند طبیعی بدن ما برای تولید مجدد و بازسازی است. زمانی که دِرِم، که زیر سطح پوست واقع شده، آسیب می‌بیند، بدن فیبرهای کُلاژن تولید می‌کند، کلاژن نوعی پروتئین است. این پروتئین زخم و اپیدرم را پر می‌کند، و اپیدرم (سطح پوست) می‌تواند مجدداً خود را بسازد و ترمیم شود.

برای کمک کردن به این فرآیند، کرم های کلاژن دار یا اسید هیالورونیک در داروخانه ها در دسترس هستند، می‌توان این داروها را روی سطح زخم، زیر پانسمان بمالید. این مواد ترمیم دِرِم و در نتیجه اپیدرم را سرعت می‌بخشند.

همۀ ما در مقابل زخم ها مثل هم نیستیم...
همۀ ما چند "زخم کاری" داریم که خاطرات کودکی را برای مان زنده می‌کنند. آیا ثمرۀ چندین بار زمین خوردن مان هستند؟
پوست های جوان، اثر زخم را مشخص تر نمایش می‌دهند.
در بین افراد سالخورده، جای زخم ها کمتر آشکار اند، اما فرآیند التیام زخم در بین آنها کندتر است. حتی احتمال مزمن شدن برخی از جراحت ها هم در میان آنها وجود دارد.
آسیایی ها یا آفریقایی ها اثر زخم های شان آشکارتر است، زیرا تعداد رنگ دانه های موجود در پوست آنها بیشتر است و جای زخم را پر رنگ تر نشان می‌دهد.

در قسمت هایی از بدن که اغلب در حرکت هستند، مثل پشت، جای زخم بزرگتر می‌شود زیرا لبه های زخم مدام در حال کشیده شدن هستند.
هر چه جراحت تمیزتر شود، جای زخم بهتر بهبود می‌یابد. جراحتی که به علت سقوط ایجاد شده، بیشتر از یک بریدگی توسط چاقو یا جراحت پس از عمل، اثر باقی خواهد گذاشت.

جای زخم را چه طور می‌توان کمرنگ کرد؟
به محض ایجاد جراحت، چند اقدام مهم می‌توانند ظاهر نهایی را بهبود ببخشند:
تا زمانی که قرمزی روی پوست باقی است، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید. اگر در معرض نور آفتاب قرار بگیرید، جراحت رنگ دانه ها را به خود می‌گیرد و رنگی می‌شود.
اگر زخم محکم و سخت به نظر می‌رسد، برای نرم کردن، ماساژش دهید.
اگر زخم قوزدار و محدب است، صفحه های متراکم شیشه را روی آن بمالید تا صاف شود، این صفحه ها در داروخانه ها در دسترس هستند. متخصص پوست تان هم می‌تواند کرم کورتیزون را برای شما تجویز کند، این کرم تکثیر سلول ها را متوقف می‌کند.

آیا می‌توان جای زخم ها را به طور کلی "ناپدید کرد"؟
روش های متعددی برای کاهش جای زخم، تکامل یافته اند.
در میان آنها، از تزریق کلاژن برای پر کردن زخم هایی که حفره مانند هستند، و پس از جوش ظاهر می‌شوند، می‌توان نام برد.
همچنین استفاده از لیزر یا پیلینگ که لایه های رویی پوست را برمی‌دارند، از دیگر تکنیک ها محسوب می‌شوند.
با این حال به نتیجه ای معجزه آسا امید نداشته باشید. ضمناً احتمال بیشتر به چشم آمدن زخم از قبل را هم نادیده نگیرید.

قبل از اینکه وارد هر یک از این فرآیندهای گران قیمت بشوید، فواید و عوارض آن را با هم سبک و سنگین کنید: آیا واقعآً به آن نیاز دارید؟ برای این که یک زخم آنچه که واقعآً هست بشود و شکل حقیقی خود را نشان دهد، باید یک سال صبر کنید.
قبل از هر چیز، یک زخم بسیار زشت می‌تواند تا سال های سال، ناپیدا بماند! بنابراین امیدوار بمانید و خود را به صبر و تحمل مجهز کنید!

فردا تولدمه ها ا ا ا ;)

"خواص شیر روی پوست"

تحقیقات نشان داده است پروتئین، کلسیم و ویتامین B۱۲ موجود در شیر نقش مهمی در پیشگیری از بروز عوارض پوستی همچون خشکی، شکنندگی و اگزما دارد. همچنین اسید لاکتیک موجود در شیر در بیشتر لوسیون‌های صورت و کرم‌های پوست استفاده شده و نقش نرم‌کننده و شاداب‌کننده بر پوست دارد.



استفاده یک تا دو بار در هفته از ماسک های خانگی شیر می تواند از بروز پیری و چروک های ریز زودرس جلوگیری کند.



ماسک شیر و جوانه گندم به دلیل منابع پروتئینی بالا می تواند موجب سفتی پوست و رفع افتادگی چروک شود. به این منظور ابتدا چهار قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه را کاملا له کنید، یک نصف میوه آووکادو را رنده کرده و با جوانه گندم مخلوط کنید. سپس سه قاشق غذاخوری آرد جوانه گندم و یک عدد سفیده تخم مرغ را نیز اضافه کرده و با نصف لیوان شیر مخلوط کنید. مایع به دست آمده را روی پوست کاملا تمیز قرار دهید و بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.



ماسک بادام نیز باعث حفاظت و رطوبت پوست می شود. یک قاشق غذاخوری شیر را با پودر بادام بخوبی مخلوط و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این ماسک را برای ۱۵ دقیقه روی پوست صورت و گردن قرار دهید. سپس آن را با آب ولرم بشویید.



مخوط شیر و نمک پوست صورت شما را فوق العاده نرم و ملایم می کند. بر این اساس می توانید یک قاشق چایخوری نمک را در دو قاشق سوپخوری شیر بریزید و هم بزنید و هنگام خواب به صورت خود بمالید.



ماسک سیب و شیر لایه بردار بوده و پوست را جلا می بخشد. یک عدد سیب را رنده کرده و با یک لیوان شیر مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.



از ماسک شیر و آرد برنج و ماسک نشاسته و شیر نیز می توان برای جوان سازی و شاداب کردن انواع پوست استفاده کرد. پس یک قاشق غذاخوری آرد برنج را با نصف لیوان شیر مخلوط کرده و شب هنگام خواب روی پوست تمیز و شسته شده بگذارید و همزمان یک لیوان شیر نیز میل کنید. پس از جذب کامل ماسک و خشک شدن آن روی پوست، صورت را با آب سرد و خنک بشویید.



همچنین می توانید یک قاشق مرباخوری نشاسته را با دو قاشق مرباخوری شیر با هم مخلوط کرده و روی پوست قرار دهید و همزمان یک لیوان شیر که در آن یک قاشق غذا خوری نشاسته حل کرده اید، بنوشید. توجه داشته باشید که ابتدا نشاسته را در کمی آب سرد حل کرده و بعد در لیوان شیر بریزید و مخلوط کنید تا مایع یکدستی شود.



در کنار استفاده از ماسک هایی که با شیر تهیه می شود و اثر مثبت بر پوست شما دارد، با نوشیدن یک لیوان شیر در روز علاوه بر شفافیت صورت، سلامت دندان، ناخن ها، موها و در نتیجه زیبایی خود را تضمین کنید.

"درمان تیرگی سرزانو و آرنج"

برای تیرگی سرزانو و آرنجتیرگی پوست سرزانو و آرنج در افراد با پوستهای تیره بیشتر دیده می شود .این تیرگی ممکن است روی مفاصل کوچکتر مثل انگشتان وقوزک پا هم دیده شود .میزان ملانین پوست رنگ پوست شما را تعیین می کند .

علل این تیرگی چیست ؟

عدم رعایت بهداشت : عدم رعایت بهداشت وتجمع سلولهای مرده در نواحی آرنج وزانو می تواند یکی از علل تیرگی پوست این ناحیه مخصوصا در کودکان باشد
اصطکاک مداوم : آرنج وزانو نواحی هستند که بیشتر درمعرض تماس با محیط واصطکاک با البسه ،مبل ،فرش،میز و… قرار می گیرند واین آسیب های مکرر ومداوم سبب افزایش ضخامت پوست در این نواحی وتیره شدن آنها می گردد .
سر زانو نشستن و لم دادن روی آرنج : فشار واصطکاک ناشی از این حرکات باعث افزایش ضخامت و تیرگی زانو و آرنج می گردد.

تماس زیاد با نور آفتاب : کسانی که تماس زیادی با نور آفتاب دارند واین نواحی در معرض آفتاب قرار گیرد بدلیل تولید ملانین بیشتر پوست ظاهری تیره بخود می گیرد .
خشکی پوست :خشکی باعث می شود که پوست استعداد بیشتری برای تیره شدن داشته باشد پوست زانو وآرنج غدد سباسه (چربی ) کمتری نسبت به سایر قسمتهای بدن دارد بنابراین بیشتر احتمال خشک شدن دارد .
بعضی بیماریها : از جمله سندرم آدیسون ، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCO) وتغییرات هورمونی که در حاملگی رخ می دهد دیگر علل تیرگی پوست این نواحی می باشد .
توصیه های ومراقبت های لازم :

به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که دچار سندرم آدیسون که علائمی مشابه می دهد نیستند .
ازیک کرم ساینده (scrub) ملایم جهت برداشتن پوست های مرده در سر زانو وآرنج استفاده کنید .باتکرار این کار وبرداشته شدن پوست مرده ، پوستی جوانتر وروشن تر نمایان می شود.نباید سایش شدید و روزانه باشد چون باعث می شود پوست آسیب ببیند وحتی امکان دارد تیره تر شود(مثلا اسکراب کلیبل).

از یک کرم مرطوب کننده بعد از سایش بعد از حمام استفاده کنید .شبها قبل خواب نیز این نواحی را مرطوب کننده بزنید .
نواحی در معرض آفتاب را با کرمهای ضد آفتاب ویا لباسهای پوشیده محافظت کنید .
پیلینگ های شیمیائی : البته در پوستهای تیره پیلینگ شیمیائی باید با احتیاط وزیر نظر پزشک با تجربه انجام شود کمک موثری به کاهش تیرگی می کند .

AHAو اسید سالیسیلیک : این ترکیبات در کرمهای چرب اگر ساخته شوند کمک خوبی به روشن تر شدن پوست می کند .
درمانهای خانگی : شامل آب لیمو ترش وعسل ،همچنین آلوئه ورا است که می تواند تا حدودی کمک کننده باشد .
لیرزها : از میان انواع لیزرها ،لیزر کیوسویچ N-dyag تنها لیزری است که بدون هیچ گونه عوارضی می تواند در کاهش تیرگی پوست زانو وآرنج موثر باشد .
در پایان در نظر داشت که تیرگی پوست آرنج وزانو را نمی توان بطور کامل از بین برد چون پوست این نواحی بطور طبیعی کمی تیره تر از سایز نواحی بدن است .

"اسکهایی برای سلامتی پوست"

ماسک لایه بردار نشاسته
پوست‌های خشک و معمولی
مواد لازم
نشاسته ۱ قاشق چایخوری
ماست ۱ قاشق غذاخوری
روش تهیه
یک قاشق غذاخوری ماست را با نشاسته مخلوط کرده و به مدت ۳۰ دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس با آب خنک بشوئید. این ماسک جهت پوست‌های معمولی و خشک بسیار مناسب است و بهتر است هفته‌ای ۱-۲ بار استفاده شود.



ماسک شفاف کننده
انواع پوست

مواد لازم
شیر ۱ قاشق غذاخوری
آب‌هویج ۱ قاشق چایخوری
آب پرتقال ۱ قاشق چایخوری
عسل ۱ قاشق چایخوری
روش تهیه
آب‌هویج و آب پرتقال را با هم مخلوط و سپس عسل و شیر ترجیحاً پرچرب را به آن اضافه کرده و برای ۲۰ دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس با آب ملایم بشوئید. در صورت داشتن پوست چرب از شیر کم‌چرب استفاده نمائید این ماسک برای تمامی پوست‌ها قابل استفاده است.



ماسک سفیده تخم‌مرغ

اگر فرصت کافی برای تهیه ماسک ندارید، یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین ماسک‌ها ماسک سفیده تخم‌مرغ است. این ماسک پوست را شاداب و درخشان می‌کند و برای پیش از رفتن به میهمانی، ماسک مناسبی است. برای تهیه آن کافی است سفیده یک تخم‌مرغ را با همزن آنقدر بزنید که سفت شود و از همزن نریزد. بعد آن را روی پوست بگذارید و پس از ۵‌دقیقه با آب گرم و سپس آب سرد، صورت را بشویید.
یادآوری: با هیچ ماسکی نباید اطراف چشم و روی لب‌ها را پوشاند.



تخم رازیانه و آویشن
برای پوست نرمال
جمع کننده منافذ
رازیانه گیاهی است علفی یک‌ ساله معطر با گل‌های زرد به شکل چتر و میوه ریز و برگ‌های بسیار باریک و بلند. تخم رازیانه دارای اسانس روغنی فرار است که بخش مهمی از آن را آنتول تشکیل می‌دهد. دانه‌های این گیاه، لعاب‌دار و حاوی مقداری ویتامین و املاح است. رازیانه در طول تاریخ برای کمک به هضم غذا و یا به عنوان ماده‌ای مدر به کار می‌رفته است. پوست رازیانه پاک‌کننده مفید و مناسبی است که التهاب و پف آلودگی پوست آن را نیز رفع می‌کند. آویشن نیز علاوه بر خواص گوناگونی که دارد منقبض کننده مؤثری نیز هست و منافذ پوست را جمع می‌کند.
پاک‌کننده آویشن و تخم رازیانه خیلی سبک و ملایم است و برای مصرف هر روز صبح توصیه می‌شود.
مواد لازم:
آویشن تازه خردشده ۲ ساقه
آویشن خشک یک‌دوم قاشق سوپخوری
تخم رازیانه له‌شده ۲ قاشق چایخوری
آب جوش یک‌دوم فنجان
آب لیموترش یک‌دوم عدد
روش تهیه:
آویشن و تخم رازیانه را درون ظرفی ریخته و آب جوش را روی آن بریزید. آب لیموترش را اضافه کنید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. ماده به دست آمده را از صافی بگذرانید. مایع حاصله را در شیشه در دار مناسبی بریزید و آن را در یخچال بگذارید. هر روز صبح مقداری از آن را با پنبه به صورت بمالید و پوست را تمیز کنید.

***کی میدونه ناخن شکسته رو چیکار کرده؟***

تکه ای از کاغذ چایی را ببرید (این تکه باید آنقدر بزرگ باشد که کل شکستگی را بپوشونه)، کمی چسب ناخن به کاغذ بزنید، سپس آن را روی ناخن قرار داده و فشار بدین. اجازه بدید چسب خشک شود. اضافه کاغذ رو می تونید با سوهان خیلی آروم جدا کنید. دوباره برق ناخن و یک لایه کاغذ روی اون، در آخر هم می تونید از لاک مورد علاقه تون استفاده کنید ..
یه راه دیگه اینه که به اندازه ای که میخواین کاور تی بگ رو برش بدین .. اول یه لایه برق ناخن روی ناخنتون بزنین و قبل از اینکه کامل خشک بشه کاور تی بگ رو روی ناخنتون قرار بدین و دوباره روی اون رو برق ناخن بزنین
Photo: کی میدونه ناخن شکسته رو چیکار کرده؟ تکه ای از کاغذ چایی را ببرید (این تکه باید آنقدر بزرگ باشد که کل شکستگی را بپوشونه)، کمی چسب ناخن به کاغذ بزنید، سپس آن را روی ناخن قرار داده و فشار بدین. اجازه بدید چسب خشک شود. اضافه کاغذ رو می تونید با سوهان خیلی آروم جدا کنید. دوباره برق ناخن و یک لایه کاغذ روی اون، در آخر هم می تونید از لاک مورد علاقه تون استفاده کنید .. یه راه دیگه اینه که به اندازه ای که میخواین کاور تی بگ رو برش بدین .. اول یه لایه برق ناخن روی ناخنتون بزنین و قبل از اینکه کامل خشک بشه کاور تی بگ رو روی ناخنتون قرار بدین و دوباره روی اون رو برق ناخن بزنین

"دلايل عدم شفافيت پوست در جوانها "

استرس كار كه بي تاثير نيست به اينا اضافه كنيد آلودگي هوا و ساير موارد مضر . با روشهاي ساده اي مي تونيد پوست شفاف و خوبي داشته باشيد . البته زير نظر پزشك حتما اينكار رو بكنيد چون ممكنه بخوايد ابروتون رو درست كنيد بزنيد چشمتونم زبونم لال ... ماسك جوانه گندم و ماست به نظر من خيلي در شفافيت و طراوت پوست موثره . به هر حال امتحانش ضرري نداره و هزينه اي هم نداره يك قاشق پودر جوانه گندم رو با قدري ماست تازه (اگه پوستتون چربه ماست كم چرب) مخلوط كنيد و بماليد مخلوط رو بعداز 20 دقيقه از روي پوستتون با آب ولرم پاك كنيد و اثرش رو بر پوستتون امتحان كنيد .ضمنا سعي كنيد آب زيادي هميشه بنوشيد و از مواد تازه و ميوه و سبزيجات در وعد هاي غذاييتون استفاده كنيد .